หามากินให้ได้บ่อยๆ สรรพคุณดีเลิศต่อร่างกายหลายอย่าง

หามากินให้ได้บ่อยๆ สรรพคุณดีเลิศต่อร่างกายหลายอย่าง ข้าวเหนียวดำ หรือ ข้าวก่ำ ถือได้ว่าเป็นข้าวชนิดหนึ่ งที่หลายๆคนไม่ได้ให้ความสำคัญ เพราะไม่นิยมรับประทานเป็นข้าวในมื้อหลักเหมือนกับข้าวเหนียวและข้าวเจ้า เพราะเมล็ดข้าวที่มีสีม่วงดำนั้น เป็นเมล็ดที่ค่อนข้างแข็งเคี่ยวได้ยากกว่าข้าวทั่วไป จะนิยมรับประทานในรูปแบบของขนมหวานมากกว่า เช่น เมนูข้าวเหนียวดำ ข้าวหลาม แต่รู้หรือไม่ว่าข้าวเหนียวดำที่หลายๆคนไม่ค่อยได้กินนั้นมีสรรพคุณที่ดีเลิศต่อระบบร่างกายของเรามากๆ มีส่วนช่วยในการบำรุงโลหิตบำรุงธาตุในร่างกาย บำรุงอวัยวะต่างๆในร่างกายของเราให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ร่างกายของเราจงสร้างภูมิต้านทานต่างๆ หากเราทานข้าวเหนียวดำอย่างเป็นประจำ จะช่วยบำบัดอาการของโรคต่างๆที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวข้องกับความเสื่อม ช่วยต้านม ะ เ ร็ ง โ...

กินมะเขือพวงบ่อยๆ รู้เอาไว้ จะมีสิ่งที่เปลี่ยน

กินมะเขือพวงบ่อยๆ รู้เอาไว้ จะมีสิ่งที่เปลี่ยน มะเขือพวง เป็นพืชผักสมุนไพรชนิดหนึ่ งที่คนเรานิยมนำมาประกอบในเมนูอาหารได้อย่างหลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นแกง ผักต้มจิ้มน้ำพริก หรือนำไปลว กกินก็ยังได้ มะเขือพวงเรียกได้ว่าเป็นผักที่ให้คุณค่าทางอาหารที่สูงมาก มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็กที่ค่อนข้างสูง และเป็นพืชผักที่นิยมปลูกเพาะปลูกง่ายโตเร็ว ซึ่งในวันนี้เราได้นำความรู้และประโยชน์ของมะเขือพวงมาฝากเพื่อนๆกัน หากใครที่ชื่นชอบกิน ให้รู้ไไว้เลยว่าคุณจะได้รับประโยชน์และสา รอาหารอะไรไปบ้างมาดูกันเลย ขาดสา รอาหาร มะเขือพวง จะเข้าไปช่วยแล้วปรับสภาวะการขาดอาหาร ซึ่งในมะเขือพวงนั้นมีสา รชนิดหนึ่ งที่ชื่อว่า “ไฟโตนิวเทียนท์” ซึ่งมีกับคุณประโยชน์ต่อร่างกายของเรา...
error: Please do not copy!!