สาระความรู้

นักวิจัย แนะนำให้กินมะเขือพวงเป็นประจำ ช่วยลดโอกาสป่วย 5 โรค “มะเขือพวง” เชื่อว่าหลายคนจะต้องรู้จักผักชนิดนี้เป็นอย่างดี เพราะว่าเป็นผักพื้นบ้าน สามารถพบได้ในอาหารหลากหลายรูปแบบ อย่างเช่น แกงกะทิ ทานกับน้ำพริก ผัดผัก ผัดเผ็ด และมีอีกหลากหลายเมนู มะเขือพวงหลายคนอาจจะกินแล้วรู้สึกมีรสชาติขม แต่รู้กันหรือไม่ว่า มะเขือพวงมีประโยชน์มาก โดยมีนักวิจัยของคณะเภสัชศาสตร์ การวิจัยในเรื่องของสรรพคุณวิเศษของมะเขือพวง และพบว่ามะเขือพวงนั้นมีประโยชน์มากมาย เนื่องจากมีส่วนช่วยในเรื่องของการลดอนุมูลอิสระ ลดระดับน้ำตาลในโลหิตของผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน อีกทั้งยังมีเส้นใย ที่ช่วยในเรื่องของการดูดซับไขมันส่วนเกินได้อย่างดีเยี่ยม ทำให้มะเขือพวงนั้นเป็นที่ยอมรับ...

เผย 5 วิธี แก้หน้าลอก เป็นขุย ผิวแตกลาย ด้วยธรรมชาติเห็นผลดีจริง เชื่อได้เลยว่าคงจะเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆทุกคน กับปัญหาผิวหน้าแห้ง ผิวหน้าลอกและเป็ยขุยๆ ปัญหาเหล่านี้สาเหตุนั้นมาจาก การละเลยในการดูแลตัวเอง ใบหน้าขาดความชุ่มชื่น ทำให้มีสภาพของผิวที่แห้งกร้าน เมื่อเซลล์ผิวชั้นนอกเสื่อมสภาพลง สุดท้ายผิวหน้าก็จะค่อยๆหลุดลอกจนเป็นขุยในที่สุดค่ะ นอกจากสาเหตุที่กล่าวมาข้างต้นแล้วนั้น ปัญหาผิวหน้าลอก เป็นขุย ยังมีสาเหตุมาจากการที่เรามีอาการเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว อยู่ในพื้นที่อากาศแห้งโดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาว รวมไปถึงการล้างหน้า ที่บ่อยจนเกินไปอีกด้วยค่ะ วันนี้ขอแนะนำวิธีแก้อาการ ผิวหน้าลอกเป็นขุย ด้วยวิธีง่ายๆ ซึ่งคุณเองก็สามารถทำได้และที่สำคัญคือ...

ไม่เคยรู้มาก่อน เพิ่งหาเจอ 5 วิธีไล่แมลงวันออกจากบ้าน หายเกลี้ยง แมลงวัน เป็นตัวปัญหาที่คอยสร้างความน่ารำคาญใจให้กับคนในบ้านรวมถึงตัวเราด้วย อีกทั้งยังเป็นตัวพาหะที่สร้างความไม่สะอาดให้กับอาหารในบ้านเรา เชื่อว่าหลายคนลองมาหลายวิธีแล้วล่ะยังไงก็ไล่ไม่ไป บอกมาเลยนะคะว่าบ้านไหนมีปัญหาแบบนี้อย่าได้ปล่อยเอาไว้ อย่าได้นิ่งนอนใจโดยเด็ดขาด เพราะบางครั้งเราไม่รู้เลยว่าอาหารที่เรากินนั้นมีไข่แมลงวันหรือเปล่า ถ้ามีใครแมลงวันแล้วเรากินเข้าไปนั้น ไข่แมลงวันก็อาจจะไปฟักในร่างกายของเราได้ ดังนั้นแล้วเรามีวิธีในการไล่แมลงวันให้ออกจากบ้าน เรียดได้ว่าออกไปจากชีวิตเราเลยก็ว่าได้ 1) ทำที่ดักแมลงวัน อันแรกมีวิธีง่ายๆก็คือ ใช้กาวลาเท็กซ์ผสมกับน้ำมันหมูให้เข้ากัน เพื่อให้มีความลื่นและเหนียว และยังมีกลิ่นฉุนของน้ำมัน จากนั้นให้ทาลงบนแท่งไม้ยาวๆ มีคณะอื่นก็ได้แล้วทำการทิ้งไว้สักพักหนึ่ง วางไว้ในบริเวณที่มีแมลงวันเยอะๆ หาจะใช้ลีลาร้อนนิดหน่อยอย่างเช่นเนื้อ อาหาร ของคาว เมื่อแมลงวันบินมาตอมก็จะติดกับดักของเราได้โดยง่าย 2) พริกไทยป่นผสมน้ำเชื่อม วิธีนี้เราจะใช้น้ำตาลปี๊บต้มกับน้ำเปล่าให้เป็นน้ำเชื่อมอย่างเข้มข้น...

ดื่มกาแฟ 3 แก้วต่อวัน ส่งผลต่อร่างกายมาก หลายท่านยังไม่เคยรู้ ทุกๆเช้าหลายคนมักจะดื่มกาแฟก่อนไปทำงาน หรืออาจจะดื่มกาแฟไปด้วยในเวลาทำงานก็ได้ เชื่อเถอะว่ากาแฟนั้นมีสรรพคุณมากมาย ซึ่งในวันนี้เราจะมาพูดถึงประโยชน์ของกาแฟที่ส่งผลต่อร่างกายของคุณ เมื่อดื่มกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะ ช่วยป้องกันภาวะอาการที่ทำให้เกิดความเคลื่อนไหวผิดปกติและมีอาการสั่น งานวิจัยพบว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนอย่างกาแฟ ชา และน้ำอัดลมเป็นประจำนั้นมีส่วนช่วยลดโรคได้ ทดลองให้อาสาสมัคร 317 คนดื่มกาแฟและเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีคาเฟอีน ผลลัพธ์พบว่าการได้รับคาเฟอีนในปริมาณสูงมีความสัมพันธ์กับอัตราความเสี่ยงต่อพ า ร์ กิ น สั นที่น้อยลง คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง...

ขั้นตอน "เช็กยอดเงินสะสมประกันสังคม" ลองดูแล้วได้เยอะเหมือนกัน ในปัจจุบันนี้เชื่อว่าหลายคนจะต้องมีประกันสังคมเป็นของตัวเองอย่างแน่นอน แต่รู้ไหมว่า เงินที่เราจ่ายทุกเดือนนั้น เราได้สิทธิประโยชน์อะไรบ้าง และบัตรประกันสังคมของเรานั้น รู้หรือไม่ว่า เรายังมีเงินเก็บในยามที่เราชราภาพอีกต่างหาก สิทธิต่างๆมากมายที่มนุษย์เงินเดือนอย่างเราควรสนใจ นั่นเป็นเพราะว่ามันคือสิทธิประโยชน์ของตัวเราเอง โดยเฉพาะเงินรายเดือนที่ถูกหักสะสมเข้ากองทุนประกันสังคมไป เพราะเงินเหล่านี้เป็นเงินก้อนที่ไม่ได้ช่วยดูแลแค่สุขภาพร่างกายของเรา แต่ยังช่วยในเรื่องของการเงิน ที่ให้เราตอนที่ไม่มีสถานะสามารถทำงานได้ด้วย สำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน เข้าสู่ยุคดิจิตอล 4.0 ผู้ประกันตนไม่ต้องพกบัตรรับรองสิทธิการรักษาพยาบาล และตรวจสอบสิทธิรักษาด้วยตนเองผ่านระบบออนไลน์ การลงทะเบียนใช้ SSO CONNECT ก็ไม่ได้ยุ่งยากอะไร เพียงแค่ 3...

เปลี่ยน เตารีดเก่า ให้กลายเป็นของใหม่ สะอาด ไม่มีคราบ นี่คือสาระประโยชน์ดีๆสำหรับใครที่มีปัญหากลับ “เตารีด” เตารีดเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าประจำบ้าน เชื่อว่าทุกบ้านจะต้องมีการอย่างแน่นอน แต่เมื่อเราใช้เตารีดไปนานๆ มักจะเกิดคราบน้ำคราบอุดตัน ทำให้เวลาเรารีดผ้าก็จะไม่เรียบ และในบางครั้งก็จะทำให้เสื้อผ้าของเราเป็นรอยสีดำ รอยสีน้ำตาล และทำให้เรารู้สึกอารมณ์เสียไปทั้งวัน แต่ในวันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆมาฝาก เป็นผู้ช่วยในการทำความสะอาดบ้าน จะช่วยให้คุณใช้เตารีดได้อย่างยาวนาน รอยเตารีดดำ พื้นเตารีดเป็นสีน้ำตาล 1 วิธีการจัดการก็คือให้เราเปิดความร้อนของเตารีดให้ร้อนจัด แล้วก็รีบบนใบตอง ภาพรอยดำๆจะหลุดออกมาพร้อมกับไอ้น้ำ 2 เราสามารถใช้ยาสีฟันทาบนพื้นเตารีดที่มีรอยดำ หลังจากนั้นก็เปิดเตารีดให้ร้อน รอจนยาสีฟันละลาย...

ฝากเตือนภัย ''เลขบัตรประชาชน' บอกเพื่อนๆ พี่ป้าญาติสนิทของท่านให้ทราบด้วย หลายคนกำลังมองข้ามในเรื่องของบัตรประชาชน และหลายคนก็โดนกันไปแล้ว ช่วงนี้จะต้องระมัดระวังให้มาก ไม่ใช่ว่าจะให้ใครหรือยังไงก็ได้ ง่ายๆเลยนะถ้าหากจำเป็นจะต้องให้สำเนาบัตรประชาชนแก่ใคร จะต้องขีดชื่อขีดคร่อมบัตรประชาชนของตัวเอง ระบุวัน เดือน ปี นำไปใช้อะไร เนื่องจากในปัจจุบันนี้ มีภัยมาในหลายๆรูปแบบ มีการรอนำบัตรประชาชนของท่านไปกระทำความผิด และอาจจะทำให้ท่านนั้น หรือเสียเงินในบัญชีธนาคารหมดภายในพริบตา อย่างเช่นกรณีของบุคคลท่านหนึ่ง ที่โดนหลอกโดยวิธีการดังนี้ สรุปขั้นตอนการขโมยเงินจากบัญชีของคนอื่น โดยเปิดบริการทำธุรการการเงินแบบออนไลน์ 1. รู้เบอร์เป้าหมาย 2. ได้ เลขบัตรประชาชน ของเป้าหมายเรียบร้อยแล้ว 3. รู้บัญชีธนาคารของเป้าหมาย 4. ทำการปลอมแปลงบัตรประชาชนของเป้าหมาย 5. เอาบัตรประชาชนของเป้าหมายไป...

นำสิ่งนี้วางไว้ตามมุมบ้าน ตื่นเช้ามาคุณจะพบซากแมลงสาบเต็มไปหมด! เชื่อได้เลยว่าเกือบจะทุกบ้านต้องมีเจ้าแมลงสาบที่เข้ามาอาศัยอยู่ภายในบ้านของเรา คงจะเป็นปัญหาใหญ่ของแม่บ้านทุกคน ในการกำจัดให้หมดออกไป เพราะลองใช้น้ำยากำจัดแมลงแต่ก็ยังคงมีหลงเหลืออยู่ อีกทั้งยังมีสารเคมีที่เป็นตัวทำลายสุขภาพของเราได้ พวกมันมักจะนำมาซึ่งโรคร้ายที่เป็นอันตรายเมื่อมันมาอาศัยอยู่ร่วมกับเราในบ้าน ด้วยเหตุนี้คุณจึงจำเป็นต้องกำจัดแมลงสาบให้พ้นออกไปจากบ้านของคุณ และส่วนใหญ่เรามักแก้ปัญหาเหล่านี้ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เต็มไปด้วยสารเคมีที่เป็นพิษและเป็นอันตรายเพื่อกำจัดพวกมัน โชคดีที่ตอนนี้คุณสามารถใช้วิธิที่ดีที่สุดเพื่อกำจัดพวกมันด้วยส่วนผสมธรรมชาติที่ไม่เป็นอันตรายสำหรับครอบครัวและสัตว์เลี้ยงของคุณ ส่วนผสมนี้จะช่วยให้คุณกำจัดแมลงสาบได้ในทันที นี้คือวิธีธรรมชาติที่ปลอดภัยมากสามารถขุดรากถอนโคนได้อย่างมืออาชีพและลดความเสี่ยงไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและเด็กๆ ในบ้าน สำหรับทั้งหมดที่คุณต้องเตรียมคือ หัวหอมหนึ่งหัวและเบคกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชา เริ่มด้วยการสับหัวหอมให้ละเอียดและนำไปผสมกับเบคกิ้งโซดาให้เข้ากัน จากนั้นนำส่วนผสมนี้ไปวางไว้ตามมุมบ้านของคุณให้ทั่ว ไม่นานคุณจะพบซากแมลงสาบนอนตายทั่วทุกมุมบ้านของคุณ ทำเช่นนี้เป็นประจำเพื่อกำจัดแมลงสาบให้หายไปจากบ้านคุณตลอดกาล ขอบคุณข้อมูลจาก : yourhealthycupoftea.com

คิ้วหนาสร้างได้ วิธีทำให้คิ้วหนาง่ายๆ ด้วยหัวหอม ไม่ต้องเขียนอีกต่อไป คิ้วบาง คิ้วโล้น คงจะเป็นหนึ่งในปัญหาใหญ่ของสาวๆทั้งหลาย เพราะต่อให้แต่งหน้าสวยแต่คิ้วไม่มี ก็ยังสวยไม่ครบ คิดอยากจะไปสักคิ้วแบบถาวรก็กลัวเจ็บตัวเปล่าๆ บางทีทำออกมาแล้วไม่สวยก็มีให้เห็นเยอะไป ซึ่งในวันนี้เราได้มีเคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยสร้างคิ้วหนาให้กับสาวๆทั้งหลาย ช่วยให้งอกขึ้นและดกดำ เรียกได้ว่าไม่ต้องมานั่งเขียนคิ้วกันอีกต่อไป เพียงแค่ใช้ตัวช่วยจากธรรมชาตินั้นก็คือ "หัวหอม" ใช่ค่ะ หัวหอมที่เรานำมาประกอบในเมนูอาหารนี่แหละค่ะ เป็นตัวช่วยที่ดีเลยทีเดียว แต่จะนำมาทำอย่างไรนั้น มาดูกันเลย สาเหตุที่หัวหอมสามารถทำให้ขนคิ้วของเราดูหนาและดกดำเป็นเพราะในหัวหอมมีสารกำมะถันหรือซัลเฟอร์ (Sulfur) ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้เส้นขนงอกเร็วและหนาขึ้น อีกทั้งยังช่วยปกป้องหนังศีรษะจากรังแค เพราะมันจะไปกระตุ้นรูขุมขนและสร้างคอลลาเจน ทำให้เส้นขนงอกขึ้นมาใหม่ได้เร็วกว่าปกติ ส่วนวิธีการสร้างขนคิ้วก็ง่ายๆ -...

ดื่มน้ำผึ้งมะนาวทุกวัน ประโยชน์สูงมาก มีดีกว่าที่คุณคิด เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำผึ้งมีสรรพคุณที่มากมาย แต่สรรพคุณนั้นยิ่งมีมากขึ้นเมื่อผสมกับมะนาว จะยิ่งทำให้สุขภาพดียิ่งขึ้นเป็นยาดี ช่วย สรรพคุณอื่น ๆ อีกมากมายมาดูกันค่ะ 1 ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ เมื่อมีอาการเจ็บคอให้จิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่น ๆ จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ดีเพราะในน้ำมะนาวมีทั้งวิตามินซี กรดซิตริก และฤทธิ์ช่วยยั้ง น้ำผึ้งจะบรรเทาอาการเจ็บคอ วิธีทำ มะนาวครึ่งลูก ผสมในน้ำอุ่น 1 แก้ว น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา จากนั้นคนให้เข้ากัน...