สุขภาพ

ธรรมชาติบำบัดได้ "เหยียบกะลา" ช่วยรักษาเบาหวาน ความดันโลหิตสูง “เท้า” เรานั้นในทางการแพทย์จีนถือว่า เป็นจุดศูนย์รวมของสุขภาพ อ้าย บริเวณทั่วฝ่าเท้าจะมีจุดต่างๆเชื่อมโยงกับอวัยวะอยู่ทั้งหมด 62 จุด ซึ่งมีความสัมพันธ์กับอวัยวะทุกส่วนของร่างกายของเรา โดยฝ่าเท้าซ้ายจะบ่งบอกถึงอวัยวะซีกซ้าย ส่วนเท้าข้างขวาจะบ่งบอกถึงอวัยวะข้างขวา แพทย์จีนที่มีประสบการณ์สูงจะสามารถมองดูหน้าคนแล้วบอกลักษณะนิ้วหัวแม่เท้าได้ หรือดูลักษณะเท้าแล้วสามารถคาดเดาอาการได้ ดังนั้น การนวดกดจุดตำแหน่งต่างๆที่ฝ่าเท้า จึงสามารถใช้วินิจฉัยได้ว่าส่วนใดของร่างกายเกิดความผิดปกติขึ้น และสามารถใช้บำบัดอาการผิดปกติเหล่านั้นได้เช่นกัน การนวดกดจุดสะท้อนที่ฝ่าเท้านี้ ถือเป็นสมบัติด้านการรักษาที่ทรงคุณค่าของชาวจีนมาอย่างยาวนาน และในปัจจุบันศาสตร์นี้ยังเป็นที่ยอมรับกันไปทั่วโลกอีกด้วย ประโยชน์ของการนวดฝ่าเท้า - ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบขับพิษและกำจัดของเสียโดยกระตุ้นการทำงานของระบบไหลเวียนเลือด และน้ำเหลือง รวมทั้งกระตุ้นการเคลื่อนไหวของเม็ดเลือดขาว เสริมสร้างความแข็งแรงให้ระบบภูมิคุ้มกัน -...

เครื่องดื่ม 4 ประเภท ช่วยทำความสะอาดไตและช่วยกรองกระแสเลือดของคุณ สารพิษนั้นเป็นสิ่งอันตรายที่สุดสำหรับชีวิตมนุษย์ มันจะส่งผลกระทบให้การทำงานของไตและตับของเราไม่ดี เราจะต้องป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพกายของเรา ซึ่งในบทความนี้จะนำเสนอเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพทั้ง 4 ประเภท เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยทำความสะอาดไตและกรองของเสียออกจากกระแสเลือด และจะทำให้ชีวิตของคุณได้รับการต่ออายุอีกครั้งหนึ่ง ไตของเรามีความสำคัญอย่างมากเราต้องปกป้องและดูแลเป็นอย่างดี โดยการขจัดสารพิษรวมถึงของเหลวส่วนเกินออกไป! นี่คือเครื่องดื่ม 4 ประเภทที่จะช่วยทำความสะอาดไตและกรองกระแสเลือดให้กับคุณ! น้ำสีเขียวนี้สามารถช่วยทำความสะอาดไตของคุณ น้ำผักผลไม้นี้เต็มไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากในการกำจัดสารพิษ และคุณต้องใช้ผักเหล่านี้ ผักขม ผักคะน้า บวบ พลาสลี่ ผักกาดหอม แครอท แตงกวา และ คั่นฉ่าย ส่วนผลไม้ที่คุณต้องใช้คือ...

ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ใช้นมกับไข่ต้ม 3 วัน ลด 3 โล วันนี้ขอแบ่งปันเคล็ดลับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ด้วยการรับประทานไข่ต้มกับนมสด ซึ่งเจ้าของสูตรได้ทำการทดลองแล้วพบว่า น้ำหนักก่อนลดอยู่ที่ 53.5 กิโลกรัม หลังจากรับประทานตามสูตรได้เพียง 3 วัน ได้ผลลัพธ์คือ น้ำหนักลงลดเหลือ 49.6 เท่านั้น ใครต้องการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ลองนำวิธีรับประทานดังกล่าวไปลองใช้ดู แต่ไม่แนะนำให้ใช้ในการลดน้ำหนักในระยะยาว และทางที่ดีควรออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย การรับประทานแบบนี้เห็นผลได้ว่าน้ำหนักลดลงจริง แต่สิ่งสำคัญที่ห้ามทำด้วยก็คือ...

ชายวัย52ปี เอาชนะมะเร็งระยะ4 จนสื่อผู้คนสงสัยกันมาก? วันนี้เขาเปิดเผยวิธี ทางสำนักข่าวต่างประเทศได้รายงานว่า เมื่อปี 2013 นักธุรกิจคนหนึ่งวัย 52 ปี เป็นประธานกรรมการโรงงานแห่งหนึ่งได้ประกาศกลับเข้าสู่ตำแหน่งอีกครั้ง หลังจากที่ประกาศลาพักรักษาตัวเนื่องจากเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองระยะที่ 4 เป็นเวลานาน ทั้งที่ไม่อยากจะหยุดงาน แต่ก็ต้องออกไปรักษาตัว และเมื่อวันที่ 30 มิถุนายนปี 2015 หมอได้ออกมาบอกว่าหลังจากการตรวจเช็คร่างกายทั้ง 2 ครั้งที่ผ่านมาล่าสุด ไม่พบสิ่งผิดปกติในร่างกายใดๆ ตัวเขาเองถึงฟื้นฟูสุขภาพเต็มที่ และกลับมาแข็งแรง...

สูตรน้ำกระชาย บำรุงกระดูก คนอายุ 35+ ยิ่งทานยิ่งดี คนเราทุกคนเมื่อมีอายุที่เพิ่มมากขึ้น สุขภาพร่างกายของเราก็เสื่อมสภาพลงไปตามกาลเวลา โฮโมนในร่างกายก็เปลี่ยนแปลงตามไปด้วย แคลเซียมในร่างกายก็ลดลง ซึ่งส่งผลต่อกระดูกของเรา อายุที่มากขึ้นมักจะมีปัญหาในเรื่องของกล้ามเนื้ออ่อนแรง กระดูกไม่มีเรี่ยวไม่มีแรง และในวันนี้เราได้มีสูตรสมุนไพรบ้านเราที่นับว่าเป็นตัวที่ช่วยบำรุงร่างกายของเราได้ดีมากๆอีกทั้งยังหาได้ง่ายราคาไม่แพง สมุนไพรที่เราว่ามานี้ คือ น้ำกระชายเหลือง มีสรรพคุณช่วยในการบำรุงกระดูก ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติ กระชายเหลืองมีประโยชน์มากกว่ากระชายดำ ทั้งๆที่ราคาถูกกว่าแต่คนส่วนใหญ่มักมองข้าม เรามาดูสรรพคุณกันเลยว่ามีอะไรบ้าง สรรพคุณที่ดีต่อร่างกาย - บำรุงกระดูก สมอง มดลูก และป้องกันไม่ให้ต่อมลูกหมากโต - แก้ปัญหาผมหงอก...

ใครกินบ่อยๆ รู้เอาไว้ ร่างกายจะเปลี่ยนไป ขนุนเป็นหนึ่งในผลไม้ที่หลายๆคนมักคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดี และรู้จักกันเป็นอย่างดี หลายๆบ้านมักมีต้นขนุนปลูกตามบ้าน หากินได้ง่าย อีกทั้งยังหาซื้อได้ตามตลาดทั่วไป มีราคาที่ไม่แพงมากนัก แต่หลายๆคนยังคงไม่รู้ว่าประโยชน์ของขนุนนั้นมีมากน้อยเพียงใด ละในวันนี้เราได้มีประโยชน์จากการกินขนุน ที่เชื่อว่าพิเศษมากๆต่อร่างกายของเรา เพราะสามารถต้านโรคมะเร็งลำไส้ได้เป็นอย่างดี เรามาดูสรรพคุณที่ดีของขนุนกันเลย ขนุนใช้ในการป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อย่างไร ? ขนุนมีสารต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพมากดังต่อไปนี้ - ไฟโตนิวเทรียนท์ phytonutrients - ลิกแนน lignans - ไอโซฟลาโวน isoflavones - ซาโปนิน saponins สารเหล่านี้ช่วยกำจัดสารอนุมูลอิสระที่ก่อตัวของเซลล์มะเร็ง ดังนี้ ไอโซฟลาโวน และลิกแนน สารเหล่านี้สามารถป้องกันการเกิดมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก...

บอกลาสายตาสั้น กับวิธีธรรมชาติ เลิกใส่แว่นและคอนแทคเลนส์ไปเลย คนสายตาสั้นในปัจจุบันเรียกได้ว่ามีจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ มากถึง 34% มีทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต้องใส่แว่น บางคนก็ใส่คอนแทคเลนด์หากใส่เป็นระยะเวลานานจะทำให้ตาช้ำ ส่งผลให้เกิดอัตรายกับดวงตาได้ วันนี้แอดมินมีวิธีรักษาสายตาสั้นให้หายได้ด้วยวิธีธรรมชาติ จะต้องทำอย่างไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ วิธีการแก้ไขปัญหาสายตาสั้น วิธีธรรมชาตินี้ถูกตีพิมพ์บนนิตยสารสุขภาพของประเทศสหรัฐอเมริกา เป็นวิธีบำบัดช่วยให้สายตากลับมาดีขึ้น หากปฏิบัติตามเป็นประจำ 1. ใส่แว่นตาเฉพาะเวลาที่จำเป็นเท่านั้น การใส่แว่นตาตลอดเวลาส่งผลให้สายตาเกิดอาการล้าได้ กล้ามเนื้อจะไม่ได้ผ่อนคลายหากใส่เป็นเวลานาน ๆ ควรถอดบ้าง ในขณะทำงานหรืออ่านหนังสือให้มีแสงสว่างที่เพียงพอ รวมไปถึงการทำงานที่ต้องใช้สายตาเพ่งแบบหนัก ๆ  ให้พักสายตาด้วยการมองไปทางอื่น 2. กระพริบตาบ่อย ๆ...

"ว่านกาบหอย" สมุนไพรไม้ประดับ แต่สรรพคุณเด่นต่อร่างกาย สมุนไพร ว่านกาบหอย เป็นหนึ่งสมุนไพรไม้ประดับที่หลายคนคงจะเคยเห็นแต่ไม่รู้จักชื่อกันเท่าไร่นัก นอกจากจะเป็นสมุนไพรไม่ประดับแล้ว ยังมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเราอยย่างมากเลยทีเดียว เรามาทำความรู้จักกับสมุนไพร "ว่านกาบหอย" กันเลยดีกว่า ชื่ออื่นๆ : ว่านหอยแครง ว่านแสงอาทิตย์ ฯลฯ ว่านกาบหอยมักพบปลูกเป็นไม้ประดับหรือปลูกไว้ในสวนยาหรือใส่กระถางปลูกเอาไว้ทำยาตามบ้านเรือน สรรพคุณที่ดีต่อร่างกาย - ใบ แก้ร้อนในกระหายน้ำ แก้ไอ อาเจียนเป็นโลหิต แก้ช้ำ แก้ถ่ายเป็นโลหิต แก้ปัส ส า...

ชาวเน็ตบอกวิธีทำ "น้ำมะขาม" ดื่มวันละ1แก้ว "ลดน้ำหนัก" ได้ดีไม่ต้องพึ่งวิธีอื่น หลายคนคงจะมองหาวิธีการลดน้ำหนัก และเชื่อว่าคงจะยังหาสูตรที่เหมาะกับตัวเองไม่ได้ เพราะยังไม่เห็นผลที่ดีพอกับร่างกาย ซึ่งในวันนี้เราได้มีทางเลือกดีๆที่จะช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายของเราได้อย่างดีเยี่ยม ช่วยเรื่องระบบการขับถ่าย ลดน้ำหนักได้ดี ตัวช่วยของเรานั้นก็คือ "น้ำมะขาม" สูตรทำน้ำมะขาม วิธีทำ 1 ในขั้นตอนแรกให้เราทำการล้างมะขามเปียกให้สะอาด 2 จากนั้นให้นำมะขามเปียกไปแช่น้ำ โดยแช่ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีให้เนื้อของมะขามมีความยุ่ย 3 เมื่อครบเวลา 30 นาทีแล้ว ให้เราใช้มือบี้จนมะขามเปียกละลายจากฝัก แล้วกรองด้วยผ้าขาวบางเอาเฉพาะน้ำมะขามเปียก 4 นำน้ำมะขามเปียกที่ได้ไปต้มใช้ไฟปานกลาง...

แค่ดื่มครั้งแรกก็รู้สึกได้ "สาลี่-น้ำผึ้ง" ร่างกายเปลี่ยน สุขภาพดี อากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยขนาดนี้ ส่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเรานั้นคือ อาการไม่สบาย ส่งผลทำให้ร่างกายอ่อนแอไม่มีเรี่ยวแรง มีอาการคันเนื้อคันตัว อ่อนแรง การไอที่เกิดขึ้น และเมื่อเร็วๆนี้ มีคุณแม่ชาวต่างชาติคนหนึ่งได้โพสต์เคล็ดลับการทำ “เครื่องดื่มบรรเทาอาการไอ” นี้ลงในโลกออนไลน์ ทำให้มีการแบ่งปันต่อมากมาย สิ่งที่ต้องเตรียม : สาลี่ หัวใช้เท้า น้ำตาลคริสตัล ขั้นตอนการทำ 1 ในขั้นตอนแรกให้เรานำสาลี่และหัวใช้เท้า ไปชะล้างน้ำให้สะอาด 2 หลังจากนั้นนำหัวใช้เท้าไปปอกเปลือก ขูดให้เป็นฝอยเส้นเล็กๆ และนำสาลี่ไปหั่นเป็นก้อนเล็กๆ 3 ตั้งหม้อเติมน้ำครึ่งหม้อ...