ข่าว

ตามสูตร นี่คือ 3 สูตรลดความอ้วนฉบับชีวจิต 1 สัปดาห์ 10 กิโลกรัม ไม่ว่าใครๆก็อยากจะมีหุ่นดีหุ่นสวย กับคนอื่นเขาบ้าง สูตรลดความอ้วนในปัจจุบันหลายที่ก็เห็นผลดี หลายที่ก็เกิดอาการเอฟเฟค Yoyo ในเบื้องหน้า แต่ทว่าบางตัวก็ยังไม่สามารถลดน้ำหนักได้สักที เพราะคนส่วนใหญ่นั้นที่ลดไม่ได้นั่นก็เพราะว่าสูตรไม่ดีและไม่มีระเบียบวินัยในการกิน นอกจากสูตรพื้นฐานทั่วไปที่รู้กันอยู่แล้ว ในวันนี้เราก็อยากจะมาแบ่งสูตรอาหารฉบับชีวจิต ของอาจารย์สาธิต ผู้ใดคิดค้นสูตรอาหารลดความอ้วนแบบชีวจิต และได้ทดลองกับคนที่มีน้ำหนักมากที่เคยไปเข้าค้อที่เชียงใหม่ ผลปรากฏว่าคนที่มีน้ำหนักมากนั้นสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 5-6 กิโลกรัม โดยระยะเวลาไม่นาน บางคนน้ำหนักลงภายในระยะเวลาไม่ถึง...

แกงส้มใบมะขามอ่อน ใส่ผัก 5 อย่าง สรรพคุณที่ใครหลายคนไม่รู้ ที่บ้านริมทุ่งนาดีอย่างไรหรือ มีผักบุ้งยอดแดงๆขึ้นตามคันนาบ้านเรา หน้าฝนก็เริ่มแทงยอดกันออกมาสลอน ยั่วน้ำลายเสียจริง เดินก้มก้มเงยๆสักพักหนึ่งก็ได้มาเป็นกำมือแล้ว ปวดหลังที่ก้มเก็บแต่ก็ได้ภรรยาที่บ้านที่คอยนวดให้นี่แหละ เข้ามาที่ชายรั้วได้เห็นดอกแคกำลังออกดอกสีขาวๆ เดินไปเก็บกำแต่ดอกตูมและดอกบานใหม่ ดอกใดเล็กๆอยู่ก็ปล่อยไปก่อน วันพรุ่งหรือวันอื่นก็กลับมาเด็ดไปลวกจิ้มน้ำพริกกะปิได้อีกละหนอ ได้ดอกแคมาถุงหนึ่งจึงมานั่งเด็ดเอาเกสรสีเหลืองออกทิ้ง ลดขม เหลียวไปอีกทีโอย กระเจี๊ยบเขียวหว่านทิ้งหว่านขว้างไว้ข้างรั้ว วันนี้มีฝักเขียวให้เก็บกินได้อีกแล้ว หั่นขวางล้างน้ำรอแกง กระเจี๊ยบเขียวนี่นิยมกินแกล้มน้ำพริกกะปิ หรือแกงส้ม ถ้าเป็นกระเจี๊ยบมอญแดงๆละก็ นิยมนำฝักมาตากแดดให้แห้งแล้วเก็บไว้ชงน้ำดื่มแก้กระหาย เรียกว่าน้ำกระเจี๊ยบ บ้านลุงดำทำรั้วสีเขียวด้วยการโรยเมล็ดมะขาม เมื่อเติบใหญ่แตกใบมากก็เด็ดยอดเอามากิน...

เพียงดื่มน้ำกระเจี๊ยบสูตรดี เบาหวาน คอเลสเตอรอล และโรคไต ก็หายได้ สมุนไพรที่ชื่อว่า “กระเจี๊ยบเขียว” ยังมีอีกชื่อหนึ่งตามภาษาท้องถิ่น กระต้าด กระเจี๊ยบมอญ มะเขือมอญ มะเขือทะวาย มะเขือขื่น มะเขือมื่น และยังมีอีกชื่อเรียกมากมายที่ต่างภาคต่างจังหวัดเรียกกัน สำหรับประเทศไทยแล้วนั้นพื้นที่ที่มีการปลูกกระเจี๊ยบเขียวมากที่สุดส่วนใหญ่นั้นจะเกิดที่ภาคกลาง อย่างเช่นนครปฐม นครนายก ราชบุรี สุพรรณบุรี สมุทรสาคร เป็นต้น การบริโภคกระเจี๊ยบเขียวให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึง – ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล – ป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน – ช่วยลดระดับน้ำตาลโดยผ่านการบริโภคโดยตรง –...

แจกสูตรน้ำสมุนไพรหาง่ายใกล้ตัว ช่วยลดไขมันในเส้นโลหิต สูตรน้ำสมุนไพรหาง่ายใกล้ตัว สมุนไพรลดไขมันในเส้นโลหิต และสรรพคุณด้านอื่น ๆ อีกมากมาย เหมาะสำหรับคนที่ชอบทานอาหารประเภททอด ๆ มัน ๆ ต้องอ่านเลย วิธีทำ 1. นำกระเจี๊ยบ + พุทราจีน + มะตูมแห้ง จำนวนให้เท่ากัน 2. ล้างให้สะอาด นำใส่หม้อเติมน้ำ 3 ลิตรต้ม 3. ต้มประมาณ 20 นาที...

กาแฟดำ กับ โอเลี้ยง แตกต่างกันอย่างไร ? หากใครที่กำลังหลงใหลการดื่มพวกชากาแฟ แน่นอนว่ามันถูกแบ่งย่อยออกมาเป็นหลักหลายสไตล์คุณได้เลือก ไม่ว่าจะเป็นกาแฟสด กาแฟโบราณ กาแฟผงที่พร้อมชง มีหลากหลายมากมายที่คุณชอบอย่างแน่นอน หากใครที่เป็นคนชอบดื่มกาแฟเป็นชีวิตจิตใจแล้วนั้น ในบทความที่แล้วเราได้บอกประโยชน์ไปเรียบร้อยแล้ว ในวันนี้เราจะมาหาข้อแตกต่างสำหรับกาแฟและโอเลี้ยงกัน หลายคนยังมีข้อสงสัยอยู่ว่ามันแตกต่างกันอย่างไร ต้นกำเนิดของโอเลี้ยง เรามาเริ่มกันที่โอเลี้ยงก่อน เพราะเครื่องดื่มชนิดนี้มีที่มาจากภาษาจีนแต้จิ๋ว คำว่า “โอ” แปลว่าดำ คำว่า “เลี้ยง” แปลว่าเย็น ดังนั้นมันจึงเหมือนการสื่อถึงอะไรบางอย่างที่มีความดำและเย็น ซึ่งก็คือนิยามของโอเลี้ยงที่เป็นเครื่องดื่มเย็นสีดำ ส่วนประกอบของโอเลี้ยงมีส่วนผสมมาจากผงกาแฟเช่นเดียวกัน แต่ใช้เป็นผงกาแฟที่ใช้ชงแบบโบราณ...

7 ประโยชน์ กาแฟดำที่คนรักสุขภาพต้องรู้ ! เมื่อคุณพูดถึงกาแฟ หลายต่อหลายคนคงจะนึกถึงกาแฟที่หวานมันและมีรสชาติกลมกล่อม หรือกาแฟสำเร็จรูปที่สามารถฉีกซองเทน้ำร้อนใส่ก็ได้รสชาติที่หวานอร่อยทันที โดยลืมไปว่าก็ยังมีกาแฟอีกชนิดหนึ่งที่น่าลิ้มลองไม่แพ้กัน นั่นก็คือกาแฟดำนั่นเอง เพราะรสชาตินั้นเป็นรสชาติที่เข้มข้นเกินไป ทำให้หลายคนมองข้าม แต่รู้กันหรือไม่ว่ากาแฟดำนั้น เป็นกาแฟที่มีรสชาติเข้มข้นมากจนหลายคนจะต้องเติมน้ำตาลลงไป มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดอีกนะ เริ่มสงสัยกันแล้วใช่ไหมว่ากาแฟดำที่ว่านี้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง นั้นวันนี้เรามาไขข้อสงสัยในข้อนี้กัน 1. ป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบซี ไวรัสตับอักเสบซี เป็นโรคที่มีความอันตรายเป็นอย่างมาก แต่จากการวิจัยพบว่าการดื่มกาแฟดำเป็นประจำทุกวัน จะสามารถบรรเทาและป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบซีได้ โดยจะต้องดื่มกาแฟอย่างน้อยวันละ 3 ถ้วยต่อวัน แต่ทั้งนี้ก็ต้องดูที่สุขภาพด้านอื่นๆ ของตัวคุณเองด้วย เพราะบางคนอาจมีโรคประจำตัวที่ถูกห้ามไม่ให้ดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มคาเฟอีนนั่นเอง 2. ช่วยลดความอ้วน หลายคนอาจจะเข้าใจว่าการดื่มกาแฟ...

วิธีทำน้ำกระเจี๊ยบ พร้อมประโยชน์ สรรพคุณเพื่อสุขภาพ กระเจี๊ยบ เมื่อใครพูดถึงกระเจี๊ยบหลายคนก็คงจะนึกถึงน้ำกระเจี๊ยบที่มีสีแดงสด รสชาติอมเปรี้ยวอมหวาน หากได้กินแล้วจะรู้สึกสดชื่นทันที อีกทั้งน้ํากระเจี๊ยบนั้นยังสามารถช่วยในเรื่องของการดับกระหายได้เป็นอย่างดี แก้คอแห้ง ซึ่งเราจะเห็นได้ว่าไม่ว่าเราจะไปที่ไหนหรือมีกิจกรรมอะไรก็ตาม อย่างเช่นในเรื่องของการประชุมงาน งานสังสรรค์ งานเลี้ยง มักจะมีน้ำกระเจี๊ยบเป็นเครื่องดื่มสำหรับแขกและผู้มาประชุมอยู่เสมอ ซึ่งในวันนี้เราจึงอยากจะนำสูตรเด็ดในการทำน้ำกระเจี๊ยบมาฝากกัน รับรองเลยว่าหางได้ดื่มแล้วจะสดชื่นอย่างแน่นอน ทำง่ายๆไม่ต้องไปเสียตังค์ซื้อด้วย วิธีทำน้ำกระเจี๊ยบ สำหรับส่วนผสมในการทำน้ำกระเจี๊ยบนั้นก็มีเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น โดยจะเน้นดอกกระเจี๊ยบเป็นหลัก ซึ่งก็มีส่วนผสมที่ต้องเตรียมดังนี้ 1. ดอกกระเจี๊ยบแดง 150 กรัม (แบบสดหรือแห้งก็ได้) 2. น้ำ 4 ถ้วย 3. เกลือป่น...

น้องกินข้าวที่บ้านย่า แล้ว "นอนหลับต่อ" แต่ไม่ตื่นอีกเลย หลังหมอตรวจจึงบอก เป็นเรื่องที่ไม่ควรเกิดขึ้น กับเรื่องราวของ น้องนิด(นามสมมติ) ที่ปีนี้เพิ่งจะอายุเพียง 3 ปี เธอเป็น เ ด็ ก น้อยที่น่ารัก เพื่อนบ้านทุกคนชอบ ชอบแกล้งชอบแหย่ ตามประสาคนอยากเล่นด้วย และแน่นอนว่าแกเป็น เ ด็ ก ที่สวยงามที่สุดในสายตาของพ่อกับแม่ของเธอ ในวันอาทิตย์เป็นวันหยุดพักผ่อนไม่ต้องไปโรงเรียนอนุบาล พ่อแม่ก็เลยพาน้องนิดไปฝากไว้ที่บ้านคุณย่า...

ทนายชี้ ผ่อนรถไม่ไหว ทำตาม 5 ข้อ ไม่ให้ไฟแนนซ์ยึดไปได้ ในวันนี้มีเรื่องราวดีๆเกี่ยวกับการผ่อนรถมาฝาก ทนายดังได้เผย 5 วิธีในการแก้ไขปัญหาเมื่อคุณไม่สามารถผ่อนรถได้ ซึ่งรถของคุณกำลังจะถูกไฟแนนซ์ยึดไป อีกทั้งคุณอาจจะได้เงินคืนอีกด้วยหากคุณทำวิธีนี้ ในวันนี้ทางทีมงานของเรานั้นได้นำบทความดีๆมีประโยชน์ในเรื่องของการซื้อรถใหม่ป้ายแดง เมื่อผ่านไป 2-3 ปีแล้วไม่ได้ผ่อนรถ เพราะว่ามีค่าใช้จ่ายเกินความจำเป็น จนทำให้เมื่อถึงเวลาก็ค้างค่าส่งค่างวด และแน่นอนว่าทางรถมันก็จะมาตามยึดรถของคุณไปค่ายออกทางตลาดของบริษัทไฟแนนซ์ในที่สุด แต่วันนี้เราได้รวบรวมคำตอบจาก นายนิติธร แก้วโต ซึ่งเป็นทนายดังที่มาอาสาให้คำแนะนำเกี่ยวกับแนวทางในการแก้ปัญหาด้วย 5 วิธีนี้ 1. การคืนรถ – กรณีการคืนรถโดยผิดสัญญา...

หมูทอดน้ำปลา สูตรไม่ใช้น้ำมัน หอม อร่อย ไม่อ้วนแน่นอน นับว่าเป็นอีกหนึ่งในเมนูโปรดของหลายๆคน กับเมนูที่มีชื่อว่า "หมูทอดน้ำปลา" เพราะมีรสชาติที่อร่อย กลิ่นหอมน่ารับประทาน อีกทั้งยังทำง่ายมากอีกด้วย และแน่นอนวันนี้เราได้มีสูตรในการทำ ที่ขอบอกเลยว่าสูตรนี้อร่อยมาก ขั้นตอนก็ง่ายมากๆด้วยเช่นกัน มาดูเลยว่าทำอย่างไร หมูทอดน้ำปลา สูตรไม่ใช้น้ำมัน หอม อร่อย ง่ายโคตร สิ่งที่ต้องเตรียมมีดังนี้ 1. เนื้อหมูตรงส่วนที่เขานำมาทำคอหมูย่าง 450 กรัม 2. น้ำปลา 2 ชต วิธีทำหมูทอดน้ำปลา 1....