ง่ายๆ ต้องลอง ดีท๊อกซ์ด้วยมะนาว 1 ลูกครบ 2 เดือน ลดได้ 15 กิโล
สูตรลดความอ้วน ลดความอ้วนด้วยน้ำมะนาว สูตรนี้เป็นสูตรของคุณแม่ เป็นอาจารย์หมอกดจุดในเรื่องของการปรับสมดุลของร่างกาย เขาได้มีวิธีการง่ายที่จะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักตัวได้อย่างเห็นผล
สูตรวิธีการทำน้ำมะนาว “ลดความอ้วน”
1. อย่างแรกเลยในตอนเช้าให้นำน้ำมะนาว 1 ลูก คั้นเอาน้ำผสมกับน้ำอุ่นหรือน้ำสะอาด 1 แก้ว หลังจากตื่นนอนในตอนเช้าให้ดื่มเลย ดื่มก่อนที่จะไปอาบน้ำ จะทำให้ร่างกายของเรานั้นค่อยๆปรับตัวหากดื่มเป็นประจำ
2. ผสมน้ำมะนาว น้ำผึ้ง และน้ำตาลทรายแดง หรือใครจะใส่เกลือนิดหน่อยก็ได้ เติมน้ำอุ่นลงไป ชงให้เข้ากัน พอน้ำไม่ค่อยร้อน ก็ค่อยๆบีบมะนาวลงไปอีก 1 ลูก แล้วทานได้เลย
แนะนำให้ทานก่อนนอนสัก 20 นาที เวลานี้จะเป็นเวลาที่ดีที่สุด ทำ 7 วันติดต่อกัน
หลังผ่าน 7 วันน้ำหนักตัวจะค่อยๆลดลง จะรู้สึกว่าเอวของเราเล็กลง
ผ่านไป 2 อาทิตย์ จะเห็นผลในเรื่องของหน้าท้องเลย หน้าท้องแข็งยุบลงอย่างเห็นได้ชัด
ผ่านไป 1 เดือน เอวจะเริ่มเข้ารูป ต้นขาและน่องจะเล็กลง บริเวณต้นแขนก็จะเล็กลงตามไปด้วย ในช่วงนี้เสื้อผ้าจะเริ่มหลวม จะเริ่มใส่เสื้อผ้าสวยได้แล้ว
น้ำมะนาวนั้นจะช่วยในเรื่องของการลดไขมันในโลหิต ทำให้เอวหาย น้ำหนักลด มะนาวเป็นสมุนไพรลดความอ้วนชั้นดี ที่ไปสู่ธรรมชาติ ไม่มีโทษกับร่างกาย สำหรับใครที่อยากมีรูปร่างที่ดี แนะนำให้ออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย
ทำท่านี้เซ็ตละ 10 ที 4 เซ็ต
กระดกตัวขึ้นค้างไว้ 5 วินาที
ซิทอัพเสร็จเซ็ตละ 10 ที 4 เซ็ต
กระโดดตบเซ็ตละ 20 ที 3 เซ็ต
วิ่งที่ลู่วิ่งวันละ 40-50 นาที วิ่ง 2 วันเว้น 1 วัน ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ 1 เดือนลดได้ 12-15 โลแน่นอนถ้ามีวินัยในการทำ
แจกอีก 1 สูตร สำหรับดื่มแก้กระหาย
สิ่งที่ต้องใช้มีแค่ 4 อย่าง
1. มะนาว 2 ลูก
2. น้ำเปล่า 1 แก้ว
3. น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
4. เกลือนิดหน่อย
วิธีทำก็ง่ายๆ เพียงแค่เราต้มน้ำสะอาดใช้แค่ 1 แก้วก็พอ แล้วนำน้ำที่เราต้มนั้นใส่ในภาชนะที่รองรับน้ำร้อนได้ รอให้น้ำอุ่นสักนิด หลังจากนั้นก็ทำการบีบน้ำมะนาว เกลือและน้ำผึ้งลงไปอย่างละนิดอย่างละหน่อย คนให้เข้ากัน ดื่มแบบอุ่นๆนั่นแหละของเขาดีจริงๆ (สูตรนี้ไม่ต้องใส่น้ำตาล)
สรรพคุณของน้ำมะนาว
1. ช่วยย่อยอาหาร
2. ช่วยดีท็อกซ์และขับปัสสาวะ
3. ช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน
4. ปรับสมดุลของค่า pH ในร่างกาย
5. ทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง
6. ช่วยเพิ่มพลังและทำให้อารมณ์ดีขึ้น
7. ช่วยรักษาแผลและลดการอักเสบ
8. ลมหายใจสดชื่นขึ้น
9. เติมความชุ่มชื่นให้ร่างกาย
10. ช่วยลดน้ำหนัก
มีประโยชน์ขนาดนี้ไม่ดื่มไม่ได้แล้ว สละเวลาตอนตื่นนอนไม่ 2 นาทีเองได้ทั้งสุขภาพดีหุ่นสวยผิวพรรณดีอีกโอ้ยเริ่ด
เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsara
ไม่อนุญาตให้ทำการคัดลอกเด็ดขาด
