สาระความรู้

วิธีการทำ “สบู่สมุนไพร” รักษาริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ เห็นผลดีมาก สมุนไพรของบ้านเรา คนสมัยใหม่น้อยคนนักที่จะเห็นคุณค่าและนำมาใช้ในประโยชน์ต่างๆ ในวันนี้เราได้มีสูตรในการทำสบู่สมุนไพร ที่มีคุณภาพสูงมาก ประกอบไปด้วยสมุนไพรที่มีอยู่ในท้องถิ่นของทางบ้านเรามาผสมผสาน ทำให้เกิดเป็นสบู่ที่มีประโยชน์ ใช้ในการขัดตัวพร้อมกับการชำระสิ่งสกปรกที่มีอยู่ออกได้อย่างหมดจด เรามาดูวัสดุอุปกรณ์และขั้นตอนการทำกันเลย อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมมีดังนี้ 1. กลีเซอรีน 1 กก. 2. น้ำสมุนไพร 0.2 กก. 3. น้ำผึ้ง 10 มล. 4. น้ำหอม...

"ทำลายยกรังปลวก" ด้วยสูตรสมุนไพรธรรมชาติ ได้ผลดีเยี่ยม ศัตรูตัวร้ายของบ้านที่มีส่วนประกอบเป็นไม้คงหนีไม่พ้น "ปลวก" อย่างแน่นอน เป็นภัยเงียบที่คืบคลานเข้ามากัดกินบ้านเรือนของเราเป็นเวลานาน พวกมันทำงานกันเป็นอาณาจักรใหญ่และขยันขันแข็ง โดยไม่มีการแจ้งเตือนว่าวันไหนไม้ที่เป็นส่วนประกอบจะพุพังลงมา ซึ่งนำมาด้วยความเสียหายมากมายมหาศาลทีเดียว แม้จะตามบริษัทกำจัดปลวก แต่ค่าใช้จ่ายนั้นแพงแถมมาด้วยสารเคมีตกค้างที่ทำร้ายสุขภาพ ลองมาดูวิธีชาวบ้านๆ แบบ คลีนๆ กัน รับรองว่าสมุนไพรใกล้ตัวเหล่านี้จะถูกจำกำจัดไปอย่างราบคาบ สมุนไพรใกล้ตัวที่สามารถนำมากำจัดปลวกได้ คือ "ใบขี้เหล็ก" เพราะมีสารกลุ่มโครโมน ซึ่งมีฤทธิ์คลายเครียด ช่วยให้นอนหลับสบาย และกลุ่ม anthraquinones ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยให้ถ่ายหรือระบายท้อง...

แพทย์ชี้แนะ 'เทคนิคฟื้นฟูสายตา' เพียงแค่ 4 ท่า สายตาดีขึ้นในทันที ดวงตาเป็นอวัยะหนึ่งหนึ่งที่เราใช้ทำงานอยู่ตลอดเวลา แต่คุณเคยใส่ใจและให้ความสำคัญกับดวงตาของคุณหรือไม่ หากคุณละเลยการดูแลดวงตาของคุณนั้น จะทำให้ดวงตาของคุณเกิดความเสี่ยงกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ ในวันนี้เราได้นำบทความดีๆมาส่งต่อให้กับทุกๆท่าน ในการดูแลบริหารดวงตาของคุณ แพทย์หญิงมาสอนเทคนิคบริหารดวงตา ที่มาจากแพทย์ของญี่ปุ่น ช่วยทำให้อาการสายตา ยาว ตาฝ้าฟาง หรือมีขยะลอยอยู่ในตา ให้มีอาการดีขึ้น เทคนิคง่ายๆไม่ยากลองไปทำกันดูเลยดีกว่า บริหารดวงตา 4 ท่า แค่ เคาะ คลึง ลูบ...

สูตรเด็ดจากหนุ่มออฟฟิต 5 เดือนลดน้ำหนักได้ถึง 40 กิโล ทำตามเลย ชายหนุ่มคนนี้สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 40 กิโลกรัมภายในระยะเวลาเพียง 5 เดือนเท่านั้น หลายๆคนอยากที่จะรู้ว่าเขามีเคล็ดลับในการลดน้ำหนักอย่างไร วันนี้เราได้นำเสนอเคล็ดลับเด็ดของชายหนุ่มคนนี้ ที่ลดได้จริง เห็นผลดีจริงที่สำคัญไม่โยโย่แน่นอน แถมยังดีต่อสุขภาพร่างกายของเรามากอีกด้วย ผู้ใช้เฟซบุ๊ก Narongsak Ruangkeawg เขาได้โพสต์ถึงเรื่องราวความพยายามในการลดน้ำหนักของเขาในกลุ่ม วิ่งไหนดี เพื่อเป็นการสร้างแรงบันดารใจให้กับใครอีกหลายๆคน สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก พร้อมกับลงเรื่องราวของตนเอง โพสต์รูปภาพเพื่อให้เห็นถึงความแตกต่างในการเปลี่ยนตัวเองครั้งใหญ่ สวัสดีครับ เมื่อช่วงเที่ยง...

ป้าปวดกระดูก ปวดขาเวลายืนนานๆ ใช้มะก่องข้าว หายดีเลย หลายคนคงเคยเห็นตามรั้วบ้านกันมาบ้างแล้ว แต่หารู้ไม่ว่าสรรพคุณนั้นๆ มะก่องข้าวนี้ มีประโยชน์และสามารถนำไปใช้ได้อย่างไรกันบ้าง หลายคนก็คงไม่เข้าใจและทำการเหยียบทิ้งบ้าง เอาไปทิ้งบ้าง แต่เดี๋ยวก่อนอย่าเพิ่งนำไปทิ้ง มะก่องข้าว สามารถนำมาแก้ปวดกระดูกได้ วิธีรักษาแบบธรรมชาติ บอกเลยว่าเป็นพืชสมุนไพรที่คนเรามองข้ามกันไป สรรพคุณครอบจักรวาลจริงๆ เรามาดูว่าส่วนไหนของมะก่องข้าวสามารถนำไปใช้ได้อย่างไร 1. ต้น สามารถนำไปทำเป็นยาบำรุงโลหิต ขับลมช่วยให้เจริญอาหาร 2. ราก สามารถนำไปบำรุงธาตุ แก้อาการปัสสาวะขุ่น ตกขาวมีกลิ่นเหม็น ปวดตัว เป็นยาบำรุง 3. ใบ...

น่าจะรู้นานแล้ว วิธีปอกเปลือกแก้วมังกร แบบกินง่าย ไม่เลอะมือ แก้วมังกร เป็นหนึ่งในผลไม้ที่คนเรานิยมทานกัน เพราะมีคุณประโยชน์อย่างมหาศาลที่ช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายของเราให้ห่างไกลจากโรคร้ายต่างๆได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังประกอบไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบร่างกายของเราให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ แก้วมังกร ถูกจัดให้เป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอันดับต้นๆของผลไม้หลายชนิด และในวันนี้เราได้มีเทคนิคดีๆในการปอกแก้วมังกรแบบไม่ยุ่งยาก และไม่เลอะมือมาฝากให้กับเพื่อนๆทุกๆคนกันเพราะเชื่อว่าคุณจะเป็นปัญหาสำหรับเพื่อนๆทุกท่านในการปอกแก้วมังกร เรามาดูขั้นตอนง่ายๆกันเลยดีกว่าว่าเขาทำกันอย่างไร ขั้นตอนในการทำ 1. ก่อนอื่นให้เรานำแก้วมังกรทำให้เปลือกเรียบ ด้วยการตัดส่วนที่ยื่นออกมาจากตัวแก้วมังกรแล้วจากนั้นให้ตัดส่วนหัวของแก้วมังกรออก 2. จากนั้นให้เราใช้มีดกรีดเบาๆตรงกลางลูกแก้วมังกร โดยการให้รอบลูกจะได้เส้นรอบลูก 3. หลังจากนั้นให้เราใช้มีดกรีด ให้ผ่าเป็นฟันปลาให้รอบทั้งลูกแก้วมังกร 4. จากนั้นให้เราแบบลูกออกมาเป็น 2 ส่วน แล้วจะเห็นได้ว่าข้างในสวยงามมากน่ารับประทาน อีกทั้งยังเป็นขั้นตอนในการปอกที่ง่ายไม่ยุ่งยาก...

เชฟเผยจำ 2 สิ่ง "เคล็ดลับทอดปลา" ผิวสวยไม่ติดกระทะ รสชาติเยี่ยม การทอดปลาคงจะเป็นปัญหาของแม่บ้านหลายๆคน จึงเกิดคำถามที่ว่าทอดยังไงให้กรอบ ทอดยังไงให้ได้ผิวสวยไม่ติดกระทะ ที่สำคัญไม่ให้เสียรสชาติ เพราะจนทุกวันนี้ยังหาเคล็ดลับดีๆไม่ได้เลย และในวันนี้ปัญหาของแม่บ้านทั้งหลายจะหมดไป เพราะเราได้นำเสนอสูตรพิเศษจากเซฟวัย 53 ปี ได้แนะนำบนเว็บไซต์ท้องถิ่น นั่นคือการทอดปลาอย่างไรให้มีรสชาติที่หอมอร่อย กรอบนอกนุ่มใน ที่สำคัญไม่ติดกะทะอย่างแน่นอน เรามาดูวิธีแสนง่ายดังนี้ เคล็ดลับง่ายๆมีดังนี้ 1. ก่อนอื่นให้เรานำกระดาษทิชชู่ซับน้ำมัน หรือจะเป็นทิชชู่อเนกประสงค์ที่เราใช้ภายในบ้านนำมาซับน้ำในตัวปลาออกให้หมด จากนั้นนำไปล้างน้ำเปล่าให้สะอาด 2. นำกระทะมาตั้งไฟจนกระทั่งกระทะแห้งสนิท จากนั้นเทน้ำมันลงไปพอประมาณ ยกกะทะขึ้นโยกไปมาเบาๆ...

ผลิตน้ำมันดิบจาก 'ใบอ้อย' ได้เป็นที่แรกของโลก คนประเทศบ้านเรามีความคิดและความสามารถที่เก่งและไม่แพ้ชาติใดในโลกนี้จริงๆ เพราะพวกเขาได้คิดค้นและสามารถเปลี่ยนใบอ้อยที่ไร้ค่าให้กลายเป็นน้ำมันดิบได้ ได้คิดค้นและได้พัฒนากระบวนการขั้นตอนต่างๆให้กลั่นออกมาเป็นน้ำมันดิบ ว่าแต่จะมีวิธีอย่างไรนั้น เราได้มีรายละเอียดมาให้ทุกท่านได้ศึกษากัน มาอ่านรายละเอียดด้านล่างไปพร้อมๆกันเลย หลายๆคนไม่เคยรู้ว่า ความจริงแล้วใบอ้อยสามารถแปลงให้มาเป็นน้ำมันดิบได้ นำใบอ้อย 4 กิโลกรัม สามารถนำมาผลิตเป็นน้ำมันดิบได้ถึงปริมาณ 1 ลิตร โดยใช้ระยะเวลาประมาณ 30 ถึง 40 นาทีเท่านั้น ดังนั้นถ้าใบอ้อย 10 ล้านตันจะทำให้ได้ผลิตน้ำมันดิบประมาณ 2.5...

ดีจนไม่คิดว่าจะทำได้ วิธีกดจุดแก้นอนไม่หลับ แก้ลืมง่าย โกรธง่าย แถมสุขภาพดี อาการนอนไม่หลับ นับว่าเป็นปัญหาใหญ่สำหรับใครหลายๆคนในปัจจุบัน ซึ่งการนอนดึกจะส่งผลกระทบกับร่างกายของเรา และหลายคนกำลังประสบปัญหากับสิ่งเหล่านี้อยู่ การนอนดึกมากๆ จะทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าได้ง่าย ดังนั้นแล้วการนอนหลับจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากเป็นอันดับหนึ่งของชีวิต หากใครนอนน้อยจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดถอยลงไป ดังนั้นแล้วเราควรจะหาวิธีหาตัวช่วยมาช่วยในเรื่องของสิ่งที่เราขาดหายไปดีกว่า วันนี้เราขอแนะนำวิธีแก้นอนไม่หลับด้วยการกดจุดง่ายๆ‬ คือ 1. จุด เสินเหมิน ตรงบริเวณนี้จะอยู่บริเวณข้อมือ ฝ่ามือ สั่งของนิ้วก้อย เรียกว่า จุดเสิน ตามภาษาจีนแล้วจะหมายความว่าเทพเจ้า แต่ในหลักของทางการแพทย์แผนจีนจะหมายถึงจิตวิญญาณ ส่วนคำว่า เหมิน จะหมายถึงประตู รวมกันแล้วแปลว่าประตูของจิตวิญญาณ จุดนี้จึงเป็นจุดเส้นลมปราณหัวใจ...

ใครชอบกินแตงโมรู้ไว้นะ สีขาวติดเปลือกแตงโมกินเข้าไปร่างกายเปลี่ยนไป ใครที่ชอบกินแตงโมบ่อยๆ รู้กันหรือไม่ว่า นอกจากเนื้อสีแดงของแตงโมจะมีประโยชน์มากๆแล้ว เนื้อสีขาวที่ติดเปลือกบริเวณคอเปลือกแตงโมก็สามารถรับประทานได้ และมีประโยชน์ไม่แพ้กัน และสิ่งเหล่านี้คือเหตุผลที่คุณไม่ควรทิ้งส่วนนั้นไป 1. ช่วยลดความดันโลหิต บริเวณเนื้อสีขาวที่เปลือกแตงโมนั้น มีคุณสมบัติในเรื่องของการขับถ่ายปัสสาวะ ช่วยจัดการน้ำส่วนเกินในกระแสโลหิต ช่วยให้ภาวะความดันโลหิตนั้นลดลงได้ ภายในระยะเวลา 3-4 สัปดาห์ 2. เนื้อสีขาวติดเปลือกแตงโม เหมาะกับผู้ออกกำลังกาย บริเวณเนื้อสีขาว สามารถช่วยในเรื่องของการเพิ่มพลังงานในการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้สามารถรับประทานได้ก่อนและหลังออกกำลังกาย หาทานก่อนออกกำลังกายจะช่วยในเรื่องของการลดอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ หากทานหลังออกกำลังกายจะช่วยในเรื่องของการลดอาการบาดเจ็บ และฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีกรดอะมิโนสูงมาก หากจะนำไปใช้ในการทำสลัด ก็จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง 3....