สาระความรู้

แจกฟรี! สูตรสบู่ครีมมะขาม ทำเองง่ายๆ แก้ฝ้า เผยผิวขาวใส แลดูอ่อนเยาว์ ในปัจจุบันได้มีครีมอาบน้ำ สบู่ รวมไปถึงโฟมล้างหน้าอยู่หลายยี่ห้อ แต่ในบางยี่ห้อนั้นก็ได้มีพวกสารเคมีเข้ามาเจือปน ทำให้เป็นสิ่งที่มาระคายเคืองผิวของเราให้เกิดอันตรายต่างๆได้ วันนี้เราได้มีสูตรการทำสบู่ที่ทำมาจากสูตรธรรมชาติ รับรองได้ว่าไม่มีสารเคมี แถมยังมีราคาไม่แพง อีกทั้งยังดีต่อผิวของเรามากๆ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมมีดังนี้ 1. นมสด 2. น้ำผึ้ง 3. มะขามเปียก 2-3 ฝัก ขั้นตอนในการทำ 1. เอามะขามเปียกมาประมาณ 2-3 ฝัก เอาใยออกให้หมด 2. เอามะขามเปียกไปคั้นน้ำอุ่น...

การไฟฟ้าไม่ได้บอกเรา 10 วิธีประหยัดได้เยอะ แน่นอนว่าบ้านเรานี้เหมือนมีหน้าร้อนตลอดทั้งปี ทั้งแอร์ทั้งพัดลมเปิดมาก็ช่วยบรรเทาความร้อนได้เป็นอย่างดีพอสมควร แต่ไหนเล่าจะเป็นค่าไฟค่าอำนวยความสะดวกในชีวิตประจำวันที่แพงมากขึ้น ทำอะไรก็จะต้องใช้ไฟฟ้าอยู่ตลอด พอสิ้นเดือนทีไรเห็นบิลค่าไฟก็ตกใจน่าดูเชียว เป็นแบบนี้ไปทุกๆเดือนคงไม่ไหวแน่กับค่าไฟฟ้า ในวันนี้เราจะมาบอกวิธีเช็ดลับง่ายๆที่หลายคนมองข้ามไป ถ้าได้ทำความเข้าใจ แล้วทำให้เป็นนิสัยก็จะช่วยประหยัดค่าไฟได้มากถึง 30 เปอร์เซ็นต์กันเลยทีเดียว 1. ลดการใช้แอร์ บ้านไหนที่มีแอร์ก็ควรเปิดใช้แอร์เท่าที่จำเป็น เช่น เปิดในวันที่รู้สึกร้อนมากจริง ๆ อีกทั้งควรเปิดแอร์ในอุณภูมิที่พอเหมาะ โดยเปิดแอร์ที่ 25 องศาก็พอ แต่ถ้าคุณเป็นคนที่นอนไม่หลับหากไม่เปิดแอร์ ก็เปลี่ยนมาเปิดแอร์ช่วง 1- 2...

นำไข่ไก่ใส่ลงในข้าวสาร แล้วดูสิ่งที่เกิดขึ้น ข้าวสาร น้องจะเป็นอาหารหลักของคนในบ้านเราที่สำคัญแล้วนั้น ข้าวสารยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์อะไรหลายอย่างที่คุณยังไม่รู้ได้มากมาย บางสิ่งบางอย่างที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนในวันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับ วิธีการใช้ประโยชน์จากเม็ดขนาดเล็กๆมาฝากกัน บอกเลยว่าสามารถนำไปใช้ประโยชน์อย่างอื่นได้อีกมากมายหลายชนิด – ทำความสะอาดขวดแก้ว ขวดแก้วต่างๆ เมื่อใช้หมดแล้วสามารถเก็บไว้ใช้ต่อได้ แต่การล้างขวดแก้วก็ทำให้หลายๆคนปวดหัว แต่เคล็ดลับในวันนี้จะทำให้คุณไม่ต้องยุ่งยากอีกต่อไป เอาข้าวประมาณ 20 เมล็ดใส่ลงในขวด แล้วในน้ำลงไปประมาณ 1/5 ขวด ปิดฝาแล้วเขย่าสัก 10 วินาที ขวดแก้วก็จะสะอาดได้อย่างอัศจรรย์ – รักษาความสดของไข่ไก่ สามารถเก็บไว้ได้...

5 เหตุผล บอกว่าเราควรดื่มน้ำก่อนตื่นนอนทุกครั้ง ลองจินตนาการดูว่า ในช่วงเวลาไหนที่ทำให้คุณไม่ได้ดื่มน้ำเลยเป็นเวลานานถึง 8 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น คำตอบนั่นก็คือในเวลาที่เราหลับนี่แหละ ดังนั้นแล้วสิ่งที่เรียกคืนความสมดุลของร่างกายที่เสียไป นั่นก็คือการดื่มน้ำในช่วงเวลาตอนเช้านี้เอง นอกจากนี้ตาม Kaiser Permanente แพทย์ด้านโรคไตได้ให้ข้อมูลเสริมว่า "การสูญเสียของเหลวเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าผ่านจากการระเหยของผิวหนัง การหายใจ การปัสสาวะและอุจจาระและความเสียหายเหล่านี้จะต้องถูกแทนที่ด้วยน้ำเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น” ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ 72% และเมื่อเจาะลึกลงไปกว่านี้ ปอดของเรามีน้ำ 90%, เลือดมีน้ำ 82%, กล้ามเนื้อมีน้ำ 75%,...

น้ำยาปรับผ้านุ่ม อันตรายกว่าที่คิด หลายคนไม่เคยรู้! แม่บ้านหลายๆคนอาจจะสงสัยว่าน้ำยาปรับผ้านุ่ม ที่เราใช้ซักผ้า แช่ผ้า ให้มีกลิ่นที่หอมติดทนยาวนานนั้น อันตรายอย่างไร? วันนี้เรามีคำตอบ ตามมาดูกันเลยค่ะ โดยได้มีคำบอกเล่าจากหมอนอกกะลาตอนชำแหละน้ำยาปรับผ้านุ่ม ได้กล่าวไว้ว่าดังนี้ “ผมขอให้ภรรยาหยุดการใช้สารเคมีใดๆในบ้าน เธอก็ไม่ยอมเชื่อสักที ก็เลยหาคำอธิบายให้เธอเข้าใจว่ามันทำอะไรกับเราและคนที่รักเราบ้าง และที่บ้านผมก็มีทั้งลูกชายและลูกสาว ผมก็ไม่อยากให้ลูกสาวผมใจแตกก่อนวัย และลูกชายก็ยังคงเป็นผู้ชายที่ขี้เกียจทำใจ เพราะน้ำมือของคุณแม่ของเขาเองเวลาลูกชายเกิดเปลี่ยนไป 4 เหตุคือมันออกฤทธิ์เหมือนฮอร์โมนเพศหญิง นั่นแหละครับ” แล้วฮอร์โมนเพศหญิงเกี่ยวอะไร ? รู้หรือไม่ว่าในน้ำยาปรับผ้านุ่มนั้นมีฮอร์โมนเพศหญิงทั้งนั้นเลย เราก็เลยต้องหาข้อมูลกันนานเลยทีเดียวเพื่อปรับความดื้อรั้นของเธอให้ได้มองเห็นภาพในอนาคต ที่อาจจะเกิดกับทุกคนโดยหาสาเหตุไม่เจอแล้วก็ไปหายามาทำลายตับไตกันอีก แล้วคุณเคยเห็นฉลากไหมว่าเขาใส่อะไรลงไปบ้าง ถ้าไม่สังเกต...

วิธีนี้ทำได้จริง ปลูกสวนผักพื้นที่ 1 ไร่ สร้างรายได้ถึง 6 แสนบาท อาชีพเกษตรกรเป็นอีกหนึ่งอาชีพของคนไทย ที่สร้างรายได้เลี้ยงชีพให้กับตัวเองและครอบครัวได้ แต่หลายๆคน อาจมองว่าอาชีพนี้ เป็นอาชีพที่สร้างเงินได้น้อย ต้องใช้เวลามาก ทำเท่าไหร่ก็ไม่รวย และที่สำคัญคนรุ่นใหม่ไม่ทำกัน แต่ความคิดนี้ใช้ไม่ได้กับทุกคน! วันนี้เรามีเคล็ดลับในการทำเกษตรของคุณพงษ์พัฒน์ แก้วพะเนาว์ เกษตรกรรุ่นใหม่ จ.มหาสารคาม มาแนะนำทุกท่านกัน มาดูกันเลยว่าเขามีความคิดอย่างไร เรียนจบมุ่งหน้ากลับบ้าน พร้อมปณิธาน ทำเกษตรทำไมจะรวยไม่ได้ “เรียนจบเกษตรฯ...

สูตรนี้ผิวขาวโบ๊ะแน่นอน ส่วนผสม 3 อย่างง่ายๆ ขาวจริงจนเพื่อนทัก! นมที่เราดื่มกันในทุกวันนี้ ไม่ได้มีดีแค่ช่วยทำให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรงเท่านั้น เพราะยังสามารถช่วยทำให้ผิวของเราขาวกระจ่างใสเหมือนผิวเด็กได้อีกครั้ง แถมยังช่วยทำความสะอาดรูขุมขนให้สะอาดหมดจดอีกด้วย ขั้นตอนง่ายๆ ทำอย่างไร มาดูกันเลย ส่วนผสมที่ต้องเตรียม มีดังนี้ 1. นมสดจืด 2. มะนาว 3. น้ำผึ้ง ขั้นตอนในกรทำง่ายๆดังนี้ – นำส่วนผสมทั้งหมดนี้มามิกซ์กัน โดยนำนมจืดกับน้ำมะนาวมาผสมกันก่อนจากนั้นใส่น้ำผึ้งลงไป – เนื้อที่ได้จะเป็นเหมือนสครับนำมาขัดผิวให้ทั่วตัว ทิ้งไว้ไม่เกิน 5 นาที ก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาดได้เลย – ทำแบบนี้ทุกวันเห็นผลแน่นอน ลองทำกันดูนะคะสาวๆ เราแถมอีก...

โง่ตั้งนาน ทำไมความจำมือถือเต็มเร็ว ที่แท้ก็แค่เส้นผมบังภูเขา ทำแบบนี้ไม่ต้องไปซื้อใหม่แล้ว ผมเองได้เขียนกระทู้นี้เพราะว่าบังเอิญว่า มีปัญหากับสมาร์ทโฟนมากๆ เครื่องช้าเครื่องอืด และแน่นอนว่าผมได้โวยวายไปเรียบร้อยแล้ว แต่ที่ไหนได้มารู้ความจริงทีหลัง ปัญหาเกิดจากตัวผมเอง เซฟรูปมาเยอะข้อมูลก็เลยเต็ม ผมก็เลยไล่ลบรูปออกไปปรากฏว่าความจำก็ยังเต็มอยู่ สับสนมากก็เลยถามเพื่อน เพื่อนก็เลยแนะนำมาว่า ให้ไปลบข้อมูลของ LINE ออก พอเข้าไปดูข้อมูล โอ้โหใช้เยอะมากใช้ไปประมาณเกือบ 2 GB คุณพระ!! อ่านให้ครบ ดูวิดีโอที่แนบมาให้จบนะครับ!! มันจะใช้เยอะไปไหม จริงๆแล้ว line ใช้พื้นที่...

น้ำสมุนไพร กำจัดกลิ่นปากเหม็น ทำง่ายได้ที่บ้าน ประโยชน์เยอะมากจริงๆ กลิ่นปากของคนเรานั้น เป็นหนึ่งสิ่งที่หลายคนไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ เพราะไม่ว่าเราจะกินอะไร มักจะมีกลิ่นของสิ่งๆนั้นอยู่เสมอ และแน่นอนว่ามันเป็นสิ่งที่ต้องกังวล เวลาไปติดต่อลูกค้า หรือพูดคุยกับคนใกล้ตัว กลิ่นปากไม่ใช่เรื่องตลกจริงๆ วิธีทำและการรักษา / ส่วนผสม 1. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา 2. เบคกิ้งโซดา 1 ช้อนชา 3. น้ำอุ่น 1 ถ้วย 4. มะนาว 2...

เลี่ยงได้ให้เลี่ยง 10 อาหารเสี่ยงเบาหวาน ความดันโลหิตสูงมาก ทราบกันไหมว่า ยิ่งอายุมากขึ้น ก็ยิ่งเสี่ยงต่อการเป็นความดันโลหิตสูง เพราะร่างกายของเรานั้นจะรับปริมาณสารอาหารอร่อยๆเข้าไป ดูที่ร่างกายของเราเผาผลาญไม่ได้น้อยลง จนในที่สุดเกิดเป็นไขมันสะสมในร่างกายของเรา ยิ่งไปกว่านั้นเมื่ออายุมากขึ้นประสิทธิภาพในการทำงานของร่างกายก็จะลดน้อยลงไม่เหมือนกับวัยรุ่นทั่วไป และแน่นอนว่าอาหารที่มีขายตามท้องตลาดไม่ค่อยถูกหลักโภชนาการสักเท่าไหร่ อย่าเช่นพวก อาหารจั้งฟูด 10 อาหารที่ควรทาน เพื่อลดความดันโลหิตสูง 1. แตงโม ควบคุมการไหลเวียนของโลหิต และควบคุมการขยายตัวของเส้นเลือด 2. ขึ้นฉ่าย ช่วยลดความเครียดที่ก่อให้เกิดปัญหาเส้นเลือดอุดตัน 3. กล้วย ช่วยสร้างสมดุลให้ร่างกายได้รับปริมาณโซเดียม และโพแทสเซียมในอัตราที่สมดุลกับการทำงานของไต 4. น้ำมันมะกอก เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว...