สุขภาพ

ใช้ได้ดีจริงๆ หมอนรองกระดูกทับเส้น ใช้วิธีแบบโบราณ อาการค่อยๆดีขึ้น ทางสำนักข่าวต่างประเทศได้มีรายงานว่า มีหญิงสาววัย 36 ปีคนหนึ่งเธอเป็น “หมอนรองกระดูกทับ” ในช่วงแรกๆนั้นอาการหนักมากจนต้องนอนอยู่กับบ้านไม่สามารถไปไหนมาไหนได้ นอนอยู่บนเตียงที่แข็งกระด้างนานกว่า 1 เดือน เมื่อลงจากเตียงทีไรจะต้องใช้มือยึดจับขอบเตียงแล้วค่อยๆขยับตัวลงมาอยู่ตลอด คนละแวกนั้นหลายคนก็ต่างเข้าไปช่วยเหลือ แล้วก็ไปหาซื้อสิ่งที่สามารถบำรุงและรักษามาให้เขาได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นมันก็ไม่เป็นผล เหมือนว่าอาการจะเริ่มแย่ลงไปเรื่อยๆ ว่าทางผิวหนังของเธอนั้นเป็นคนที่แพ้ง่ายมาก ทำให้ใช้วิธีรักษาใดๆก็ไม่ค่อยอยากจะหาย ผิวหนังเกิดอาการแพ้บวม ทั้งคันทั้งปวด แต่เมื่อไม่นานมานี้มีเพื่อนคนหนึ่งได้แนะนำวิธี นั่นก็คือการนำเม็ดเกลือมาผัดให้ร้อน จากนั้นให้ใส่ไปในกระเป๋าผ้า นำมาวางไว้ตรงบริเวณที่รู้สึกว่าปวด ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ ถ้าตัวเกลือที่ผัดแล้วมันเย็นลง...

เผยเคล็ดลับ หมอแอมป์บอก อย่ากินน้ำตาลหลัง 6 โมงเย็น เรียกในว่าตอนนี้เป็นบทความที่ถูกแชร์ส่งต่อกันเป็นอย่างมาก สำหรับเคล็ดลับดีๆในการดูแลตัวเองให้มีความอ่อนเยาว์ อ่อนวัย เป็นเคล็ดลับของคุณหมอหน้าใสสุดหล่อคนนี้ มองดูแล้วคิดว่าอายุ 16 “หมอแอมป์” หรือ “นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ” ผู้อำนวยการศูนย์ Bangkok Royal Life Anti Aging Center โรงพยาบาลกรุงเทพ ได้บอกวิธีการดูแลของเวชศาสตร์เกี่ยวกับการชะลอวัยให้อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลขเท่านั้น บอกเลยว่าวิธีการนี้เป็นวิธีที่ใครหลายคนยังไม่รู้มาก่อน น้ำตาลของห้ามหลัง 6...

แจกสูตรลดน้ำหนัก จัดเต็ม 8 กิโล ผอมสวยแบบพุงไม่ย้วย สำหรับสูตรในการลดน้ำหนักแบบง่ายๆ สูตรนี้เป็นสูตรที่ได้ทดลองกับตัวเองแล้วใช้เวลาประมาณ 28 วัน และมีโอกาสลดน้ำหนักได้มากถึง 8 กิโลกรัมเลยทีเดียว บอกเลยว่าโสดนี้ไม่ทำให้ร่างกายโทรม ไม่ทำให้พุงย้อย เป็นสูตรที่ค่อยๆลดน้ำหนักไปในตัว เรามาดูกันเลยดีกว่าจะต้องกินอะไรบ้าง จะได้ทันก่อนปีใหม่ วันที่ 1 มื้อเช้า กาแฟดำประมาณ 1 ถ้วย ไม่ใส่น้ำตาล และขนมปังโฮลวีต ทูน่าในน้ำเกลือในปริมาณที่พอเหมาะกับความต้องการในตอนเช้าของเรา มื้อกลางวัน ให้ทานงบประมาณ...

ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ใช้นมกับไข่ต้ม 3 วัน ลด 3 โล วันนี้ขอแบ่งปันเคล็ดลับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ด้วยการรับประทานไข่ต้มกับนมสด ซึ่งเจ้าของสูตรได้ทำการทดลองแล้วพบว่า น้ำหนักก่อนลดอยู่ที่ 53.5 กิโลกรัม หลังจากรับประทานตามสูตรได้เพียง 3 วัน ได้ผลลัพธ์คือ น้ำหนักลงลดเหลือ 49.6 เท่านั้น ใครต้องการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ลองนำวิธีรับประทานดังกล่าวไปลองใช้ดู แต่ไม่แนะนำให้ใช้ในการลดน้ำหนักในระยะยาว และทางที่ดีควรออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย การรับประทานแบบนี้เห็นผลได้ว่าน้ำหนักลดลงจริง แต่สิ่งสำคัญที่ห้ามทำด้วยก็คือ...

ใครย้อมผมบ่อยๆ แพทย์ออกเตือน พร้อมคำแนะนำ แพทย์ออกมาเตือนสำหรับคนที่ชอบโกรกผม หรือย้อมผมสีแฟชั่น อันตรายเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งเต้านม และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ พร้อมให้แนะนำในหนึ่งปีไม่ควรย้อมเกิน 9 ครั้ง เนื่องจากอาจจะทำให้สารเคมีเข้าไปสะสมในร่างกาย จากกระแสข่าวสื่อสังคมออนไลน์ และเว็บไซต์มีการส่งข้อความเตือนภัยว่าการทำสีผมเป็นประจำ ทำให้สารเคมีซึมเข้าต่อมน้ำเหลืองบนหนังศีรษะ ทำให้เป็นมะเร็งได้จริงหรือไม่ คือข้อกังขาที่เกิดขึ้นและถูกส่งต่อกันเป็นทอด ๆ วันนี้จึงมาไขข้อข้องใจจาก นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ เปิดเผยว่า น้ำยาย้อมผมแบบถาวร ซึ่งใช้สารเคมีล้วน ๆ มาฟอกเม็ดสีผมเดิมออกแล้วใส่สารเคมีที่ทำให้เกิดสีใหม่ลงไป เป็นประเภทได้รับความนิยมใช้มากที่สุด...

5 ข้อเสียจากการอดนอน นอนดึก ทำให้เกิดโรคร้าย พฤติกรรมของคนในปัจจุบันนั้นมีการเปลี่ยนแปลงไปมาก ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการใช้ชีวิต การทำงาน โลกออนไลน์มีสิ่งที่น่าสนใจอยู่มากมาย ทำให้มีผู้คนสนใจ คนยุคใหม่นอนดึกกันมากยิ่งขึ้น แต่ก็ต้องตื่นเวลาเช้าไปทำงานเหมือนเดิม แต่ร่างกายเรานี่สิ นอนน้อย ย่อมส่งผลทำลายสุขภาพของย่ำแย่ลงตามไปด้วย แต่หลายๆคนรู้กันหรือไม่ว่าการนอนน้อยนั้น ส่งผลทำลายสุขภาพของเราอย่างไร ควรรู้เอาไว้ เพราะอันตรายมากๆหากไม่รีบแก้ 1. สมองทำงานได้ไม่เต็มที่ “การอดนอน” จะสามารถส่งผลให้สมองของเราทำงานผิดพลาด ไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ หรือทำงานได้ช้าลง ประสิทธิภาพในการรับรู้ เรียนรู้ และ...

ผัก 7 ชนิด "ห้ามกินดิบ" ใครกินบ่อยๆ ร่างกายเปลี่ยน หากจะพูดถึงในเรื่องของการทานผักแล้วนั้น คนส่วนมากมักจะเข้าใจผิดว่าอยากทานผักสดๆจะทำให้ได้รับประโยชน์มากกว่าผักต้มหรือผักที่เอาไปผ่านความร้อน และกลัวว่าจะสูญเสียวิตามิน แต่หารู้ไม่ว่ายังมีผักอีก 7 ชนิดที่ห้ามทานแบบดิบ พอจะทำให้เกิดโทษมากกว่าประโยชน์นั่นเอง 1. ถั่วงอก ผักกินสดฮอตฮิตอันดับต้น ๆ อย่างถั่วงอกมักจะมีการปนเปื้อนแบคทีเรียซัลโมเนลลา และอีโคไล อีกทั้งยังมีสารโซเดียมซัลไฟต์ ซึ่งเป็นสารฟอกขาวที่เหล่าพ่อค้า แม่ค้ามักจะนำมาฟอกสีให้ถั่วงอกมีสีขาวน่ารับประทาน อีกทั้งยังเป็นสารที่รักษาความสดของถั่วงอกให้เก็บไว้ขายได้นาน ซึ่งหากผู้บริโภคมีอาการแพ้สารชนิดนี้ หรือกินถั่วงอกดิบในปริมาณมาก กระทรวงสาธารณสุข ก็บอกว่าอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ หายใจขัด...

ชายวัย52ปี เอาชนะมะเร็งระยะ4 จนสื่อผู้คนสงสัยกันมาก? วันนี้เขาเปิดเผยวิธี ทางสำนักข่าวต่างประเทศได้รายงานว่า เมื่อปี 2013 นักธุรกิจคนหนึ่งวัย 52 ปี เป็นประธานกรรมการโรงงานแห่งหนึ่งได้ประกาศกลับเข้าสู่ตำแหน่งอีกครั้ง หลังจากที่ประกาศลาพักรักษาตัวเนื่องจากเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองระยะที่ 4 เป็นเวลานาน ทั้งที่ไม่อยากจะหยุดงาน แต่ก็ต้องออกไปรักษาตัว และเมื่อวันที่ 30 มิถุนายนปี 2015 หมอได้ออกมาบอกว่าหลังจากการตรวจเช็คร่างกายทั้ง 2 ครั้งที่ผ่านมาล่าสุด ไม่พบสิ่งผิดปกติในร่างกายใดๆ ตัวเขาเองถึงฟื้นฟูสุขภาพเต็มที่ และกลับมาแข็งแรง...

6 ท่ายืดเส้น แก้อาการปวดเมื่อย จากการนั่งเป็นเวลานาน ปัจจุบันนี้ผู้คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตไปกับการนั่ง โดยเฉพาะคนที่ทำงานประจำ ทำงานออฟฟิศ ที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันวันละหลายๆ ชั่วโมง มักจะได้รับผลกระทบ คือการปวดเมื่อยตามร่างกาย บางคนปวดเรื้อรัง กลายเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม ดังนั้นใครที่มีพฤติกรรมและวิถีชีวิตเช่นนี้ ลุกเดินเพื่อนยืดเส้นยืดสายหรือทำกายบริหารบ้างเพื่อช่วยลดอาการปวดต่างๆ ลง เรามีตัวอย่างท่ากายบริการเพื่อลดอาการปวดเมื่อยอันเนื่องมาจากการนั่งนานมาให้ทุกท่านเอาไปฝึก เพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายและไม่กลายเป็นโรคอื่นๆ ตามมา 1. ยืดเอ็นร้อยหวาย นอนหงาย ราบไปกับ งอขาทั้งสองข้างตั้งชันเข่า เริ่มโดย ยกขาข้างใดข้างหนึ่งเหยียดตรงขึ้นชี้ฟ้า พยายามยืดให้ตรงและตึงที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ จากนั้นใช้สองมือประสานไว้ใต้ข้อพับดึงขาข้างนั้นเข้าหาตัว...

แจก 3 สูตรน้ำสลัด อร่อยเข้มข้น ทำขายสร้างรายได้ 1 ปี ปลดหนี้ที่ติดไว้ เทรนสุขภาพยังคงเป็นที่นิยมของเหล่าผู้คน เมื่อพูดถึงอาหารสุขภาพเราก็มักจะนึกถึงเมนูผักสลัด และในวันนี้เราได้เอาใจคนรักสุขภาพด้วยการแจกสูตรน้ำสลัดทั้ง 3 สูตร ซึ่งขอบอกเลยว่าใช้ส่วนผสมที่ดี ทำเองได้ง่ายๆ อีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอีกด้วย มาดูกันเลยว่าทำกันอย่างไร น้ำสลัดน้ำข้น สูตร 1 ส่วนผสมน้ำสลัดน้ำข้น มีดังนี้ 1. ไข่แดง 3 ฟอง 2. เกลือป่น 2...