ดื่ม1แก้วทุกเช้า “1อาทิตย์ลดไป 3-4 กิโลกรัม” ผิวเนียนขาวขึ้น
วิธีในการลดความอ้วนมีมากมายหลายวิธี แต่ก็ใช่ว่าจะเหมาะกับทุกคน จะได้ผลดีกับทุกคน ซึ่งในวันนี้เราได้มีหนึ่งวิธีทีที่หลายๆคนลองแล้วได้ผลดี เราเลยนำมาบอกต่อให้กับเพื่อนๆได้ลองทำกัน เพื่อเป็นการขจัดไขมันและสิ่งตกค้างที่ติดอยู่ให้หมดไป บอกลาไขมันส่วนเกินได้เลย
“เครื่องดื่มชามะนาวขิง” ขิงสดสามารถกระตุ้นเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร,ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต และสำหรับผู้หญิงที่มือเท้าเย็นก็สามารถช่วยให้มือเท้าอุ่นขึ้นได้ เพราะฉะนั้นเครื่องดื่มชนิดนี้เหมาะมากสำหรับช่วงเวลานี้ และยังเป็นเครื่องดื่มที่สาวๆส่วนใหญ่นิยมเลือกดื่มกันมากที่สุด เพราะว่าผลลัพธ์ที่ได้มันดีมากๆ หากดื่มทุกวันติดต่อกัน 1 สัปดาห์จะเห็นผลว่า สามารถลดน้ำหนักไปได้ 3-5 กิโลกรัม ไม่เป็นปัญหาเลย แต่ที่สำคัญก็ควรควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย
สิ่งที่ต้องเตรียม
1 มะนาว 1 ลูก
2 ขิง
4 น้ำผึ้ง
วิธีทำ
1 ในขั้นตอนแรกให้เราทำการหั่นมะนาวเป็นชิ้นเล็กๆ โดยปอกเปลือกและเอาเม็ดในออก
2 จากนั้นปอกเปลือกขิงออก หั่นเป็นเส้นๆ
3 ใส่มะนาวกับขิงลงไปก่อน แล้วค่อยราดด้วยน้ำผึ้ง แนะนำให้ใส่ในขวดโหลที่ทำจากแก้ว
4 จากนั้นก็ปิดฝาให้สนิท แช่เก็บไว้ในตู้เย็น วางไว้ในช่องแช่เย็นธรรมดานาน 3 วัน แล้วค่อยนำมาชงดื่ม
5 นำมะนาวกับขิงออกมาอย่างละ 1 ชิ้นแล้วชงกับน้ำร้อนดื่ม
หลายคนได้ลองทำตามวิธีนี้แล้วได้ผลดีจริง นอกจากจะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักที่ดีแล้วนั้น ขิง มะนาว น้ำผึ้ง ยังมีประโยชน์อื่นๆที่ดีมากต่อสุขภาพร่างกายของเราอีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก : ไลค์เกอร์
