อาหาร

แกงใบมะรุม กินแล้วหน้าอ่อน สรรพคุณเลิศ ประโยชน์เยอะมาก กลับมาเข้าครัวกันอีกครั้ง วันนี้เราได้นำสูตรอาหารที่เรียกได้ว่าเป็นเมนูที่หลายบ้านชื่นชอบกันอย่างแน่นอนเลยล่ะคะ เป็นแกงบ้านๆที่มีความหอมเครื่องเทศ รสชาติจัดจ้านมีความอร่อย กับเมนู 'แกงใบมะรุม' สูตรนี้รับประกันความอร่ยเลยค่ะ อย่ารอช้า มาดูกันเลยจ้า วัตถุดิบและเครื่องปรุง การทำแกงใบมะรุม สูตรพริกแกง - ตะไตร้ 2 หัว , พริกแห้ง 10 เม็ด , หอมแดง 4 หัว...

ทำข้าวผัดอย่างไร ให้อร่อยเหมือนร้านอาหาร เคล็ดลับง่ายๆที่หลายคนมองข้าม เมนูข้าวผัด หลายๆคนคิดว่าเป็นเมนูง่ายๆที่ไม่ว่าใครจะทำก็อร่อยทั้งนั้น เพราะใส่แค่ไม่กี่อย่างก็สามารถทานได้แล้ว แต่ความจริงแล้วการผัดข้าวผัดให้อร่อยนั้นมีเคล็ดลับของความอร่อยที่หลายคนยังไม่รู้ เพราะถ้าหากข้ามเคล็ดลับเหล่านี้ไปก็ อาจจะทำให้ข้าวของคุณไม่อร่อยเลยก็ได้ อาหารบางร้านมีสูตรเด็ดเฉพาะตัว มีรสชาติที่แตกต่างกันออกไป ในวันนี้เราจะมาช่วยไขข้อข้องใจให้กับทุกๆท่านและจะมาแจกสูตรข้าวผัดสุดอร่อยที่ใครทำตามรับรองว่าอร่อยไม่แพ้ร้านอาหารชื่อดังอย่างแน่นอน เคล็ดลับในการผัดข้าวผัด - สิ่งที่สำคัญที่สุดในการผัดข้าวผัดนั้นคือ ไม่ควรใช้ข้าวที่หุงสุกใหม่ๆ และไม่ควรเป็นข้าวหอมมะลิ เพราะถ้าหากเรานำเข้าหอมมะลิมาผัดจะทำให้ข้าวผัดของเรานั้นมีความแฉะไม่เรียงตัวกันเป็นเม็ด - ไม่ควรใส่น้ำมันจนเยอะเกินไป เพราะจะทำให้ข้าวผัดของเรานั้นมีความมัน และมีความเลี่ยน ทำให้ไม่อร่อยในเวลากิน - ในการผัดข้าวผัดนั้น ให้เราใส่เนื้อสัตว์ลงไปผัดก่อน พอผัดจนสุกได้ที่ให้เราใส่ข้าวลงไป ตามด้วยการปรุงซอสต่างๆ และไข่ไก่...

รวม 10 เมนูอาหารเย็น เร่งหุ่นผอมเพรียว อวดหุ่นสวย ในหลายๆตำราที่เขากล่าวเอาไว้ว่า หากกินข้าวหลัง 6 โมงเย็นนั้น จะทำให้มีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ทำให้มีรูปร่างที่อ้วน แต่ทำยังไงดีถ้าเกิดเราหิว กว่าจะเลิกงานกว่าจะเข้าบ้านก็ปาไปห้าหกโมงเย็นแล้ว เห็นของในตู้เย็นทีไรก็อดใจไม่ได้ ซึ่งในวันนี้เราได้มี 10 เมนูอาหารมื้อเย็นที่เขาบอกเลยว่ากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แถมยังเป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเราด้วย ไม่ต้องอดทนต่อไป มาดูกันเลยว่ามีเมนูอะไรบ้าง 1 ต้มจืดมะระ (90 กิโลแคล) เมนูอาหารที่ไม่ถึง 100 แคลก็ต้องอยู่ให้เป็นแกงจืด แต่ต้องเป็นต้มจืดมะระ...

กินบ่อยๆยิ่งมีโอกาสสูง 10 อาหารที่คุณต้องการกินทุกวัน เมื่อเราได้รับประทานอาหารดีๆเข้าไปแล้ว ร่างกายของเราก็จะแข็งแรง เติมเต็มไปด้วยสารอาหารต่างๆ 10 อาหารที่กินแล้วดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะคุณผู้หญิง - หอยนางรมช่วยได้ สำหรับใครที่ทานหอยบ่อยๆ จะช่วยกระตุ้นในเรื่องของความต้องการได้เช่นเดียวกัน โดยเฉพาะหอยนางรมจะมีวิตามินบี 12 ในปริมาณที่สูง สำหรับผู้หญิงแล้วสามารถบำรุงได้เป็นอย่างดี และสำหรับผู้ชายที่ทานหอยนางรมบ่อยๆก็จะมีโอกาสทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง พร้อมในทุกสถานการณ์ - ผลิตภัณฑ์จากนมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นนมอะไรก็ตาม ให้มีส่วนประกอบของนมก็พอ แต่ถ้าจะให้ดีหน่อยควรที่จะเป็นนมที่มีค่าไขมันที่ต่ำ เพราะถ้ามีมากเกินไปอาจจะมีปัญหาในขณะที่ตั้ ง ค ร ร...

แจกสูตรข้าวหมกไก่ ข้าวนุ่ม ทำจากหม้อหุงข้าว 1หม้ออิ่มทั้งบ้าน เพื่อนๆที่เข้ามาอ่านสูตรการทำข้าวหมกไก่นี้ กำลังหิวกันใช่ไหมล่ะคะ ในวันนี้ดิฉันพอจะมีเวลาสักนิดนึง มีโอกาสที่จะได้มาแบ่งสูตรการทำข้าวหมกไก่แสนอร่อยของดิฉัน บอกเลยว่าสูตรนี้เป็นสูตรที่ทำง่ายไม่ต้องเครื่องเยอะ เน้นทำเร็วกินเร็ว สูตรน้ำจิ้มก็สุดยอดอร่อยมากๆ วันนี้เก็บไว้ได้เลยนะไม่หวงแต่อย่างใด อย่าให้เอาไปแบ่งเพื่อนๆลองทำทานกันดู รับรองเลยว่าจะต้องติดใจกับสูตรง่ายๆที่กำลังจะบอกต่อไปนี้ สิ่งที่ต้องเตรียมพร้อม 1. น่องไก่ และสะโพกไก่ 1 kg (หรือส่วนที่เราชอบ) 2. ผงข้าวหมกไก่ โลโบ 2 ซอง 3. โยเกริต์รสธรรมชาติ 1...

แพทย์แนะ 10 อาหารบำรุงสมอง ช่วยเพิ่มความจำ ของดีใกล้ตัว ในทุกวันนี้เราจะเห็นได้ว่ามีอาหารมากมายหลากหลายชนิดให้เราได้เลือกทานกันอย่างมาก ในวันนี้เราจะนำเสนอในเรื่องของอาหารการกิน ทานอย่างไรที่จะช่วยส่งเสริมในเรื่องของความจำให้เรามีความจำที่ดีมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีส่วนช่วยบำรุงสมองของเรา เรียกได้ว่าเด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี 1. ปลา คุณเคยได้ยินหรือไม่กินปลาแล้วจะฉลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาแซลมอนปลาทูน่า เพราะพวกนี้จัดว่าเป็นสารอาหารที่ให้ประโยชน์สูงสุดต่อสมองของเราเป็นอย่างดี แต่ถ้าหากว่าหาทานปลาทะเลได้ลำบาก สามารถเลือกกินอาหารเสริมประเภทน้ำมันตับปลาแทนได้ 2. ผลไม้รสเปรี้ยวตระกูลเบอร์รี หากเราจะเลือกทานผลไม้ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสมองและช่วยในการเพิ่มความจำ แนะนำเป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ อย่างเช่น เชอรี่ บลูเบอรี่ สตอเบอรี่ ผลไม้เหล่านี้จะมีส่วนที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพของสมองของเรา ทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิต...

แจกสูตรต้มจับฉ่ายรสเด็ด ประโยชน์เน้นๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก เมนูต้มจับฉ่าย เป็นหนึ่งในเมนูที่หลายคนชอบทาน เพราะเต็มไปด้วยผักหลากหลายชนิด ล้วนมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรา อีกทั้งยังมีรสชาติที่อร่อย หอมเครื่องเทศแบบเต็มๆ  สารอาหารเต็มเปี่ยม วิตามินเลอค่า แถมยังเป็นเมนูที่ทานแล้วไม่อ้วนอีกด้วย และแน่นอนในวันนี้เราได้มีสูตรการทำมาแจกให้กับเพื่อนๆได้ทำกัน รับรองว่าอร่อย ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ทำกินกันในบ้านได้อย่างสบายๆ มาดูกันดีกว่าว่าจะต้องทำอย่างไรบ้าง สูตรต้มจับฉ่าย ส่วนผสม มีดังนี้ 1. รากผักชี 2. กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ 3. พริกไท ยเม็ด 1...

เขาใจบุญ แบ่งวิธีทำ "กล้วยทอด" เผยกำไรเดือนละ 3 หมื่นต่อเดือน ขึ้นชื่อว่า กล้วยทอด แน่นอนว่าเป็นอาหารและของทานเล่นกันมาช้านาน นอกจากเป็นอาหารที่สามารถทำเงินให้กับพ่อค้าแม่ค้าได้อย่างมากมายแล้วนั้น กล้วยทอดเหมาะแก่การลงทุน เพราะว่าหากใครมีอาชีพนี้ จะรู้เลยว่าลงทุนน้อยมาก มีแค่กล้วยกับแป้ง 2 ส่วนประกอบหลักๆเท่านั้น และในปัจจุบันนี้ ชาวพนักงานออฟฟิศทั้งหลายก็ชอบที่จะกินกล้วยทอด เลิกงานทีไรหรือว่าพักงานช่วงกลางวันก็มักจะเลือกซื้อกล้วยทอดกลับมากินอยู่เสมอ ดังนั้นแล้ว หากใครกำลังมองหาอาชีพระหว่างวัน เวลาว่าง ก็สามารถนำสูตรและเคล็ดลับวิชานี้ไปใช้กันทำมาหากินได้ เพียง 3 ขั้นตอนง่ายๆ อาจทำให้เราเป็นเศรษฐีเงินล้านได้ในอนาคตเลย วัตถุดิบส่วนผสม 1....

หมอปลาเตือน "4สิ่งไม่ควรมีในบ้านเด็ดขาด" เตือนแล้วไม่ฟังระวังเจอดี ในส่วนของความเชื่อ เครื่องรางของขลังเป็นความเชื่อที่มีมาแต่ช้านาน คนโบราณนิยมมีและพกติดตัวไว้เพื่อความเป็นสิริมงคล และแน่นอนว่ามีสิ่งของบางอย่างที่ไม่ควรมีด้วยเช่นกัน ซึ่ง “หมอปลา มือปราบสัมภเวสี” ได้ออกมาเปิดเผยถึงสิ่งที่ไม่ควรมีในบ้าน เพราะไม่ใช่สิ่งดี ไม่ควรที่จะมีไว้ครอบครอง หากบ้านไหนมีจะสร้างความ ฉิ บ ห า ย ว อ ด ว า ย...

แม่แจกสูตร "หมูปิ้งนมสด" ทำขายไม้ละ 10 บาท สร้างอาชีพ หมูปิ้งนมสด คงจะเป็นหนึ่งในเมนูโปรดของใครหลายคน เพราะมีรสชาติที่อร่อย บวกกับทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆทานในตอนเช้า ฟินมากๆ และแน่นอนในวันนี้เรามีสูตรการทำและเคล็ดลับความอร่อยที่ใครๆก็สามารถทำตามกันได้ง่ายๆ มาดูกันเลยว่ามีขั้นตอนอย่างไรบ้าง ส่วนประกอบวัตถุดิบที่ต้องเตรียม มีดังนี้ 1. เนื้อหมู 5 กิโลกรัม 2. สันคอ 5 กิโล กรัม 3. มันหมูแข็ง 100 กรัม 4. สับปะรดเล็ก...