สูตรดัง ชงดื่มก่อนนอนเพียง 2 อาทิตย์ พุงยุบ น้ำหนักลงจนคนทัก
กำลังลดความอ้วน แต่อยากกินของหวาน เชิญทางนี้เลย วันนี้ขอเสนอเมนู “มะนาวดองน้ำผึ้ง” ซึ่งมีสรรพคุณในทางสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย คนที่อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักหรือกำลังลดความอ้วนลดหุ่นอยู่ หรือจะรับประทานเพื่อบำรุงร่างกายเสริมวิตามินก็ยังได้ ทั้งมะนาวปละน้ำผึ้งต่างมีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย จะดื่มก่อนมื้อเช้า 15 นาที หรือว่าจะดื่มก่อนนอน ต่างก็ให้ผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ตามไปจดสูตรที่เรานำมาฝากแล้วลองทำรับประทานดูได้เลย
วัตถุดิบ
1. มะนาว
2. น้ำผึ้งแท้ 100%
3. เกลือ
วิธีการทำ
1. ล้างมะนาวให้สะอาด แล้วนำไปคลุกเกลือ ถูกับผิวมะนาวเพื่อลดความฝาด ประมาณ 15 นาที
2. จากนั้นล้างเกลือออกให้สะอาด นำมะนาวมาหั่นให้เป็นขิ้นบางๆ แคะเมล็ดดออกด้วย
3. บรรจุลงขวดโหลหรือภาชนะที่คุณเตรียมไว้สำหรับการดอง
4. นำน้ำผึ้งเทลงขวดโหล เทให้ท่วมเนื้อมะนาว
5. ปิดฝาให้สนิท เป็นอันเรียบร้อย นำไปแช่ตู้เย็น ทิ้งไว้ให้เข้าเนื้อประมาณ 3 วัน
6. วิธีดื่ม ตักมะนาวพร้อมน้ำผึ้งออกมาผสมกับน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง ชงดื่มก่อนมื้อเช้า 15 นาที หรือดื่มก่อนนอนทุกวันนะ ประมาณ 2 อาทิตย์จะสังเกตได้ถึงความเปลี่ยนแปลง พุงยุบแน่นอน
บางคนชอบดื่มน้ำมะนาวตอนเช้าเป็นประจำ เพื่อความสดชื่นและกระตุ้นการขับถ่าย แต่อยากขอให้ลองเปลี่ยนเวลาดื่มน้ำมะนาวมาเป็นช่วงก่อนนอนดูบ้าง แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่แตกต่างอย่างชัดเจน
ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาว
1. การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนหรือตอนเช้าให้ประโยชน์ทั้งสองเวลา
2. ในน้ำมะนาวมีวิตามินซีสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความชรา
3. กรดซีตริกในน้ำมะนาวช่วยปรับสมดุลย์ค่า PH ในร่างกาย
4. ป้องกันหรือช่วยลดอาการไข้หวัด ไม่เป็นหวัดง่าย เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
ใครที่ชอบดื่มน้ำมะนาวอยู่แล้วนับว่ายอดเยี่ยมไปเลย ได้สูตรใหม่ไปลองดื่มเพื่อสุขภาพอีกยิ่งดีเข้าไปอีก ใครจะเอาเนื้อมารับประทานเป็นของหวานของว่างก็ยังได้ หรืออาจจะนำไปประยุกต์ทำเป็นหน้าหรือส่วนประกอบในขนมก็เก๋ไปอีกแบบนะ และอย่าลืมออกกำลังควบคู่กันไปด้วยเพื่อสุขภาพที่ดีแบบคูณสอง
ขอบคุณ : samunpraibann
