สุขภาพ

น้ำสับปะรดผสม 5 อย่าง ช่วยป้องกันมะเร็ง ลดอาการอักเสบ ป้องกันไข้หวัดได้ สำหรับใครที่มีอาการเป็นไข้หวัด คัดจมูก หรือมีเชื้อมะเร็ง แนะนำเลยว่า ขมิ้น ขิง สับปะรด และมะนาว นั้นมีคุณสมบัติต่อต้านการอักเสบและต่อต้านเชื้อมะเร็งที่มีประสิทธิภาพสูงมาก คงไม่ต้องบอกกันเลยว่าหากเรานำสุดยอดส่วนผสมนี้มารวมกันจะกลายเป็นเครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพมากแค่ไหน วันนี้เรามีวิธีการทำและบอกประโยชน์ของแต่ละอย่างที่สำคัญ แน่นอนว่าดีต่อสุขภาพเรามากยิ่งขึ้น นี่คือประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่ามหัศจรรย์ของส่วนผสมเหล่านี้ มะนาว มีกรดซิตริกที่ช่วยทำลายนิ่วในไตได้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามะนาวมีสารต้านมะเร็งและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้ถึง 50% นอกจากนี้มันยังอัดแน่นไปด้วยวิตามิน C, วิตามินบี 6 โพแทสเซียม โฟเลต...

วิธีทำน้ำกระชาย ดื่มเพื่อปรับสมดุลของฮอร์โมน แก้ปัญหาผมหงอก ผมร่วง กระชายเหลือง นั้นมีประโยชน์มากกว่ากระชายดำ ทั้งๆที่ราคาถูกกว่าครึ่งนึง แต่คนส่วนใหญ่นั้นมักเข้าใจว่ากระชายดำมีประโยชน์มากกว่า กระชายขิงข่าเป็นพืชตระกูลโสม บอกเลยว่ามีสรรพคุณสมุนไพรดุจเดียวกับโสมนี่แหละ เป็นสมุนไพรที่ดีส่งผลดีเวียนไปทั่วร่างกาย และจะระบายออกตามธรรมชาติ ส่วนโสม… ถ้าดื่มกิน เป็นประจำ จะค้างติดหมุนเวียน อยู่ในกระแสเลือด ไม่มีการขับถ่ายออก เกิดโทษในภายหลังคือ เลือด จะเหนียว ข้น ระบบการใหลเวียนของโลหิตจะติดขัด ชาวจีนหันมาทานกระชาย แต่คนไทยไปซื้อโสมมาทาน จุดเด่นของกระชาย….รักษาโรคกระดูกกลวง หรือกระดูกฟ่ามได้ดี ดื่มน้ำกระชายทุกๆวัน...

10 อาการฟ้องว่า ไต ทำงานหนักเกินไปแล้ว รีบพบแพทย์ ก่อนเกินเยียวยา ทางสำนักข่าวต่างประเทศได้เปิดรายงานว่า ทั้งเกาะไต้หวันถือได้ว่าเป็น “เมืองแห่งการล้างไต” แถมยังเป็นประเทศที่มีความหนาแน่นในการล้างไตสูงเป็นอันดับ 1 ของโลกด้วย ในเมืองนี้มีผู้สูงอายุเกินกว่า 60 ปีที่มีความเสี่ยงเป็นโรคไต โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง แต่คนหนุ่มสาวหลายคนได้ชะล่าใจ ไม่ค่อยจะใส่ใจเรื่องสุขภาพกัน จึงเป็นเหตุให้ปัจจุบันเป็นโรคไตกันเป็นจำนวนมาก แต่ยังมีสัญญาณหลายอย่างที่สามารถย้อนกลับมาเกิดขึ้นอีกได้!! วันนี้เราขอนำเสนอ 10 วิธีสังเกตเกี่ยวกับ “โรคไต” 1. ปัญหาเรื่องการนอน หากไตไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ...

ได้ผลเกินคาดๆ แจกสูตรชาตะไคร้ใบเตย ดื่มแก้เก๊าต์ ปวดขา ปวดข้อ ขอบอกเลยว่านี่คือสุดยอดชา ชานี้สามารถรักษาโรคได้เป็นอย่างดี ชาตะไคร้ใบเตยสามารถแก้โรคเก๊าท์ได้ดีจนไม่น่าเชื่อ จากคำบอกเล่าจากหมอพื้นบ้านที่เคารพท่านหนึ่งได้กรุณาให้สูตรไว้ “ชาตะไคร้ใบเตย แก้โรคเก๊าท์” โดยปกติแล้วจะมียาสำหรับล้างพิษโลหิตแก้โรคเก๊าท์ให้กับคนไข้ ซึ่งจะมีสมุนไพรทั้งคู่อยู่ในตัวยาแล้ว แต่โสดนี้เห็นว่าดีมีประโยชน์และทำได้เองง่ายๆจึงแนะนำอยากจะมาบอกต่อ แนะนำว่าจะต้องเป็นของที่สดจะได้ดีเห็นผลกว่าหลายเท่า โดยมีส่วนประกอบดังนี้ 1. ตะไคร้ 4-5 ต้น 2. ใบเตย 2-3 ใบ 3. น้ำสะอาด 2 ลิตร วิธีทำน้ำชาตะไคร้ใบเตย ต้มสมุนไพรจนเดือด พอเดือดลดไฟลง ต้มต่ออีก...

สูตรกิน “ขมิ้นชัน” ให้ตรงจุดตรงเวลา บำรุงสมอง ป้องกันความจำเสื่อม ในปัจจุบันนี้ ได้มีงานวิจัยพบว่าในช่วงเวลาในการกินขมิ้นชัน มีช่วงเวลาที่สำคัญ จากงานวิจัยพิสูจน์สรรพคุณของขมิ้นตามการใช้แบบโบราณ พบว่ามีสรรพคุณที่สูงเป็นอย่างมาก แต่อย่างไรก็ตาม เมื่อทานแล้วรู้สึกว่าไม่ได้ผล ต้องย้อนกลับไปดูว่าเรารับประทานแบบไหน ช่วงเวลาใด งานวิจัยของมูลนิธิโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ได้ระบุถึงการรับประทานขมิ้นชันให้ได้ประโยชน์สูงที่สุดตามเวลาต่อไปนี้ เมื่อกินตามเวลาและตรงจุดตรงปัญหา ขมิ้นชันมีประโยชน์และสรรพคุณหลายประการ กินขมิ้นชันตามเวลาต่อไปนี้ จะได้ผลโดยตรงกับอวัยวะที่ต้องการ เวลา 03.00 – 05.00 น. ช่วยบำรุงปอด ช่วยทำให้ปอดแข็งแรง ช่วยเรื่องภูมิแพ้ของจมูกที่หายใจไม่สะดวก และช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ผิวหนัง เวลา...

เพียงกินฟักทองนึ่งวันละ 3-4 ชิ้น น้ำหนักลด ผิวเนียนสวย บอกเลยว่าอยากได้ให้ตัวเองพลาดสิ่งดีๆ วันนี้จะมาบอกเกี่ยวกับการกินฟักทองนึ่ง เพียงแค่เรากินวันละ 3-4 ชิ้นประโยชน์ที่ได้นั่นก็คือน้ำหนักจะลด ผิวพรรณจะสวย เนียน สายตาก็ดียิ่งขึ้นอีกด้วย ฟักทอง เป็นผักที่มีคุณค่าและประโยชน์มหาศาล นอกจากเราจะนำฟักทองไปทำเป็นอาหารเเล้วนั้น ฟักทองยังมีฤทธิ์เป็นวิตามิน สามารถป้องกันและรักษาโรคได้หลายโรค ดังเช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไต โรคตับ และการนำฟักทองมาใช้เป็นยานั้น สามารถใช้ได้ทั้งเนื้อ เมล็ด ราก...

10 อาหาร กินแล้ว “หน้าเด็ก” อย่าได้มองข้ามเชียว! เพื่อนๆอยากหน้าเด็กทำยังไงกันดี สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีทำให้ตัวเองหน้าเด็กอยู่นั้น วิธีที่จะบอกต่อไปนี้เป็นวิธีที่ปลอดภัย ไม่ต้องไปเสียตังค์แพงๆทำหน้าเลย แค่กินอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อไปนี้ที่เราจะบอก ก็สามารถทำให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนวัย สูสีกับวัยรุ่นในปัจจุบันได้เลย นอกจากจะช่วยในเรื่องของหน้าเด็กแล้วนั้น ยังช่วยในเรื่องของผิวพรรณที่ดียิ่งขึ้น สุขภาพก็ดีขึ้น ว่าแต่จะต้องกินอะไรกันบ้าง แล้วหน้าจะดูอ่อนวัย เราตามไปดูกันได้เลย 1. น้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้ หรือ นมถั่วเหลือง เครื่องดื่มคู่คนไทยมาตั้งแต่อดีต ณ ปัจจุบันนี้มองไปทางไหนก็จะก็จะเจอน้ำเต้าหู้อยู่ทุกที่ ทุกเวลาเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะตลาด รถเข็นข้างทาง...

เพียงกินวันละ 3 ชิ้นประจำพร้อมมื้อเช้า ลดไขมันในเลือด ลดความดัน หัวใจแข็งแรง ของดีมีประโยชน์ มีชายวัย 90 ปีคนหนึ่งเขาอายุมากแล้วแต่หัวใจเขายังแข็งแรงเหมือนคนอายุ 40 ปีกว่าๆ สาเหตุที่เขามีอายุยืนและสุขภาพดีนั้นก็คือเขากินขิงวันละ 3 ชิ้นพร้อมมื้ออาหารเช้าทุกวัน ชายชราคนนี้ชื่อว่า Lu Zhi อายุ 90 ปี ตอนนี้อวัยวะทั้งหมดในร่างกายของเขายังคงอยู่ในสภาพที่แข็งแรงดี สามารถเทียบเท่าได้กับวัยกลางคนทั่วไปได้เลย สามารถรักษาสุขภาพที่ดีแบบนี้ได้ยังไง เพราะว่าเขาเป็นแพทย์แผนจีน รู้จักประโยชน์และสรรพคุณของขิงเป็นอย่างดี เขาจึงนำขิงสดมาหมักกับน้ำส้มสายชูแล้วนำมากินวันละ 3...

สับปะรด กับน้ำผึ้ง! ยอดน้ำหมักช่วยผิวดี ชะลอแก่ ต้านมะเร็ง เมื่อตัวเรานั้นอายุมากขึ้น บางคนอาจจะประสบความสําเร็จในชีวิตในเรื่องของการงาน เพียบพร้อมไปด้วยทรัพย์สินเงินทองมากมาย แต่สุขภาพของเขาและจิตใจของเขานั้นถูกบั่นทอน หลายคนหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพมากขึ้นในช่วงระยะนี้ เพราะเริ่มรู้ตัวเองดีว่าสุขภาพเรื่องแย่ลงแล้ว คุณลองสังเกตการเปลี่ยนแปลงของตัวเองดู แล้วจะรู้ว่าเมื่ออายุมากขึ้นทุกวันสุขภาพของเราก็จะแย่และถดถอยลงมาก หากไม่ดูแลตัวเองและไม่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นานวันเข้าร่างกายก็จะเสื่อม ในวันนี้เราอยากจะนำสูตรเครื่องดื่มบำรุงร่างกายดีๆมาแบ่งปัน อยากจะมาบอกต่อเป็นบุญกุศลให้เพื่อนๆได้ทำตามกัน สูตรนี้เป็นสูตรสมุนไพรจากธรรมชาติหาได้ง่ายทำได้ไม่ยาก ไขมันตกค้างที่อยู่ในร่างกายของเรา รวมถึง คลอเลสเตอรอล และน้ำตาลที่สูงเกินไป อาจจะทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายของเรา เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคร้ายแรงต่างๆที่อาจตามมา วันนี้เราจะนำเสนอสูตรน้ำหมักสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเรา เพราะช่วยช่วยทำงานระบบย่อยเราทำให้ ระบบขับถ่ายดี และยังกำจัดไขมันส่วนเกินได้ดี สิ่งที่ต้องเตรียมและวิธีการทำ 1....

แจกสูตร "น้ำมะกรูด" มากสรรพคุณ ช่วยขจัดสารพิษ แก้เจ็บคอ ลดไขมันในเลือด น้ำมะกรูด เป็นสมุนไพรที่ยอดเยี่ยม สามารถหาได้ง่าย ประโยชน์มาล้น สรรพคุณทางยาสูง สามารถทานได้ทั้งผล และใบ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อีกด้วย มะกรูด เป็นสมุนไพรที่มีอยู่ในบ้านของทุกคน ซึ่งมะกรูดสามารถรับประทานได้ทั้งใบและผล เราจึงนำมะกรูดมาทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร สารที่สำคัญที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของอวัยวะ สามารถช่วยขจัดสารพิษมากมาย ซึ่งสารที่ว่านี้ได้มาจากมะกรูด เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ โดยนำมะกรูดมาแปรรูปทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และยังเป็นการนำสิ่งที่หาได้ง่ายภายในบ้านมาใช้ให้เป็นประโยชน์ วิธีทำเครื่องดื่มสมุนไพร 1. ล้างมะกรูดให้สะอาด นำไปหั่นเป็นแว่นหรือชิ้นสั้นกลม...