กินแล้วดี ผักบ้าน 5 อย่าง หากินง่ายไม่แพง สรรพคุณเพียบ

กินแล้วดี ผักบ้าน 5 อย่าง หากินง่ายไม่แพง สรรพคุณเพียบ เชื่อว่าหลายๆคนรู้กันดีอยู่แล้วว่าผักเกือบทุกชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรามาก ซึ่งในวันนี้เราได้มีผักบ้านๆ 5 อย่าง ที่หากินได้ง่าย ปลูกง่าย ทั้งราคาไม่แพง ในเรื่องของสรรพคุณนี้มากมายเลยทีเดียว ซึ่งเราได้มีประโยชน์ผักทั้ง 5 ชนิดมาบอกเพื่อนๆกัน เรียกได้ว่าเป็นผักที่ดีมากๆ ต้องรีบหาซื้อกิน ชะพลู สรรพคุณที่ดีมากในเรื่องของการขับลม ช่วยแก้อาการท้ อง อืด ขับเส ม หะ...

จิบวันละ1ครั้ง น้ำขิงมะนาว ผิวขาว กลิ่นหาย สรรพคุณเลิศ

จิบวันละ1ครั้ง น้ำขิงมะนาว ผิวขาว กลิ่นหาย สรรพคุณเลิศ สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเราเอง นอกจากในเรื่องของการออกกำลังกายแล้ว ในเรื่องของอาหารการกินน้ำดื่มสมุนไพรนั้น มีสรรพคุณที่ดีเลิศต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างมาก ซึ่งในวันนี้เราได้มีเครื่องดื่มสมุนไพรน้ำขิงมะนาว ที่เชื่อได้ว่าหลายๆคนคงจะนึกไม่ถึงว่า ประโยชน์ที่ได้จากการดื่มเครื่องดื่มชนิดนี้ มีมากมายอย่างไรเ ราลองมาดูและทำความเข้าใจกับ 6 ประโยชน์ข้อนี้ ประโยชน์ 6 ข้อ 1 ช่วยดีท็ อ ก ซ์สิ่งตกค้างในร่างกาย หากตัวคุณจิบน้ำขิงมะนาวทุกเช้าของวันอยู่เป็นประจำนั้น ประโยชน์ที่คุณได้จะเป็นตัวช่วยในการทำความสะอาดร่างกาย ช่วยจัดการกับสิ่งตกค้างที่สะสมอยู่ในร่างกายของเรา ทั้งยังช่วยในเรื่องของระบบไหลเวียนโลหิตได้ดีด้วย 2 บรรเทาอา...

ผสมกระเทียมกับมะนาว กินช่วยลดได้ แข็งแรงขึ้นด้วย

ผสมกระเทียมกับมะนาว กินช่วยลดได้ แข็งแรงขึ้นด้วย หากใครที่อยา กมีสุขภาพที่ดี สุขภาพแข็งแรง มาลองดูสูตรนี้กันเลยเป็นสูตรสมุนไพรดั้งเดิมจากต้นตำรับ ที่ได้ผสมกระเทียมกับมะนาวเข้าด้วยกัน ให้กินทุกคืนก่อนนอนวันละ 1 ช้อนกินข้าว เมื่อกินเสร็จให้แปรงฟันก่อนนอนด้วย เพราะกลิ่นสมสุนไพรสองชนิดนี้มีความฉุนแรงพอตัว ประโยชน์ดีมากๆ ช่วยลดไขมันในเส้นโลหิต ทั้งยังช่วยทำความสะอาดสิ่งตกค้างที่อยู่ในร่างกายของเรานั้นให้ะอาด ส่วนผสมที่เราทำกัน เมื่อทำเสร็จต้องเก็บเข้าตู้เย็น เพราะมะนาวกับกระเทียมเป็นกรดด้วยกันทั้งคู่ หากไม่นำเข้าตู้เย็นอาจจะทำให้เกิดการเสียได้ สิ่งที่ต้องเตรียม มะนาว 50 ลูก + กระเทียม 1 กก....

ท่าโยคะลดได้ง่าย ทำก่อนนอน 1 อาทิตย์เห็นผลดีแน่

ท่าโยคะลดได้ง่าย ทำก่อนนอน 1 อาทิตย์เห็นผลดีแน่ รวมท่าโยคะง่ายๆ ทำก่อนนอนเพียง 7 วันเท่านั้น คุณจะเห็นถึงผลลัพธ์ที่เปลี่ยนไปรูปร่างสัดส่วนของคุณจะกระชับมากยิ่งขึ้น ใครอยา กมีหุ่นสวยรูปร่างดี กระชับสัดส่วนแล้วล่ะก็ ไปทำกันดูนะคะ ทำก่อนนอนเสียเวลาไม่กี่นาที แต่คุณจะได้รูปร่างที่เปลี่ยนไปอย่ารอช้าไปดูกันเลยดีกว่า ท่า Cobra pose 1 ให้เราเริ่มต้นด้วยการนอนคว่ำ จากนั้นให้เราวางฝ่ามือแนบข้างลำตัว งอข้อศอก 2 ทำการยืดแขนขึ้นตรง ดันลำตัวและขา ปลายเท้าราบไปกับพื้น แหงนหน้าขึ้น เปิดอก...

ทำท่าเดียวเห็นผล สร้างเอวเอสง่ายๆ ใช้ผ้า 1 ผืนที่มี

ทำท่าเดียวเห็นผล สร้างเอวเอสง่ายๆ ใช้ผ้า 1 ผืนที่มี ใครๆก็อยา กที่จะมีหุ่นดี หุ่นสวยรูปร่างดีกันทั้งนั้น นั่นเป็นความฝันของสาวๆหลายๆคน ใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวย เวลาเจอผู้คนก็มีความมั่นใจ และในวันนี้เราได้มีเคล็ดลับดีๆมาฝากสาวๆเป็นวิธีที่จะช่วยล ด ความอ้ ว นสร้างหุ่นดี ด้วยผ้าขนหนู ให้ทำวันละ 5 นาทีเท่านั้น ก็เตรียมโบกมือลาไ ข มั นที่มีได้เลย โดยทางเว็บไซต์จากต่างประเทศได้เผยเทคนิคดีๆในการ ล...

น้ำมะม่วงหาวมะนาวโห่ สอนทำแบบง่าย คุณค่าทางโภชนาการสูง

น้ำมะม่วงหาวมะนาวโห่ สอนทำแบบง่าย คุณค่าทางโภชนาการสูง มีใครรู้จักมะม่วงหาวมะนาวโห่กันไหมคะ รู้หรือไม่ว่ามีประโยชน์มากเลยนะ จะมีรสชาติเปรี้ยวเปรี้ยวๆอร่อย ในบางครั้งเราก็จะเจอรสชาติฝาด แต่รู้ไว้เลยว่าประโยชน์นั้นมหาศาลมาก ซึ่งในวันนี้เราจะมาบอกถึงประโยชน์และวิธีการทำน้ำมะม่วงหาวมะนาวโห่กัน ประโยชน์ที่สำคัญ - มีส่วนช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัยและริ้วรอยที่อาจจะเกิดก่อนวัยได้ (ผล) - ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง มีกำลังวังชา (แก่น) - ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า นอนไม่หลับ (เนื้อไม้) - ช่วยเพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้กับร่างกาย มีลมหายใจที่สดชื่น (ผล) - มีส่วนช่วยในเรื่องของการลดหน้าท้อง ลดพุง น้ำหนักลดลง...

คุณหมอบอกง่ายๆ ประคบร้อน-ประคบเย็น ใช้ให้ถูกหายได้

คุณหมอบอกง่ายๆ ประคบร้อน-ประคบเย็น ใช้ให้ถูกหายได้ เรียกได้ว่าคลายข้อสงสัยของหลายๆคนได้ดีอย่างทีเดียว เพราะได้มีคุณหมอได้ออกมาพูดเกี่ยวกับเนื้อเรื่องของ การประคบร้อน ประคบเย็น ใช้อย่างไรถึงจะถูกถึงจะหายกับอาการที่เป็นได้ "ประคบร้อน-ประคบเย็น" ต่างกันยังไง? ร้อน หรือ เย็น ปัญหาที่หลายคนสงสัย ประคบร้อน เพื่อให้โลหิตมา ประคบเย็น เพื่อให้โลหิตหาย เหตุเกิดทันที นึกถึง เย็น ปวดเรื้ อ รั ง นึกถึง ร้อน ง่ายๆเท่านี้เอาไว้นึกถึงสำหรับอาการที่เป็นจะได้รู้ว่าควรที่จะประคบร้อนหรือควรที่จะประคบเย็น เพราะให้ความแตกต่างกันและรั...

ไม่เลื่อนผ่านนะ บอกลาขาใหญ่ ลดต้นขาด้านใน ขาในเบียด แค่ 7วันทำได้

ไม่เลื่อนผ่านนะ บอกลาขาใหญ่ ลดต้นขาด้านใน ขาในเบียด แค่ 7วันทำได้ ผู้หญิงคนไหน กำลังมองหาการ ลดต้นขา ขาใหญ่ ขาเบียด ลดต้นขาด้านใน เราเชื่ออะไรว่าเพื่อนๆหลายคนกำลังมองหาวิธี ที่จะทำให้ขาตัวเองเล็กลง ดูดี เวลาใส่กางเกงหรือกระโปรงจะดูสวย และแน่นอนว่าหลายคนยังทำไม่ได้ แล้วก็เกิดความไม่มั่นใจในการแต่งตัวออกไปเจอผู้คน เนื่องในวันนี้เป็นวันดี ทางเพจได้คิดก็คิดได้ ขอรวบรวมข้อมูลและนำเสนอ วิธีการลดต้นขา ลดต้นขาด้านในยังไงให้เล็กลง ขาเบียดจะต้องแก้อย่างไร วิธีการออกกำลังกายทั้ง 6...

ทำน้ำข้าวโพด ดื่มวันละ2แก้ว ของดีอร่อยด้วย

ทำน้ำข้าวโพด ดื่มวันละ2แก้ว ของดีอร่อยด้วย เครื่องดื่มน้ำข้าวโพดที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน นอกจากความอร่อยที่คุณจะได้แล้วนั้นสรรพคุณที่ได้ดีต่อสุขภาพร่างกายของเรามากเลยทีเดียว และในวันนี้เราได้มีสูตรการทำน้ำข้าวโพดมาฝากเพื่อนๆได้ทำกัน เรามาดูกันเลยว่าต้องเตรียมอะไรแล้วมีวิธีในการทำอย่างไรบ้าง น้ำข้าวโพด ดีอย่างไร ข้าวโพดมีส่วนช่วยบำรุงสายตา เพราะมีสา รเบต้าแคโรทีน ที่เป็นตัวช่วยลดอัตราการเสื่ อ มของลู ก ตาและป้องกันการเป็นโ ร คต้อได้ ป้องกันโ ร ค หัว ใ จ และลดความเสี่ ย...

ท่าลดต้นแขนแบบได้ผลเร็ว เรียวกระชับ ทำง่ายๆที่บ้าน

ท่าลดต้นแขนแบบได้ผลเร็ว เรียวกระชับ ทำง่ายๆที่บ้าน สวัสดีเพื่อนๆทุกท่านกลับมาพบกันเช่นเคย และในวันนี้เราได้มีวิธีลดต้นแขนง่ายๆที่จะทำให้เราสามารถลดต้นแขนของเราให้เรียวเล็ก ใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวย ใช้อุปกรณ์แค่ 1 อย่างเท่านั้น อย่ารอช้าเรามาดูกันเลยว่าจะทำอย่างไร ง่ายมากๆเพียงระยะเวลาไม่กี่วัน คุณจะมีแขนที่เรียวเล็กแน่นอน อุปกรณ์ที่ต้องใช้ เวทน้ำหนักเบา 1 คู่ เสื่อหรือแผ่นรองเล่นโยคะ 1 ผืน (ไม่มีก็ได้) ท่าลดต้นแขน Inside Curls ในท่าเเริ่มให้เราเริ่มต้นจากการยืนในท่าเตรียม หลังตรง งอเข่าเล็กน้อย ให้เราวางปลายเท้าห่ างกันช่วงไหล่ วางแขนทั้งสองข้างของเราขนานอยู่ที่ข้างลำตัว ในท่านี้เราจะใช้เวทน้ำหนักปกติในการบริหารเพียงอันเดียวเท่านั้น...

โชครอบสัปดาห์ เตรียมรับโชคก้อนใหญ่ งดออกเดินทางไกล

โชครอบสัปดาห์ เตรียมรับโชคก้อนใหญ่ งดออกเดินทางไกล โชคตามปีเกิดวันที่ 24 กุมภาพันธ์ ถึงวันที่ 1 มีนาคม 2563 การเปลี่ยนดว...
error: Please do not copy!!