สอนทำ “น้ำมะขาม” ดื่มวันละ 1 แก้ว “ลดอ้วน พุงพุ้ย” ปลอดภัย เห็นผลทันใจ
สำหรับคนที่กำลังอยากจะลดน้ำหนัก อยากผอม อยากหุ่นดีเหมือนคนอื่นเขา แต่ตัวเองนั้นกินเท่าไหร่ก็ไม่ลด ออกกำลังกายเท่าไหร่ก็เหมือนว่าจะไร้ผล แต่จริงๆแล้วมันจะต้องใช้ระยะเวลาพอสมควร คุณจะต้องใช้ความอดทนมาก
ในวันนี้เรามีตัวช่วยในการลดน้ำหนักอย่างได้ผล ที่ได้ทดลองกับตัวเองแล้วเห็นว่าดีจึงอยากที่จะมาบอกต่อ รับรองเลยว่าหุ่นดีหุ่นสวยที่คุณกำลังต้องการ จะต้องเป็นของคุณภายใน 2 เดือนนี้อย่างแน่นอน
สูตรทำน้ำมะขาม
1. ล้างมะขามเปียกให้สะอาด
2. นำมะขามเปียกไปแช่น้ำ โดยแช่ทิ้งไว้ 30 นาทีให้เนื้อขามยุ่ย
3. เมื่อถึง 30 นาทีแล้ว ใช้มือบี้จนมะขามเปียกละลายจากฝัก แล้วกรองเอาเฉพาะน้ำมะขามเปียก
4. นำน้ำมะขามเปียกที่ได้ไปต้มใช้ไฟปานกลาง ผสมน้ำสะอาดพอประมาณ เมื่อเดือดเบาไฟลงแล้วเคี่ยวต่อ 5 นาที
5. เติมน้ำตาลทรายลงไปเล็กน้อย คนให้น้ำตาลทรายละลาย
6. เติมเกลือเล็กน้อย คนอีกสักครู่แล้วนำขึ้นพักไว้ให้เย็น ใส่น้ำแข็ง พร้อมเสิร์ฟ เป็นอันเสร็จ
นอกจากน้ำมะขามจะช่วยลดน้ำหนักได้แล้ว ยังช่วยเรื่องการขับถ่าย แก้ท้องผูก เรียกได้ว่าเป็นยาระบายอ่อนๆ ได้เลย เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย และมะขามเปียกยังมีคุณค่าทางยาอีกดังต่อไปนี้
– มีวิตามินซีสูง ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
– มีแคลเซียมสูง บำรุงกระดูก
– แก้ไอ ขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ
– เป็นยาระบายท้อง แก้ท้องผูกได้
– มีวิตามินเอ บำรุงสายตาและการมองเห็น
น้ำมะขามเปียก จัดได้ว่าเป็นน้ำสมุนไพรที่มีคุณสมบัติสารพัดประโยชน์ อาม่าช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังเป็นยาระบายและมีวิตามินมากมาย
ใครจะนำสูตรนี้ไปทำกินเองหรือทำขายก็ได้ตามสบาย ลองไปทำทานที่บ้านดูแล้วจะติดใจอย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ : share-si
