แม่บอกสูตรลดน้ำหนัก 3 วัน ลดได้เกือบ 4 กิโล

แม่บอกสูตรลดน้ำหนัก 3 วัน ลดได้เกือบ 4 กิโล ในวันนี้ตั้งใจจะมาบอกวิธีการลดน้ำหนักให้ได้มากที่สุด ด้วยวิธีการทดลองกับตัวเองเพียงใช้ระยะเวลาเพียง 3-4 วัน และได้ลองทำแล้วพบว่าลดน้ำหนักได้เกือบกี่กี่กิโลกันเลยทีเดียว ขึ้นอยู่กับว่าตัวเองนั้นมีวินัยในการลดได้มากกว่าแค่ไหน แต่พอหลังจากรถแล้วก็ทำให้มีกำลังใจในการหาเสื้อผ้าที่สวยมาใส่เพิ่มมากขึ้นเลยค่ะ วิธีลดน้ำหนักที่ว่านี้คือการกินของที่หาง่ายที่สุดแถวบ้านเลย และถูกด้วย 1. นมไร้ไขมัน 2. โยเกิร์ตไร้ไขมัน 3. ไข่ต้ม 4. กล้วยอะไรก็ได้ มื้อเช้ากินโยเกิร์ต+นมอีกนิดหน่อย มื้อเที่ยงกินไข่ต้ม+นมนิดหน่อย มื้อเย็นกินกล้วยครึ่งหวี+นมอีกนิดหน่อย ดึกๆถ้าหิวก็ลุกขึ้นมากินโยเกิร์ตสักถ้วยก็ได้ น้ำเปล่ากินได้ตลอดเวลานะ ถ้าหิว น้ำนี้ห้ามขาดเลย สลับกันกินแค่พออยู่ท้อง ไม่ต้องกินจนอิ่ม แล้วก็นอนมากๆ กินกะนอน ตอนกลางวันก็อาจจะมีเดินเล่นแถวบ้านบ้างแค่ 15 นาทีเอง ออกกำลังกายลดพุงมี...

หนุ่มต่างชาติตะโกน “คำหล้า” พอไม่นานก็เกิดภาพสุดแสนประทับใจ

หนุ่มต่างชาติตะโกน "คำหล้า" พอไม่นานก็เกิดภาพสุดแสนประทับใจ ประเทศบ้านเรานั้น เป็นประเทศท่องเที่ยวที่มีผู้คนจำนวนมากเข้ามาเที่ยว เข้ามาชมประวัติความเป็นมาของบ้านเรา และยังมีเอกลักษณ์งดงามจนคนต่างชาติชื่นชอบและประทับใจในประเทศของบ้านเรา "ช้าง" ถือว่าเป็นสัตว์คู่บ้านคู่เมืองของบ้านเรามาช้านาน และถือได้ว่าเป็นสัตว์ที่มีเอกลักษณ์อันน่างดงาม มีความสวยงามเป็นอย่างมาก ซึ่งเหตุผลนี้เองทำให้นักท่องเที่ยวต่างหลั่งไหลเข้ามาชมช้างไท ย ทั้งความน่ารักแสนรู้ของพวกมัน แต่ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ ช้างหลายๆ เชือกจึงกลายเป็นเครื่องมือหากินของมนุษย์ ที่บังคับให้ช้างเข้ามาเดินขอเงินท่ามกลางเมือง จนเกิดเรื่องร้ายๆขึ้นบ่อยครั้งที่เราเห็นกันอยู่บ่อยๆ จนเป็นเหตุให้เกิดศูนย์อนุรักษ์ช้างไท ยขึ้นมากมาย จนกลายเป็นจุดดึงดูดนักท่องเที่ยวเข้ามา ชื่นชมความแสนรู้ของพวกมันและยังมีกิจกรรมอื่นๆอีกมากมาย ที่อยู่ภายใต้ความดูแลของผู้เชี่ยวชาญและทีมสัตว์แพทย์ เช่นเดียวกับภาพความประทับใจต่อไปนี้ ที่หนุ่มต่างชาตฺที่หลงรักช้างไท ยแบบสุดๆ ได้เข้ามาช่วยเจ้าหน้าที่ดูแล จนเกิดเป็นความสัมพันธ์ประดุจพี่น้องขึ้น...

เก็บเอาไว้ 6 วิธีจัดการคราบบนเสื้อขาว คราบอะไร ก็ออกหมด

เพิ่งได้รู้ 6 วิธีจัดการคราบบนเสื้อขาว คราบอะไร ก็ออกหมด สำหรับพ่อบ้านแม่บ้านคนไหนที่เจอปัญหาคราบเลอะเสื้อผ้า คราบบนเสื้อขาว ไม่ว่าจะเป็นผ้าห่ม ผ้าเช็ดตัว หรือผ้าอะไรก็ตาม ในบางครั้งเรากินกาแฟในตอนเช้าก่อนไปทำงาน อยู่ดีๆกาแฟหกใส่ บางครั้งน้ำหมึกปากกาเข้ากระเด็นมาโดนเสื้อ จนทำให้ใครหลายคนจะต้องเสียเงินเสียทองในการเข้าหาร้านซักรีด แต่ในวันนี้เรามีวิธีการทำความสะอาดคราบต่างๆ 6 ชนิด มาฝากเพื่อนๆได้ลองกัน คราบกาแฟหกใส่ ใครที่เจอปัญหาคราบกาแฟอยู่บ่อยครั้ง ถ้าได้อ่านบทความนี้บอกเลยว่าไม่ต้องเป็นกังวล เพราะว่าคราบกาแฟจัดการได้ไม่ยาก อย่างแรกให้เราทำการขยี้ผ้าด้วยน้ำสะอาด หรือจะเป็นน้ำสบู่ก็ได้ถ้าในตอนนั้นมีน้ำสบู่ หลังจากนั้นก็นำไปแช่น้ำอุ่น ผสมกับน้ำสบู่เข้าไปด้วย ทิ้งไว้ 30...

หนุ่ม รปภ. ทำงานหาเลี้ยงที่บ้าน ขยันอนทน จนสอบติดสัตวแพทย์ จุฬาฯ

หนุ่ม รปภ. ทำงานหาเลี้ยงที่บ้าน ขยันอนทน จนสอบติดสัตวแพทย์ จุฬาฯ การใช้ชีวิตของคนเรานั้นใช่ว่าจะมีความราบรื่นอยู่บนชีวิตเสมอไป คนบางคนเกิดมามีพร้อมทุกอย่าง คนบางคนต้องดิ้นรนหาเลี้ยงตัวเอง ต้นทุนชีวิตของคนเรานั้นมีความไม่เท่าเทียมกัน เราไม่สามารถเลือกเกิดได้แต่เลือกที่จะเป็นได้ เช่นเดียวกับเรื่องราวชีวิตของหนุ่มคนนี้ น้องวี หนุ่มรปภ. วัย 18 จากจังหวัดน่าน ที่ใฝ่ดีขยันเรียน และทำงานหาเงินส่งเสียตัวเองเรียน และส่งให้ที่บ้านด้วย ตั้งแต่ ม.ปลาย จนสามารถสอบติดสัตวแพทย์ ที่จุฬาฯ ได้ตามที่หวัง น้องวี...

น้อยคนที่จะรู้ วิธีสร้างภูมิคุ้มกันของเราให้กลับมาดี ภายใน 15 วินาที

น้อยคนที่จะรู้ วิธีสร้างภูมิคุ้มกันของเราให้กลับมาดี ภายใน 15 วินาที เชื่อเลยว่าหลายคนไม่เคยรู้มาก่อน วิธีที่จะสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของเรากลับมาดีได้ภายในระยะเวลา 15 วินาทีเท่านั้นจากผู้เชี่ยวชาญที่เขาแนะนำกัน มาดูวิธีกันเลย โดยผู้เชี่ยวชาญของเมืองมอสโก ประเทศรัสเซีย ได้ค้นพบเจอวิธีที่สามารถทำให้ภูมิคุ้มกันของเรากลับมาได้ดีที่สุดภายใน 15 วินาทีเท่านั้น ศาสตราจารย์ ดร. Sergey Bubnovsky ที่มีชื่อเสียงนี้ ได้มาเสนอวิธีการที่ทำได้ง่ายๆ ในทุกคืน โดยมีขั้นตอนดังนี้ 1. โดยหลังจากที่เรากลับมาจากการทำงานของทุกวันแล้ว ให้นำน้ำเย็น หรือใส่น้ำแข็งลงไปให้เย็นสนิทในชามใบใหญ่ๆ 2. จากนั้นนำมือและเท้าของคุณไปจุ่มลงในนั้น โดยใช้เวลาเพียง...

ไม่เคยรู้มาก่อน เพิ่งหาเจอ 5 วิธีไล่แมลงวันออกจากบ้าน หายเกลี้ยง

ไม่เคยรู้มาก่อน เพิ่งหาเจอ 5 วิธีไล่แมลงวันออกจากบ้าน หายเกลี้ยง แมลงวัน เป็นตัวปัญหาที่คอยสร้างความน่ารำคาญใจให้กับคนในบ้านรวมถึงตัวเราด้วย อีกทั้งยังเป็นตัวพาหะที่สร้างความไม่สะอาดให้กับอาหารในบ้านเรา เชื่อว่าหลายคนลองมาหลายวิธีแล้วล่ะยังไงก็ไล่ไม่ไป บอกมาเลยนะคะว่าบ้านไหนมีปัญหาแบบนี้อย่าได้ปล่อยเอาไว้ อย่าได้นิ่งนอนใจโดยเด็ดขาด เพราะบางครั้งเราไม่รู้เลยว่าอาหารที่เรากินนั้นมีไข่แมลงวันหรือเปล่า ถ้ามีใครแมลงวันแล้วเรากินเข้าไปนั้น ไข่แมลงวันก็อาจจะไปฟักในร่างกายของเราได้ ดังนั้นแล้วเรามีวิธีในการไล่แมลงวันให้ออกจากบ้าน เรียดได้ว่าออกไปจากชีวิตเราเลยก็ว่าได้ 1) ทำที่ดักแมลงวัน อันแรกมีวิธีง่ายๆก็คือ ใช้กาวลาเท็กซ์ผสมกับน้ำมันหมูให้เข้ากัน เพื่อให้มีความลื่นและเหนียว และยังมีกลิ่นฉุนของน้ำมัน จากนั้นให้ทาลงบนแท่งไม้ยาวๆ มีคณะอื่นก็ได้แล้วทำการทิ้งไว้สักพักหนึ่ง วางไว้ในบริเวณที่มีแมลงวันเยอะๆ หาจะใช้ลีลาร้อนนิดหน่อยอย่างเช่นเนื้อ อาหาร ของคาว เมื่อแมลงวันบินมาตอมก็จะติดกับดักของเราได้โดยง่าย 2) พริกไทยป่นผสมน้ำเชื่อม วิธีนี้เราจะใช้น้ำตาลปี๊บต้มกับน้ำเปล่าให้เป็นน้ำเชื่อมอย่างเข้มข้น...

สีผม 2019 เปลี่ยนสีผมแล้วชีวิตเปลี่ยน 12 นักษัตร

สีผม 2019 เปลี่ยนสีผมแล้วชีวิตเปลี่ยน 12 นักษัตร สำหรับในวันนี้เรามีสีมงคลประจำปีนักกษัตริย์มาฝากกัน สีผมแบบไหนเหมาะกับตัวคุณมากที่สุด ซึ่งเราจะมาบอกว่าแต่ละสีส่งผลในด้านอะไร ลองทำดูแล้วชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างแน่นอน หนุ่ม-สาวปีชวด คนที่เข้มแข็งในเรื่องของความคิด มีทัศนคติที่ดี เป็นคนที่รักเพื่อนรักฝูง บางครั้งเชื่อเพื่อนมากกว่าแฟนซะอีก บางครั้งรักง่ายหน่ายเร็ว เป็นคนที่ใช้ความคิดอยู่ตลอดเวลา ถ้ามีความหวังหรือมีความตั้งใจที่จะทำอะไรแล้วมักจะทำให้ประสบความสำเร็จให้ได้ ทั้งชายและหญิงควรที่จะไว้ผมไม่ยาวมากนัก เพราะจะทำให้เก็บเงินไม่อยู่ ควรดัดผมสั้น สีที่เป็นมงคลจะเป็นสีน้ำตาลทอง สีบลอนด์กลาง ซึ่งจะทำไม่ให้เครียด หรือจะทำไฮไลท์สีแดงเพื่อปัดเป่าอุปสรรค เสริมเสน่ห์ในเรื่องของการเงินเข้าออก สีแดงอมม่วงจะช่วยทำให้เงินเข้าง่าย สีที่ไม่ควรทำเลยคือสีดำ เพราะจะทำให้รู้สึกเครียด หนุ่ม-สาวปีฉลู มุทะลุ...

แมงดานา เลี้ยงง่ายในบ่อดิน สร้างรายได้ 3 หมื่นบาท/เดือน

แมงดานา เลี้ยงง่ายในบ่อดิน สร้างรายได้ 3 หมื่นบาท/เดือน หากใครที่กำลังอยากมีรายได้เสริมจากการทำงานประจำแล้วนั้น วันนี้เราได้มีอาชีพเสริมจากการเลี้ยง "แมงดานา" ที่สามารถสร้างรายได้ดีเลยทีเดียว ทำไมต้องเป็นแมงดานา? สิ่งแรกๆที่ทำให้ผมอดสงสัยไม่ได้ ก็คือ ทำไมต้องเป็นแมงดานา มีอีกตั้งเยอะๆตั้งแยะ ที่ให้ทำ ทั้งจิ้งหรีด เห็ด ดักแด้ พอค้นหาข้อมูลดูสักหน่อยก็ต้องบอกว่า แมงดานานี่ราคาไม่ใช่เล่นๆนะครับ ขายกันเป็นตัวไม่ต้องชั่งกิโล ราคาก็อยู่ราวๆ 7-12 บาท โดยตัวผู้ที่มีกลิ่นหอม(บางคนบอกว่าฉุน) ราคา 10-12...

สูตรชาตะไคร้ใบเตย ดื่มแก้เก้าท์ ปวดหลัง ปวดแขน ขา ลุกนั่งมีเสียงกร๊อบๆแกร๊บๆ

สูตรชาตะไคร้ใบเตย ดื่มแก้เก้าท์ ปวดหลัง ปวดแขน ขา ลุกนั่งมีเสียงกร๊อบๆแกร๊บๆ แม่ฉันดื่มชาตะไคร้ใบเตย แก้เก้าท์ได้ ในวันนี้จึงขอมาบอกเรื่องราวดีๆ เป็นคำพูดของแม่และหมอพื้นบ้านที่น่าเคารพท่านหนึ่ง เขาได้ให้สูตรชาตะไคร้ใบเตย ที่จะช่วยจัดการกับโรคต่างๆได้เป็นอย่างดี ส่วนนี้เห็นว่าเป็นประโยชน์และทำได้ง่ายๆที่บ้านของคุณ แนะนำว่าใช้ของสดจะดีที่สุด บอกบุญเพื่อเป็นธรรมทานให้กับใครหลายคน ขอกุศลผลบุญนี้จงส่งไปถึงคนที่กำลังเจอปัญหานี้นะคะ ส่วนประกอบที่สำคัญ 1 ตะไคร้ 5 ต้น 2 ใบเตย 3 ใบ 3 น้ำสะอาด 2 ลิตร วิธีการทำชาตะไคร้ใบเตย ให้เราทำการต้มสมุนไพร ใส่ตะไคร้ลงไป...

เทคนิควิธีทำ “กากหมู” สูตรเด็ด!! ให้กรุบกรอบ อร่อยจริง ไม่อมน้ำมัน

เทคนิควิธีทำ "กากหมู" สูตรเด็ด!! ให้กรุบกรอบ อร่อยจริง ไม่อมน้ำมัน แม้จะอ้วนก็ยอมถ้าได้กินกากหมูกรุบๆ กรอบๆ ของโปรดแสนอร่อย ถึงจะเป็นแหล่งสะสมไขมันชั้นดีแต่ก็เป็นเมนูยอดฮิตไปทั่วบ้านทั่วเมือง เอากินแกล้มกับอาหารได้หลายหหลาก ไม่ว่าจะเป็น น้ำพริก ส้มตำ ก๋วยเตี๋ยว ฯลฯ ก็กรอบมันเข้ากันไปหมด แต่บางร้านก็รับของไม่ดีมาขายหรือค้างสต็อกนานจนเหม็นหืน วันนี้เราจึงขอแบ่งปันสูตรเด็ดความอร่อยจากคุณนู๋หนามน้อย ณ เว็บไซต์พันทิปดอทคอม ที่ได้มาเผยแพร่กรรมวิธีทอดกากหมูให้กรอบเกรียวและสามารถเก็บไว้ทานได้นานๆ ใครชอบเข้าครัว หรือชอบกินกากหมู รีบตามไปดูวิธีการและเซฟไว้หรือแบ่งปันต่อไว้ให้เพื่อนๆ ผู้รักกากหมูเหมือนกันได้ลองเอาไปทำกินกันด้วยนะ...

นำเปลือกส้มไปผสมน้ำมะนาว 6 ผลลัพธ์ที่ออกมาได้

นำเปลือกส้มไปผสมน้ำมะนาว 6 ผลลัพธ์ที่ออกมาได้ เรียกได้เลยว่าส้ม เป็นสุดยอดผลไม้ ที่อร่อย มีวิตามินซีสูง และยังมีประโยชน์อีกมากมาย ทั้งในเรื่องของใย ที่ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายแต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่เคยทราบว่าเปลือกส้มที่เรากินแล้วนำไปทิ้ง...
error: Please do not copy!!