คน ”ในกะลา” มักแปรเจตนาของผู้อื่นไปในทางที่ ”ตรงข้าม” เสมอ
คนเราทุกวันนี้มีการใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน สิ่งที่สำคัญนั้นมาจากความคิด ชีวิตความเป็นอยู่ สภาพแวดล้อม สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้หลายๆชีวิตมีความแตกต่างกัน
การดำเนินชีวิตของเราที่มีความสุขในทุกๆวันได้นั้น
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ “ตัวเราเอง”
เราจะต้องเป็นคนที่มีจิตใจกว้างขวาง และมีความสดใสอยู่เสมอ
คนใจแคบ มักจะแปรเจตนาคือพูดของคนอื่น
ไปในทางที่ไม่ถูกต้องอยู่เสมอ
คนที่ใจกว้างใหญ่ มักจะแปรเจตนาคำพูดของคนอื่น
ไปในทางที่ดีและถูกต้องอยู่เสมอ
การฝึกใจให้เปลี่ยนความคิดและลองทำตาม 5 แนวคิดนี้
รับประกันได้เลยว่าทำแล้วชีวิตคุณจะมีความสุขขึ้นอีกเยอะ
1. จงเลือกมองในมุมกว้าง มองเรื่องต่างๆที่เราเห็น ในภาพรวม
อย่าไปใส่ใจกับเรื่องเล็กๆที่มีจุดด่างดำ จนสร้างเป็นปัญหาใหญ่ขึ้นมา
เพราะบางทีจุดดำเพียงแค่จุดเล็กๆจุดเดียว
แต่เรากลับเลือกให้ความสนใจกับสิ่งเล็กๆน้อยๆ
นั่นจะทำให้ตัวเราเองไม่มีความสุขในชีวิตความเป็นอยู่
2. ใครปล่อยวางได้ก่อนคนนั้นคือผู้ชนะแล้วจะเป็นสุข
เป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้นตามกฎของธรรมชาติ
เพราะถ้าหากว่าใครที่แบกรับไว้ คือคนที่หนักและเจ็บปวด
แต่หากใครที่ปล่อยวางได้ รู้สึกว่าเบาสบาย เหมือนกับไม่ต้องแบกรับภาระใดๆ
เพราะฉะนั้นการปล่อยวางจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
หากวันใดวันหนึ่งที่เราเกิดล้มเหลว หรือทำอะไรผิดพลาด
ให้รีบตั้งสติ แล้วลุกขึ้นยืนใหม่ให้ไว
เพื่อที่จะก้าวเดินไปข้างหน้าเพื่อตัวเราเอง
3. ชีวิตมันสั้นอยากทำอะไรต้องรีบทำ อย่ายึกยักหาข้ออ้างไม่ลงมือ
ทำในสิ่งที่เรารักและมีความสุข รีบลงมือทำให้ต่างเพื่อให้ชีวิตเกิดการเปลี่ยนแปลง
อย่างถ้าเบื่องานที่ทำอยากมีอิสระในการทำงาน
ก็ต้องรู้จักวางแผนออมเงินเตรียมพร้อมไว้สำหรับการลงทุน
มองหาช่องทางในการฝึกฝนเรียนรู้เพื่อเพิ่มหรือพัฒนาทักษะใหม่ๆ
ให้ตัวเองอยู่เสมอ เมื่อคิดเปลี่ยนเริ่มต้นลงมือทำ
แล้วเราก็จะมองเห็นว่ามีโอกาสอยู่มากมาย หนทางใหม่ๆ
จะเปิดออกให้คุณพบเจอ และเมื่อถึงจังหวะที่ใช่
คุณก็จะได้เลือกทำตามแบบที่อยากทำ
หลุดพ้นจากสิ่งจำเจที่ยิ่งทำก็ยิ่งลดความสุขของตัวเองลง
4. กล้าปฎิเสธหัดเกรงใจคนให้น้อยลง โดยเฉพาะเรื่องที่ไม่ควรเกรงใจ
อย่าไปตกปากรับคำ “ได้ครับ ได้ค่ะ” ช่วยเหลือทุกคนที่ร้องขอ
เพราะถ้ารับปากแล้วทำไม่ได้จะยิ่ง แ ย่ หนักเพิ่มความเครียดสะสมให้ตัวเองโดยใช่เหตุ
พึงระลึกว่าเราไม่ใช่ยอดมนุษย์ไม่จำเป็นต้องดูแลเทคแคร์ทุกคนรอบข้าง
โดยเฉพาะคนที่ไม่เคยดีไม่เคยเห็นค่าในตัวเรา
เลือกแคร์ในคนที่เค้าแคร์และรักคุณ
อย่าอดทนเป็นตัวเลือกให้ใคร ทำตัวเองให้มีค่า..
เลือกเป็นผู้เลือกที่ปากตรงกับใจ รู้จัก รู้ใจ และเข้าใจในตัวเอง
5. มองโลกในมุมบวกงดคิดแบบติดลบ ไม่ว่าจะพบเจอกับสถานการณ์รูปแบบไหน
ถ้าเรามีความตั้งใจที่จะฝึกฝนตัวเองให้เลือกคิด
เลือกแสดงความรู้สึกต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นด้วยมุมมองความคิดบวก
ปฎิเสธการคิดลบ จะส่งผลดีทำให้ความคิดความรู้สึกของเราเปิดกว้าง
มองเห็นทางออกเพื่อแก้ปัญหารับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดี
ลดความตึงเครียดในการใช้ชีวิตได้มากกว่าคนที่เลือกคิดแบบติดลบ
ที่มักปล่อยให้อคติมาปิดกลั้นจนมองไม่เห็นทางเลือก
ทางออกและโอกาสในชีวิต
ขอบคุณข้อมูลจาก : verrysmilejung
