ผลไม้ 5 ชนิด กินช่วยทำความสะอาด ฟอกล้างดีเยี่ยม ไม่เจ็บป่วยบ่อย

ผลไม้ 5 ชนิด กินช่วยทำความสะอาด ฟอกล้างดีเยี่ยม ไม่เจ็บป่วยบ่อย ในวันนี้เราจะมาบอกเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพ ผลไม้ 5 ชนิดที่กำลังจะกล่าวต่อไปนี้ เป็นผลไม้ที่มากประโยชน์ สรรพคุณล้นเหลือ กินบ่อยๆแล้วจะเป็นผลดีต่อร่างกาย อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการชำระล้างสิ่งสกปรกภายในร่างกายได้อีกด้วย 1. องุ่น มีส่วนช่วยในเรื่องของการฟอกล้างผิวหนัง และภายในโดยเฉพาะ เนื่องจากองุ่นนั้นมีคุณสมบัติสรรพคุณช่วยในการรักษาน้ำมูกที่ออกมาจากเยื่อเมือกต่างๆในร่างกาย อีกทั้งยังให้พลังงาน อุดมไปด้วยเกลือแร่ บำรุงโลหิต และยังมีประโยชน์ที่ใครหลายคนยังไม่รู้ นั้นก็คือ ซ่อมแซมเซลล์ในร่างกายให้เป็นอย่างดีอีกด้วย 2. สับปะรด มีเอนไซม์โปรเมลินสูง เอนไซม์ตัวนี้จะช่วยการทำงานของกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะ...

อาการชาตามนิ้วมือ สัญญาณของการเกิดโรค

อาการชาตามนิ้วมือ สัญญาณของการเกิดโรค ใครที่เคยมีอาการ นิ้วมือชา อย่าละเลยอาการเหล่านี้ เพราะอาการที่เป็นหากไม่รีบรักษา หรือหาสาเหตุในการเป็นอาจส่งผลทำให้เกิดโรคร้ายต่างๆตามมาได้ วันนี้เราจะพาทุกท่านมาดูสาเหตุถึงอาการนิ้วชา ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร มาดูกันเลย วันนี้คุณหมอผู้เชี่ยวชาญจากต่างประเทศมีคำตอบ 1. เกิดจาก “กระดูกสันหลังส่วนคอ” หรือ โรครากประสาทคอ (Cervical radiculopathy) หมายถึง พยาธิสภาพที่เกิดขึ้นกับรากประสาท จากการถูกกดเบียดหรือการอักเสบ ส่งผลให้เกิดอาการด้านที่มีพยาธิสภาพ เช่น ปวดตามรากประสาท ชาแขน กล้ามเนื้ออ่อนแรง อาการปวดที่เกิดจากการระคายเคืองหรือความผิดปกติของรากประสาทส่วนคอ มีลักษณะปวดคอร้าวไปตามสะบัก...

ปราชญ์จีนบอกให้ กินขิงทุกวัน ช่วยขจัดของเสียในร่างกาย ปวดกระดูก

ปราชญ์จีนบอกให้ กินขิงทุกวัน ช่วยขจัดของเสียในร่างกาย ปวดกระดูก ทางนักปราชญ์จีนได้นำเสนอเกี่ยวกับอาหารที่ไม่ควรละเลยนั่นก็คือ “ขิง” เพราะเชื่อกันว่าบรรดาผักทั้งหลายทั้งปวง ขิงเป็นผักที่มีคุณค่ามากที่สุด ถึงแม้ว่ารสชาติจะแรง แต่สิ่งที่จะทำให้ร่างกายเปลี่ยนไปนั่นก็คือ “ขิง” ขิง นั้นยังสามารถยับยั้งกรดในกระเพาะอาหาร แก้อาการอาเจียน แก้ไอ ขับเสมหะ กระตุ้นการทำงานของหัวใจ ทำให้หลอดโลหิตไหลเวียนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังป้องกันหลอดโลหิตหัวใจตีบได้เป็นอย่างดีเยี่ยมอีกด้วย ขิงมีประโยชน์มากมายช่วยให้หลับสนิท มีตัวต้านมะเร็ง สารอนุมูลอิสระ แก้ปวดข้อปวดเข่า และประโยชน์อีกมากมายถ้าหากคุณได้รับประทานเท่านั้น สิ่งที่จะเปลี่ยนไปดังนี้ 1. แก้ปวดข้อ ปวดเข่า...

ใครที่ชอบ “กินมะเขือพวกบ่อยๆ” รู้ไว้เลยส่งผลต่อร่างกายมาก

ใครที่ชอบ "กินมะเขือพวกบ่อยๆ" รู้ไว้เลยส่งผลต่อร่างกายมาก 1. ตัวช่วยโรคเบาหวาน เพราะในมะเขือพวงนั้นมีสารเพกติน ที่เป็นตัวช่วยในเรื่องของการคุมระดับน้ำตาลในคนที่เป็นเบาหวาน โดยสารตัวนี้มีหน้าที่เคลือบผิวในลำไส้ ทำให้อาหารเคลื่อนผ่านตัวลำไส้ไปอย่างช้าๆ จึงช่วยให้ดูดซึมแป้งและน้ำตาลที่ย่อยแล้วได้ช้าลง ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ระดับน้ำตาลในโลหิตของที่นั่นเอง 2. มะเขือพวงมีสรรพคุณรักษาระดับน้ำตาล สารเพกตินในมะเขือพวงยังมีคุณสมบัติช่วยให้ลำไส้ดูดซับแป้งและน้ำตาลที่ย่อยแล้วช้าลง จึงทำให้ระดับน้ำตาลในกระแสโลหิตไม่ขึ้นสูงเร็วเกินไป ซึ่งดีต่อคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน 3. มะเขือพวงมีเส้นใยอาหารมากกว่ามะเขือชนิดอื่น ทำให้สามารถดึงน้ำไว้ได้มากพอที่จะทำให้อุจจาระนิ่ม ส่งผลให้ขับถ่ายได้สะดวก ไม่เกิดอาการท้องผูก กระตุ้นให้ระบบการขับถ่ายเป็นปกติ 4. ประโยชน์ของมะเขือพวงช่วยยับยั้งการเกิดโรคมะเร็งได้ เนื่องจากในมะเขือพวงมีสารที่ชื่อ โซลาโซดีน 5. มะเขือพวงมีสารทอร์โวไซด์ เอ,...

“9 ต้นไม้” ช่วยฟอกอากาศ หลับสบาย ปลูกได้แม้ในห้องนอน

"9 ต้นไม้" ช่วยฟอกอากาศ หลับสบาย ปลูกได้แม้ในห้องนอน สมัยนี้คนในเมืองนิยมอาศัยในคอนโดมิเนียม ห้องชุด หรือหอพักต่างๆ ซึ่งมีพื้นที่จำกัด จึงเป็นการลดโอกาสในการปลูกต้นไม้เพิ่มความสดชื่นภายในห้อง หรืออีกความจริงหนึ่งคือเป็นที่ทราบกันดีว่าไม่ควรปลูกไว้ภายในห้องเพราะในเวลากลางคืนมันจะคายคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย แต่ 9 ไม้มงคลที่เราจะนำเสนอในวันนี้ สามารถปลูกไว้ในห้องได้ ช่วยสร้างบรรยากาศสดชื่นภายในห้องพักของคุณด้วย ลิ้นมังกร ในตอนกลางคืนลิ้นมังกรจะคายออกซิเจน จึงเป็นต้นไม้ที่เหมาะสมในการนำไปปลูกในห้องนอนมากที่สุด ช่วยให้เราได้รับอากาศอันบริสุทธิ์ แถมยังช่วยให้นอนหลับสนิทได้มากยิ่งขึ้น มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเลยทีเดียว ว่านหางจระเข้ เป็นพืชที่พวกเราทุกคนคุ้นเคยและรู้จักสรรพคุณของว่านหางจระเข้เป็นอย่างดี คือ สามารถนำไปใช้แก้อาการแสบร้อน แผลผุพองที่ผิวหนังอันเนื่องมาจากความร้อน ดูแลผิวพรรณให้ชุ่มชื้น...

หามากินเลย 7 เครื่องดื่มพุงยุบ แบนราบแบบที่แม่ๆต้องการ

หามากินเลย 7 เครื่องดื่มพุงยุบ แบนราบแบบที่แม่ๆต้องการ นอกเหนือจากการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างและสุขภาพที่ดีแล้วนั้น การเลือกรับประทานอาหารและเลือกเครื่องดื่มที่ดี ที่มีช่วยในการกำจัดชั้นไขมันส่วนเกิน เป็นวิธีสุดแสนจะง่ายที่จะทำให้มีรูปร่างที่สวยงาม ไร้พุงเป็นชั้นๆได้ดี น้ำเปล่า ถือเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราที่สุด เป็นตัวดับความกระหายที่ร่างกายอาจแปลสัญญาณผิดเป็นความหิว น้ำสะอาดดีต่อระบบเผาผลาญและช่วยรักษาสมดุลของเหลวภายในร่างกาย ทั้งยังช่วยลดอาการตัวบวมที่มาจากการบวมน้ำด้วย ถือเป็นตัวเลือกที่ง่ายอย่างน่าทึ่งสำหรับการควบคุมน้ำหนัก ชามินต์ จะช่วยระบบย่อยอาหารของคุณในการย่อยสลายไขมัน แม้แต่อาหารไขมันสูงอย่างเบอร์เกอร์หรือสเต็ก ก็จะถูกกำราบย่อยได้อย่างรวดเร็ว แถมยังลดอาการท้องอืด พร้อมเร่งการขับถ่ายได้อีกทางด้วย ชาเขียว สามารถช่วยควบคุมไขมันได้จึงมีส่วนช่วยคุณลดความอ้วน และมีสารต้านอนุมูลอิสระสุดยอดที่มีชื่อว่า ‘คาเทซิน’ ที่ช่วยลดไขมันหน้าท้อง เพียงจิบชาเขียวอุ่นๆ ก่อนออกกำลังกาย ก็จะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันในระหว่างนั้นได้แล้ว นมถั่วเหลือง ซึ่งมีสาร ‘แลคติน’ ที่ช่วยป้องกันการสะสมไขมันของเซลล์ในร่างกาย...

อุจจาระตกค้างเรื่องใหญ่ แจก 6 สูตรหน้าท้องยุบ ขับถ่ายสะดวก

อุจจาระตกค้างเรื่องใหญ่ แจก 6 สูตรหน้าท้องยุบ ขับถ่ายสะดวก ใครมีปัญหาท้องผูกบ่อย หรือคนที่เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด หรือบางคนชอบอั้นอุจจาระ แน่นอนว่าต้องเกิดปัญหา “อุจจาระตกค้างในลำไส้” ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยตรง เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ทำให้เกิดพยาธิ เชื้อรา ระบบขับถ่ายไม่สมดุลย์ ลำไส้เล็กไม่สามารถดูดซึบอาหารหรือทำงานได้อย่างปกติ ดังนั้นเราจึงต้องขอใช้ตัวช่วย เคล็ดลับเด็ดๆ ที่เรานำมาเสนอในวันนี้ จะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างสมบูรณ์ ช่วยขับของเสียตกค้างออกไปได้อย่างหมดจดด้วยสูตรเครื่องดื่มและอาหารเหล่านี้ สูตร 1 เรียกได้ว่าเป็นสูตรยอดฮิต เพียงใช้ เม็ดแมงลัก 2...

เผยสูตรเด็ดสมุนไพรแก้โรคที่เป็น ทำเองได้ง่ายๆ เห็นผล100%

เผยสูตรเด็ดสมุนไพรแก้โรคที่เป็น ทำเองได้ง่ายๆ เห็นผล100% ในปัจจุบันนี้ โรคต่างๆได้เกิดขึ้นกับคนเราได้อย่างง่ายดาย ส่วนหนึ่งที่สำคัญเป็นเพราะ คนเรานั้นได้ละเลยในเรื่องของการดูแลตัวเอง ส่งผลทำให้ร่างกายของเราไม่แข็งแรงและเกิดโรคได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม นพ.ประชา กัญญาประสิทธิ์ (หมอเบิร์ด) รพ.เชียงใหม่ กล่าวว่า ได้พบการรักษาโรคหลอดโลหิตในสมองตีบจากสมุนไพรก้นครัว เนื่องจากมีคนไข้ผู้ชายรายหนึ่งหลอดโลหิตที่คอตีบ โลหิตไม่สามารถส่งผ่านไปเลี้ยงสมองทำให้เกิดการอุดตันเป็นก้อน หมอได้รักษาและป้องกันจนดีขึ้น แต่ต่อมาเกิดอาการซ้ำ ใช้การรักษาเพิ่ม 2 ตัว แต่เอาไม่อยู่ต้องผ่าตัดเพื่อทำบัลลูนขยายเส้นโลหิต เรื่องของเรื่อง คือ คนไข้ไม่อยากผ่าตัด ขอกินสมุนไพร หมอขอให้กินแผนปัจจุบันที่หมอให้ควบคู่ไปด้วย 6...

ดีมากๆ สูตรชามะกรูด ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง และโรคอื่นอีกมาก

ดีมากๆ สูตรชามะกรูด ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง และโรคอื่นอีกมาก ในทุกวันนี้ เทรนการดูแลสุขภาพมีเพิ่มมากขึ้นในทุกวัน คนเราได้หันมาใส่ใจและดูแลตัวเองกันมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย เพื่อห่างไกลจากโรคร้ายต่างๆได้ และในวันนี้เราได้มีสูตรชามะกรูด ที่ขอบอกเลยว่าดีต่อสุขภาพของเรามากๆ ทั้งยังช่วยในเรื่องของรักษาโรคต่างๆ อีกทั้งยังเป็นชาบำรุงร่างกายของมีสุขภาพที่แข็งแรงอีกด้วย เห็นหลายคนที่นำเอาใบมะกรูดมาเคี้ยว เลยเกิดสงสัยว่าเคี้ยวเพื่ออะไร ถึงได้ถามเขาเขาตอบว่า มันช่วยลดความดันโลหิตให้เป็นปกติ ได้โดยที่เขาไม่ต้องพึ่งหมอปัจจุบันอีกเลย จากนั้นผมจึงไปค้นหาถึงประโยชน์ของใบมะกรูดก็พบว่า ใบมะกรูด เป็นสมุนไพรที่มากด้วยสรรพคุณ ปกตินิยมใช้ใบและผลมะกรูดมาใช้ในการทำอาหาร วันนี้เราจะมาแนะนำ สูตรชาใบมะกรูด ต้มน้ำดื่มเช้าเย็นเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติได้ ทางด้านเภสัชกรหญิงจุไรรัตน์ เกิดดอนแฝก...

ประโยชน์มากควรอ่าน 17 วิธีแก้ข้ออักเสบ ข้อเข่าเสื่อม ปวดข้อ เหน็บชาตามร่างกาย

ประโยชน์มากควรอ่าน 17 วิธีแก้ข้ออักเสบ ข้อเข่าเสื่อม ปวดข้อ เหน็บชาตามร่างกาย เช็คกันเลยนะ สำหรับลักษณะอาการปวดข้อที่เตือนว่าควรที่จะไปปรึกษาแพทย์ ก่อนอื่นไปทำความรู้จักกับวิธีการลดโรคข้ออักเสบกันก่อน เราควรเช็คให้รู้กันก่อนว่าเราเข้าข่ายของอักเสบบ้างหรือเปล่า ซึ่งเป็นข้อมูลจากราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ ได้เผยว่า หากพบว่าตัวเองมีอาการทั้ง 7 อาการต่อไปนี้บ่อยครั้งมาก ให้สงสัยไว้ก่อนเลยว่าคุณเป็นโรคข้ออักเสบ 1. มีข้อบวม เป็น ๆ หาย ๆ 2. มีอาการฝืดขัดเป็นเวลานานในตอนเช้า 3. มีอาการปวดเป็น ๆ หาย ๆ...
error: Please do not copy!!