ข่าว

เก็บไว้เลย วิธีแก้ตะคริว หายได้ผล 100% ภายใน1นาที การเป็นตะคริวเป็นอะไรที่ทรมานมาก เชื่อว่าหลายคนคงเคยเป็นตะคริว เมื่อเป็นตะคริว กล้ามเนื้อจะมีการหดตัวและกระชับแน่น ซึ่งเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดและไม่สบายตัว อาการนี้จะเกิดขึ้นในเวลาแค่ไม่กี่วินาที คนส่วนใหญ่ที่เคยมีประสบการณ์ ก็มักจะตื่นขึ้นมาก่อน หรือไม่ก็เดินเล่นก่อนที่จะเข้านอน ตะคริวไม่ถือเป็นอาการที่ร้ายแรงทางการแพทย์ เพราะมันสามารถเกิดจากปัญหาสุขภาพได้หลายสาเหตุ ภาวะขาดน้ำคือหนึ่งในนั้น ในเวลาอื่นๆ ตะคริวสามารถเกิดขึ้นได้เพราะการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือเกิดจากโรคเท้าแบน ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น พวกเขาจะถูกบ่งชี้ว่าเป็นโรคไต ตะคริวเกิดขึ้นเนื่องมาจากผลของการฝึกหนัก กล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บ และขาดการออกกำลังกายเป็นระยะเวลานาน ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น มันอาจเกิดมาจากผลของการกินยาที่เกี่ยวข้องกับการคุมกำเนิด ยาขับปัสสาวะ และสเตียรอยด์...

สูตรเอาไปทำกิน “สูตรการทำหมูแดดเดียวทอด” อร่อยบอกต่อ แบบไม่กั๊ก สูตรหมูแดดเดียวทอด อร่อยจนต้องบอกต่อ สำหรับใครที่ชอบทานหมูแดดเดียว วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ และวิธีการทำหมูแดดเดียวมาฝากกันค่ะ ซึ่งวิธีการทำก็ง่ายมาก ทำอย่างไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ ส่วนผสมและเครื่องปรุง 1. เนื้อหมู 500 กรัม 2. น้ำตาลทราย 2 ชต. 3. นมข้นจืด 1 ชต. 4. น้ำมันพืช 1/2 ชต. 5. ซอสปรุงรส 1/2...

อย่าทิ้งเงินก้อนโต พ.ร.บ. เบิกได้เยอะมาก จ่ายค่า พ.ร.บ. รถยนต์ ทุกปี เราสามารถเบิกอะไรได้บ้าง รู้ไว้ไม่เสียหายอะไรนะ สำหรับ พ.ร.บ.รถยนต์ หรือ การประกันรถยนต์ภาคบังคับ ตามพระราชบัญญัติคุ้มครองผู้ประสบภัยจากรถ ที่เราเรียกติดปากก็คือ ประกันภัยรถยนต์ภาคบังคับ (Compulsory Third Party Insurance) ซึ่งมีการบังคับไว้ว่ารถยนต์ หรือ จักรยานยนต์ ทุกคันจะต้องทำประกันนี้ไว้ และทุกครั้งที่จะต้องเสียภาษีต่อทะเบียนรถ...

วิคส์ ที่เราใช้ทาตอนเป็นหวัด คัดจมูก ยังมีประโยชน์อื่นอีกมาก เชื่อว่าหลายคนไม่เคยรู้ วิคส์ วาโปรัป ที่ทุกคนคงจะรู้จัก และเคยใช้กันเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะผู้ใหญ่หรือเด็กก็ตามแต่ เรานิยมใช้กันตอนที่เราเป็นหวัด คัดจมูก แต่เพื่อนๆทราบกันหรือไม่ เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องเหล่านั้นแล้ว ยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆรอบตัวของเราอีกมาก มาดูกันเลยค่ะว่าสามารถทำอะไรได้บ้าง 1. บรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อและปวดศีรษะ วิคส์สามารถช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นทำให้อาการเจ็บและปวดกล้ามเนื้อลดลง โดยทาให้ทั่วบริเวณที่ปวด รวมไปถึงทาทิ้งไว้ทั้งคืน นอกจากนี้หากปวดศีรษะ สามารถใช้วิคส์ทาบริเวณหน้าผากก็จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้ค่ะ 2. ลดอาการไอวิธีการลดการไอ ไม่ใช่กิน หรือทาที่คอ...

เพียงแค่คุณกินกล้วยทุกวันในตอนเช้า ก็สามารถห่างไกล 8 โรคร้ายแรงนี้ได้! กล้วย เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างมาก หลายๆคนมักชอบทานกล้วยเพื่อเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนัก แต่นอกจากที่จะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักแล้วนั้น ยังสามารถช่วยป้องการการเกิดโรคร้ายแรง 8 โรคนี้ได้ ดังนี้ 1. โรคโลหิตจาง กล้วยเป็นผลไม้ที่มีธาตุเหล็กสูงมาก และธาตุเหล็กนี่ล่ะที่จะไม่กระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบินในเม็ดเลือด ช่วยให้คนที่เป็นโรคโลหิตจางกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม 2. โรคความดันโลหิตสูง กล้วยได้ชื่อว่ามีโพแทสเซียมสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ด้วยกัน จึงลดความดันได้ดีมากถึงขนาดที่องค์การอาหารของสหรัฐฯ โฆษณาให้ประชาชนที่เป็นโรคความดันทั้งหลายกินกล้วยให้มากๆ 3. โรคท้องผูก ท้องผูกเป็นเงื่อนตายของคุณจะถ่ายง่ายระบายคล่อง ถ้าได้ทานเส้นใยอาหารจากกล้วยมาเป็นตัวช่วยในการขับถ่าย 4. โรคซึมเศร้า อาการซึมเศร้ามักเกิดจากสารเคมีในสมองไม่สมดุล...

หยุดโอ้อวด 10 สิ่งเหล่านี้ เพราะมันไม่ได้ส่งผลดีกับตัวคุณเลยสักนิด การโอ้อวดสิ่งต่างๆไม่ว่าจะเป็นความคิด การกระทำ รวมถึงในเรื่องของเงิน สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่จะทำให้คุณดูดีขึ้นมา แต่อาจจะเป็นสิ่งที่ทำร้ายตัวคุณโดยที่คุณไม่เคยรู้ตัว หยุดอวด 10 อย่างนี้เพราะว่ามันไม่ได้มี ผลดีอะไรต่อตัวของคุณเลย 1. อย่าอวดฉลาด คนที่เขามีความคิดความฉลาดจริงๆ เค้าจะไม่คุยโอ้อวดอวดอ้างให้คนอื่นได้รับรู้ เค้าจะลงทำให้สิ่งนั้นออกมาให้ดีที่สุด 2. อย่าอวดรู้ หลายหลายคนชอบอวดรู้ หรือชอบพูดในเรื่องที่คนอื่นไม่รู้ ในบางเรื่องอาจไม่จริง อย่าบอกว่ารู้ให้ดูเท่ เพราะสุดท้ายแล้วคุณจะกลายเป็นคนโง่ในทันที 3. อย่าอวดเก่ง เราไม่ใช่คนเก่งที่สุดในโลก เพราะยังมีอีกหลายหลายคนที่มีความคิดและความเก่งมากไปกว่าเรา เพราะฉะนั้นการอวดเก่งไม่ได้เป็นผลดีกับตัวเราเลย 4. อย่าอวดดี คนที่อวดดีส่วนมากมักไม่มีใครอยากเข้าไปช่วยเหลือเวลามีปัญหาในเวลาลำบากอย่ายิงอย่าทนงตัวเองเราต้องรู้จักอ่อนน้อมทอมตนทำตัวเองให้มีค่าอยู่เสมอ 5....

คนแห่ดู 11 ล้านคน เมื่อหนุ่มจักรยานเสีย ทำชาวบ้านวุ่นต้องรีบโทรตามประกัน เมื่อวันที่ 6 กันยายน ได้มีผู้สื่อข่าวออนไลน์ได้แชร์เรื่องราวเกี่ยวกับผู้ใช้เฟซบุ๊กท่าหนึ่ง ที่ชื่อว่า ส้มตำยกครก ท่าม่วง กาญจนบุรี โดยได้โพสต์คลิปของชายคนหนึ่งที่กำลังเตรียดหนัก เพราะว่าจักรยานตัวเองดันเสีย บอกเลยว่าทั้งฮาทั้งเอ็นดูในเวลาเดียวกัน เอาเป็นว่าเรื่องราวจะเป็นอย่างไรตามไปชมคลิปนี้พร้อมๆกันเลยดีกว่าจ้า โดยระบุข้อความว่า วันนี้ยิ้มกันหรือยัง? อ๊อด…รถเป็นอะไร ลูกอ๊อดเพจ AUM FC ห่วงใยจาก (ส้มตำยกครก ช.ช้าง) โพสต์ดังกล่าว รถพังสตาร์ทไม่ติด ต้องหารถมาลากแล้วไหมนะ เอารถเข็นมาเข็นเลย ให้เบอร์ศูนย์โทรตามช่าง บอกช่าง...

“เพียงแค่เอาเท้าไปแช่ลงในเกลือ” เกินคาดคิด ผู้เชี่ยวชาญยังไม่สามารถอธิบายได้ เท้าเรานั้น เป็นอีกอวัยวะในร่างกายที่สำคัญและถูกใช้งานอยู่ทุกวัน “เท้า” เพราะต้องแบกรับน้ำหนักจากร่างกาย รวมถึงการเดินทางที่ใช้งานเป็นจำนวนมาก ยิ่งหากสาวๆใส่รองเท้าส้นสูง แน่นอนว่า “เท้า” ถูกใช้งานและเมื่อยล้ากว่าเดิมแน่นอน จนบางครั้งเมื่อเกิดอาการปวดเมื่อยหลายคนจึงไป “นวดฝ่าเท้า” หรือ “สปาเท้า” เพื่อเป็นการผ่อนคลายการเมื่อยล้า วันนี้เราจึงนำอีกวิธีการดูแลเท้าที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ การแช่เท้าในน้ำเกลือ (ใช้น้ำร้อน หรือ น้ำธรรมดาตามสะดวก) จะมีประโยชน์อย่างไรและมีวิธีทำแบบไหนไปชมพร้อมกันเลย ประโยชน์ของการแช่เท้าด้วยเกลือ 1. ช่วยดึงสิ่งที่ตกค้างในร่างกายออก 2. ช่วยดึงพลังงานลบที่เกิดจากอารมณ์ออก 3. ช่วยดึงประจุพลังงานลบ ซึ่งเป็นพลังงานไม่ดี...

เทคนิคง่ายๆ ขับรถขึ้นเขา-ลงเขา อย่างปลอดภัยของเกียร์ออโต้ สำหรับที่ท่องเที่ยวที่อยู่บนภูเขาก็มักเป็นที่นิยมอยู่ทุกๆปี โดยเฉพาะช่วงปีใหม่ที่อากาศจะหนาวและมีบรรยากาศค่อนข้างดี ซึ่งการเดินทางขึ้น-ลงเขาส่วนใหญ่จะขับรถส่วนตัวไปกันเอง ซึ่งสำหรับคนที่ชำนาญก็ขับได้สบายๆ แต่สำหรับมือใหม่หัดขับ ที่ขับเป็นเกียร์ออโต้ ก็จะลำบากหน่อย หรือบางทีอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ ในวันนี้เราจะมาแนะนำหลังการ ขับรถขึ้นเขา-ลงเขา สำหรับเกียร์ออโต้ ที่มือใหม่ควรรู้เอาไว้ เลือกเครื่องยนต์ให้เหมาะสมที่จะ ขับรถขึ้นเขา การขับรถขึ้นเขาอาจต้องใช้รถยนต์ที่มีกำลังเครื่องยนต์มากกว่า 1500 ซีซี ขึ้นไป ส่วนกรณีรถยนต์ อีโคคาร์ประมาณ 1200 ซีซี ก็พอไปได้ แต่คงต้องดูแรงบิดของรุ่นให้ดี หลักการ...

แจกสูตร “สูตรน้ำจิ้มซีฟู๊ด” ใครใคร่ทำขาย “ทำ” ใครใคร่ทำกินเอง สวัสดีเพื่อนๆชาวเว็บ ว่ากันว่า อาหารทะเลนั้นหากินง่ายๆ ร้าบุฟเฟ่เกิดขึ้นเยอะมากทุกจังหวัด รถเข็นปลาหมึกย่าง กุ้งเผา ก็เยอะ แต่สิ่งเดียวที่แต่ละร้านแตกต่างกัน นั้นคือ “น้ำจิ้ม” วันนี้ในช่วงสูตรอาหาร เราเลยขอแจกสูตร “สูตรน้ำจิ้มซีฟู๊ด” ที่เจ้าของสูตร คุณ baokalasin ไม่ห่วง บอกไว้ว่า ใครใคร่ทำขาย “ทำ”...