5 ข้อ พระพุทธเจ้าแนะนำ นึกถึงให้ได้ทุกวันและจะพบความสุข
มนุษย์ทุกคนบนโลกใบนี้ล้วนมีการใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน มีการอบรมสั่งสอนที่แตกต่างกัน มีความคิด จุดมุ่งหมายที่แตกต่างกัน แต่สิ่งหนึ่ งตามหลักคำสอนของทางพุทธเจ้าที่ได้แนะนำให้มนุษย์ทุกคนนึกถึง ระลึกถึงในทุกๆวันของการใช้ชีวิตโดยมีอยู่ว่า
ในระหว่างการใช้ชีวิตของมนุษย์ทุกคนนั้น 1 วันมี 24 ชม. จะเท่ากับ 1,440 นาทีของการใช้ชีวิต อยา กให้พวกเราทุกคนได้ลองสละเวลาวันละ 5 นาที เวลาไหนก็ได้จะเป็นตอนเช้าหรือจะเป็นหลังตื่นนอนก็ได้ ให้ตื่นขึ้นมานึกถึง 5 สิ่งนี้หากเรานึกถึงมันทุกวัน และทำอย่างตั้งใจ จะทำให้ชีวิตของเราที่เหลือนั้นมีคุณค่ามีความหมายและมีความสุขมากยิ่งขึ้น
สิ่งแรก
สิ่งแรกที่เรานึกถึงให้นึกถึงว่า ร่างกายของเรานี้จะแก่ลงในทุกวัน ผมของเราในสักวันจะหงอกหมด แรงของเราจะลดน้อยลงเรื่อยๆ ตาของเราจะมองไม่ชัดเหมือนตอนที่หนุ่มสาว หูของเราจะได้ยินเสียงเบาลงเรื่อยๆ หากเป็นเช่นนั้นเราจะรู้สึกอย่างไร เพราะฉะนั้นเราควรทำในทุกวันให้มีความหมายและมีความสุขในแบบที่เราต้องการ เพราะเมื่อวันใดวันหนึ่ งเกิดเราแก่ตัวลงไปแล้ว เราจะไม่สามารถทำสิ่งเหล่านั้นได้
สิ่งที่สอง
ให้เราคิดถึงว่าชีวิตของเรานี้จะต้องมีการเจ็บไข้ นั่นคือเรื่องธรรมดา รวมถึงอวัยวะต่างๆของร่างกายเรานั้นจะเสื่อมลง จะมีซักวันที่เราเจ็บนั่นนี่ จะมีสักวันที่อวัยวะบางส่วนทำงานไม่ได้ หากเราคิดถึงสิ่งนี้ทุกวัน คิดว่าเป็นตามธรรมชาติของมนุษย์ ว่ามันเป็นเช่นนั้นของมัน
สิ่งที่สาม
ให้เราคิดถึง คนที่เรารักที่สุดในชีวิต 3 คนที่ยังมี ชีวิตอยู่ เอาแบบรักที่สุดนะ ห่วงใยที่สุดเลย แล้วคิดว่าถ้าวันนี้พรุ่งนี้ เราต้องจากเขาเหล่านั้นไป หรือเขาเหล่านั้น ต้องจากเราไป วันนี้โลกใบนี้ไม่มีพวกเขาอยู่แล้ว เราจะรู้สึกเช่นไร
ตั้งสติของตัวเองและนึกอยู่เสมอว่าเราช่างโชคดีนัก ที่วันนี้ วินาทีนี้ เรายังมีลมหายใจอยู่ และพวกเขายังมีลมหายใจอยู่ แต่ให้คิดว่าความโชคดีนั้น เป็นแค่สิ่งชั่ วขณะ สุดท้ายแล้ว วันที่เราและเขาต้องจากกันต้องมาถึงอยู่ดี ไม่ช้าก็เร็ว เร็วสุดอาจเป็นพรุ่งนี้ก็ได้
แล้ววันนี้เราจะใช้ชีวิตอย่างไรล่ะ จะพูดกับพวกเขาว่าอะไรล่ะ จะทำดีกับพวกเขายังไงล่ะ พรุ่งนี้ไม่รู้มีเขาครบไหม แต่วันนี้มีครบแน่ๆ เราจะทำวันนี้ ให้คุ้มค่าที่สุดเท่านี้ยังไง
สิ่งที่สี่
ข้อสามเราคิดถึงคนที่เรารักไปแล้ว คราวนี้ให้มาคิดถึงของที่รักกันบ้าง ลองนึกถึงของที่เรารักที่สุด 3 อย่าง คือถ้าของนี้หายไป เราจะเสียดายและเศร้ๅใจมากสุด
รู้สึกเศร้าให้เต็มที่ และเรียกสติมาที่ปัจจุบัน เพราะโชคดีนี้ที่วันนี้มันยังอยู่ ทุกอย่างยังอยู่กับเราในสภาพที่ดี แต่ลองมองไกลจาก 3 อย่างนี้ มองไปรอบๆ หากยังไม่หายไปแต่สัวันมันจะก็เสื่อมสภาพลง ไม่เราจากมัน มันก็จากเราไป ไม่ว่าจะจากแบบไหน ยังไงก็จากกันอยู่ร่ำไป
ไม่มีอะไรจะอยู่กับเราไปตลอดหรอก ทุกสิ่งเกิดมาเพื่ออยู่กับเราชั่ วคราว แล้วต้องจากเราไป ทุกสิ่งทุกอย่างนั้น หมายถึงทุกอย่างจริงๆ 100% ของสิ่งที่เราเป็นเจ้าของและครอบครองอยู่ตอนนี้ ต้องจากเราไปทั้งนั้น เพราะเราเข้าใจและเตรียมหัวใจไว้แล้วนั่นเอง
สิ่งที่ห้า สุดท้าย
ให้เราคิดว่าในโลกนี้ไม่มีอะไรในเรื่องของความบังเอิญ ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นอยู่ภายใต้กฎแห่งก ร ร มของทุกคน อะไรดีๆที่เกิดขึ้นกับเราไม่ใช่เพราะเราดี อะไรที่ไม่ดีที่เกิดขึ้นกับเราไม่ใช่เพราะวาสนาไม่ดี แต่เป็นในเรื่องของบุญของก ร ร มที่เราได้ทำกันมา
หากรู้แบบนี้แล้ว และได้คิดตามและได้ทำตามใน 5 ข้อนี้ เชื่อได้ว่าการใช้ชีวิตของคนที่เปลี่ยนไป คุณจะรู้สึกว่าทุกนาทีของชีวิตคุณมีค่ามากกว่าที่จะมานั่งทิ้งเวลาไปแต่ละวัน
ขอบคุณข้อมูลจาก : เพจธรรมะย่อยมาแล้ว
