ข่าว

นิทานสอนใจ บอกนิสัยคนได้ดีมาก เพื่อนแท้ กับ มิตรสร้างภาพ 1. แพะกับหมาป่า มีแพะอยู่ตัวนึง ได้เข้าป่าและไปเจอกับหมาป่า หมาป่าจะกินแพะ แพะจึงวิ่งหนีและได้สู้ แพะใช้เขาสู้กับหมาป่า แต่ทว่าแรงสู้ไม่ได้ ก็เลยต้องตะโกนขอให้เพื่อนๆเขาช่วย เมื่อวัวได้ยิน จริงชายตามองแล้วเห็นหมาป่า ก็เลยวิ่งหนีไป พอม้าหันมามอง เห็นเป็นหมาป่าก็วิ่งหนีเตลิดไปอีกทาง พอเจ้าลาเห็นหมาป่า ก็ค่อยๆเดินอย่างช้าๆเงียบๆแบบไม่ให้ใครรู้หนีไป พอหมูผ่านมาเห็น ก็วิ่งหายตัวไปอย่างรวดเร็ว พอเจ้า ก ร ะ ต่ า ย ได้ยินเสียงแพะร้อง...

วิธีทำน้ำกระชาย ดื่มเพื่อปรับสมดุลของฮอร์โมน แก้ปัญหาผมหงอก ผมร่วง กระชายเหลือง นั้นมีประโยชน์มากกว่ากระชายดำ ทั้งๆที่ราคาถูกกว่าครึ่งนึง แต่คนส่วนใหญ่นั้นมักเข้าใจว่ากระชายดำมีประโยชน์มากกว่า กระชายขิงข่าเป็นพืชตระกูลโสม บอกเลยว่ามีสรรพคุณสมุนไพรดุจเดียวกับโสมนี่แหละ เป็นสมุนไพรที่ดีส่งผลดีเวียนไปทั่วร่างกาย และจะระบายออกตามธรรมชาติ ส่วนโสม… ถ้าดื่มกิน เป็นประจำ จะค้างติดหมุนเวียน อยู่ในกระแสเลือด ไม่มีการขับถ่ายออก เกิดโทษในภายหลังคือ เลือด จะเหนียว ข้น ระบบการใหลเวียนของโลหิตจะติดขัด ชาวจีนหันมาทานกระชาย แต่คนไทยไปซื้อโสมมาทาน จุดเด่นของกระชาย….รักษาโรคกระดูกกลวง หรือกระดูกฟ่ามได้ดี ดื่มน้ำกระชายทุกๆวัน...

ดื่มกาแฟไม่ใส่น้ำตาลบ่อยๆ ส่งผลต่อร่างกายมหาศาล กาแฟ เป็นเครื่องดื่มยอดฮิตสำหรับใครหลายคน บางคนก็ดื่มจริงจังเพื่อแก้ง่วง บางคนก็ดื่มสวยๆเพื่อถ่ายรูปเช็คอินในร้านเก๋ๆ กาแฟจึงกลายเป็นวัฒนธรรมของวัยรุ่นในสมัยนี้ไปแล้ว และถือว่าเป็นโชคดีของคอกาแฟหลายคน เพราะว่ากาแฟมีประโยชน์มาก แต่รู้หรือไม่ว่า การดื่มกาแฟแบบไม่ใส่น้ำตาล และครีม ทางผลวิจัยบอกถึงคุณและโทษ ลองไปดูกันว่ากาแฟที่ไม่ใส่น้ำตาลมีประโยชน์อย่างไร 1 ชะลอแก่ ให้ดื่มกาแฟ ถึงแม้ว่าออกซิเจนจะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายก็จริง แต่อะไรที่มากจนเกินไปมักจะเกิดโทษได้เสมอ และมีโอกาสเกิดม ะ เ ร็ งทำให้เราแก่เร็วอีกด้วย ถ้าใครต้องการที่จะคงความอ่อนเยาว์อ่อนวัย คงความสวยความหล่อ ลองหันมาดื่มกาแฟรสเข้มเอสโซ่...

"ยามาซากิ" เปิดสอนทำเบเกอรี่ เรียนฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ (รีบกรอกใบสมัคร) เรียกได้ว่าเป็นโอกาสดีสำหรับใครหลายๆท่านที่อยากจะมีอาชีพเสริม มีรายได้ที่มั่นคง ข่าวสารดีๆที่เรานำมาฝากเพื่อนๆกันในวันนี้มาจากเพจเฟสบุ๊ก 60 Plus Bakery and café ที่ได้ทำการพูดถึงข้อความเกี่ยวกับการฝึกอบรมสอนทำขนมปังชื่อดัง “ยามาซากิ” ที่หลายๆคนรู้จักกันดี เปิดโอกาสให้กรอกใบสมัครพร้อมรับการฝึกอบรมในเร็วๆนี้ สนใจกรอกใบสมัครได้ตั้งแต่วันนี้จนถึงสิ้นเดือนเมษายนนี้ ได้ที่ร้าน 60+พลัส เบเกอรี่คนwิก า รโดย”ยามาซากิ” ตรงข้ามทางออกตึกสมเด็จพระเทพฯ.รพ.รามาธิบดีในบริเวณบ้านราชวิถี ทุกวันจันทร์ถึงศุกร์เวลา 7:00-16:00 ติดต่อสอบถามได้ที่เบอร์โทร...

“การคบซ้อน” คือ ความรักของคนเห็นแก่ตัว รักของคนเห็นแก่ตัว หลายคนที่กำลังสับสน หลายคนกำลังต้องการอยากได้ อยากที่จะไขว่คว้ามาเป็นของตัวเอง และมักจะสับสนกับความต้องการของตัวเอง และคิดว่านี่คือปัญหาใหญ่ของเขา ทั้งๆที่คุณกำลังทำร้ายหัวใจของคนอื่น พี่ครับตอนนี้ผมกำลังมีปัญหา ผมตัดสินใจไม่ได้เลยผมมีแฟนอยู่แล้วครับ 1 คน คบกันมา 7-8 เดือนแล้ว ช่วงหลังหลังเขาไม่ค่อยมีเวลาให้ผม ผมจึงแชทหาเพื่อนคุยแก้เหงา แล้วก็มีน้องคนหนึ่งมาให้คำปรึกษา ผมก็คุยมาเรื่อยๆตลอดระยะเวลา 1 เดือน น้องเขามีแฟนอยู่แล้วครับ แต่ก็มีปัญหากันอยู่ แฟนน้องเขาไม่ค่อยมีเวลาให้ ซึ่งกลับกันว่าผมกลายเป็นที่ปรึกษาให้เขาไปแล้ว แล้วเราก็คุยกันมาเรื่อยๆ...

มือดำ เท้าดำ แก้ได้ด้วย 9 สูตรบำรุง ขัดผิวแบบนี๊ ไปดูกันเลย สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน เป็นกันไหม เวลาเดินออกไปไหนมาไหน แค่เดินออกไปซื้อของหน้าปากซอยแล้วใส่รองเท้าหูหนีบ พอกลับมาบ้านทีไร..มองดูเท้าตัวเองเป็นรอยขอบรองเท้าดำๆแดงๆกันเลยทีเดียว และแน่นอนว่ามันเป็นผลมาจากแสงแดด ซึ่งในวันนี้เรามีตัวช่วยดีๆในการจัดการสิ่งเหล่านี้มาบอกกันค่ะ 1. ฟื้นฟูผิวเท้าให้ขาวขึ้นด้วยไข่ขาว คุณเพื่อนสาวทราบกันดีหรือไม่คะ ว่าไข่ขาวนั้นมีลูทีน ซึ่งมีส่วนช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระ สามารถช่วยให้เท้าของเราที่หมองคล้ำ หรือว่าดำกลับมาขาววิ้งได้อีกครั้งหนึ่งด้วยวิธีต่อไปนี้ ให้ใช้ไข่ขาวตีฟองให้นุ่ม ตรงนี้ไม่ใช้ไข่แดงนะคะ แล้วนำมาพอกให้ทั่วเท้าเป็นเวลา 15 นาทีแล้วทำการล้างออก เพียงเท่านี้เท้าที่ดำและแห้งกร้านของเรานั้นก็จะได้รับการฟื้นฟูด้วยประโยชน์ของไข่ขาวกันแล้วค่ะ อีกทั้งยังให้เท้าอ่อนนุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด 2....

เทคนิคการทอดปลาไม่ให้ติดกระทะ ไม่อมน้ำมัน กรอบน่าทานมากๆ ในการทอดปลานั้น เชื่อได้ว่าแม่บ้านหลายๆคนคงจะไม่อยา กทำอย่างแน่นอน เห็นว่าเป็นเมนูที่ง่ายๆแบบนี้ แต่กว่าจะทำเสร็จออกมานั้นยากพอสมควร และปัญหาที่ต้องพบเจอนั่นคือในเรื่องของอมน้ำมัน ปลาติดกระทะทำให้ไม่สวยงาม และมีความเละ ซึ่งในวันนี้เราไม่ได้มามือเปล่า เราได้มีเทคนิคในการทอดปลาที่ไม่ให้ติดกระทะ แถมยังไม่อมน้ำมันด้วย มีความกรอบแล้วมีความหอม เรามาดูกันเลยว่ามีเทคนิคอย่างไรบ้าง ขอบอกเลยว่าง่ายมากๆ วิธีเลือกซื้อปลาสด – เนื้อปลาที่เราเลือกซื้อนั้นจะต้องแน่น ไม่เละ เมื่อทดลองกดดู เนื้อปลาต้องเด้งดึ๋งคืนสภาพเดิมอย่างรดเร็ว – ตาปลาต้องกลมใส ฝังแน่นในเบ้าตา ไม่ขุ่น ไม่ยุบ –...

หมูแดดเดียวทอด พร้อมเคล็ดลับในการทำ สร้างอาชีพกำไรงาม หมูแดดเดียว กรอบนอกนุ่มใน คงจะเป็นเมนูโปรดของใครหลายๆคน เพราะมีรสชาติที่อร่อยมีความหอมของเครื่องเทศ อีกทั้งทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆจิ้มน้ำจิ้มสักหน่อย รับรองอร่อยติดใจจนวางมือไม่ลง ในวันนี้เรามีสูตรและเคล็ดลับดีๆมาส่งต่อให้กับทุกท่าน รับรองว่าใครทำตามสูตรนี้ก็อร่อยทั้งนั้น อย่ารอช้ามาดูกันเลยว่า ต้องเตรียมอะไร แล้วมีขั้นตอนในการทำอย่างไรบ้าง วัสดุอุปกรณ์ที่ต้องเตรียม 1. เนื้อหมูสันใน ประมาณ 1 กิโลกรัม ความหนา 1 ซม. ประมาณ 1 กก. 2. กระเทียมประมาณ...

ผลวิจัยชี้ชัด “คนนอนดึก ตื่นสาย” ร่ายกายจะเปลี่ยนอย่างชัดเจน ปัจจุบันนี้มีแนวโน้มของการนอนดึกเพิ่มมากขึ้น ซึ่งการนอนดึกนั้นจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ ที่จะเป็นตัวทำให้ร่างกายของเราอ่อนแรง จากผลการศึกษา Northwestern Medicine และ มหาวิทยาลัย Surrey หนึ่งในสถาบันชั้นนำของสหราชอาณาจักร ได้มีการศึกษาพบว่า คนที่มีกิจวัตรประจำวันที่นอนดึก มักมีปัญหาเกิดจากการไม่ยอมลุกจากเตียงที่นอนในตอนเช้าจะมีความเสี่ยงที่จะทำให้อายุของคนเรานั้นสั้นลงกว่าการเข้านอนเร็วและตื่นนอนในตอนเช้าเสียอีก การศึกษาในครั้งนี้มีผู้ทำการวิจัยกว่าครึ่งล้านคนโดยใช้ระยะเวลาในการเก็บทำข้อมูลนานถึง 6 ปีครึ่ง ซึ่งการวิจัยก่อนหน้านี้จะมุ่งเน้นไปที่อัตราการเผาผลาญของร่างกายโรคหัวใจและหลอดโลหิต แต่ครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่ได้ทำการศึกษาวิจัยกับการเสี่ยงต่อชีวิต ซึ่งในบทความวิจัยได้ถูกตีพิมพ์เผยแพร่ในวารสาร Chronobiology International นักวิทยาศาสตร์พบว่าคนที่นอนดึกและตื่นสาย...

เคล็ดไม่ลับ วิธีการทำลูกชิ้นปลา ครบขั้นตอน อร่อยแน่นอน เลือกเนื้อปลา สำหรับปลาที่เราจะมาใช้ในการทำลูกชิ้นปลานั้น ส่วนมากแล้วจะใช้ปลาทะเลและปลาน้ำจืด แล้วแต่ความสะดวก นึ่งปลาก็มีหลายเกมแล้วแต่ว่าผู้ทำนั้นจะเลือกเอาปลาเกรดไหนมาทำลูกชิ้นของตัวเอง ถ้าหากเป็นปลาทะเลเกรดดี ก็แนะนำให้ใช้ปลาอินทรีย์ ปลาข้างเหลือง ปลาดาบยาว แต่ถ้าหากเป็นปลาทะเลเกรดรองลงมา ก็จะเป็นปลาไหลทะเล ปลากระเบน ปลาทราย ปลาปากคม หรือว่าอาจจะเป็นปลาฉลาม แต่ก็ยังมีปลาอีกหลากหลายชนิดให้เลือก แต่ถ้าหากเป็นปลาน้ำจืด ส่วนมากแล้วนั้นจะนิยมนำมาทำลูกชิ้นนั่นก็คือ ปลากราย ปลาฉลาม สิ่งที่ต้องเตรียม - ปลา 100 ส่วน - แป้งสาลี หรือมากกว่านี้ก็ได้แต่อย่ามากเกินไปนัก...