แจกสูตรเด็ด ดื่มก่อนนอนวันละหนึ่งแก้ว 10 วันลดลง 10 โล
คนเราสมัยนี้ได้หันมาใส่ใจกับการดูแลตัวเอง รักษาหุ่นรักษารูปร่างให้กระชับ และมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นทั้งผู้หญิงและผู้ชาย สิ่งเหล่านี้เป็นผู้ช่วยที่จะสร้างความมั่นใจ ในการใช้ชีวิตประจำวันของเราได้เป็นอย่างดี
ในวันนี้เราได้มีสุดยอดเคล็ดลับมาบอกต่อให้กับทุกคนกันเป็นเคล็ดลับหุ่นสวยแบบฉบับของก้นครัวที่เราสามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน นอกจากจะช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างน่าอัศจรรย์แล้วยังสามารถช่วยป้องกันโรคร้ายต่างๆที่สามารถเกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี
ในมะนาวมีคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายของเรา ช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินซีและยังสามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตของเราได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยสลายนิ่วในไต และขจัดสารสกปรกตกค้างที่อยู่ในร่างกายของเราให้สะอาดหมดจด หยุดยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง ชะลอการเจริญเติบโตและทำให้เซลล์มะเร็ง ซึ่งถือว่าช่วยในการรักษามะเร็งได้ส่วนหนึ่งด้วย
สูตรลดความอ้วนด้วยมะนาวในวันนี้เรามี 4 สูตรเด็ดๆมาแจกให้กับทุกๆคน ชอบสุดในลองทำตามกันได้เลยค่ะ
แจก 4 สูตรการลดความอ้วนด้วยมะนาว
สูตรที่ 1. น้ำมะนาวอุ่นๆ
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
1. นำมะนาว 1 ลูก
2. น้ำอุ่น 1 แก้ว
ขั้นตอนในการทำ
– บีบน้ำมะนาวที่เตรียมไว้ลงไปในแก้วน้ำอุ่น ดื่มในตอนเช้าเพียงวันละ 1 แก้ว คำแนะนำให้ดื่มหลังจากตื่นนอนก่อนล้างหน้าแปรงฟัน
– ในสูตรนี้จะเป็นสูตรดีท็อก ที่สามารถช่วยในการปรับสมดุลร่างกาย อีกทั้งยังขับล้างสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในร่างกายให้หมดจดได้
สูตรที่ 2. น้ำผึ้งมะนาว
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
– มะนาว 1 ลูก
– เกลือไอโอดีน
– น้ำผึ้ง 1 ช้อน
– น้ำอุ่น 1 แก้ว
ขั้นตอนในการทำ
– ให้เราชงน้ำผึ้งกับเกลือในน้ำอุ่นที่เตรียมไว้ละลายจนหมดทิ้งไว้สักครู่ให้น้ำไม่ค่อยร้อนมากจากนั้นให้บีบมะนาว 1 ลูกผสมลงไป
– ดื่มทุกวันก่อนนอนประมาณ 15-20 นาที เพียงวันละ 1 แก้ว
– ในสูตรนี้จะช่วยทำให้ คุณนอนหลับได้อย่างสบายและยังสามารถช่วยในระบบขับถ่ายของคนได้เป็นอย่างดี
สูตรที่ 3. โยเกิร์ตมะนาว
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
– มะนาว 1 ลูก
– นมสด (นมโคแท้100%) ครึ่งแก้ว
– โยเกิร์ต (รสธรรมชาติ) ครึ่งแก้ว
– น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา
ขั้นตอนในการทำ
– นำส่วนผสมทั้งหมดที่เราเตรียมไว้ที่จะลงไปในแก้ว จากนั้นคนให้เข้ากันดี บีบน้ำมะนาวลงไปเป็นลำดับสุดท้าย
ให้เราดื่มโดยทันที ไม่ควรวางทิ้งไว้
– ในสูตรนี้ดื่มเพื่อเป็นการลดความอ้วน ในตอนเช้าก่อนเวลาเที่ยง ดื่มตอนบ่ายเพื่อช่วยชำระล้างไขมันในลำไส้เล็ก และยังมีไขมันดีอีกทั้งจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรา
สูตรที่ 4. มะนาวเปรี้ยวอมหวาน
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมมีดังนี้
– มะนาว 1 ลูก
– น้ำตาลทรายแดงประมาณ 1 ช้อนชา
– เกลือ
– น้ำอุ่น
ขั้นตอนในการทำ
– ให้เราผสมทุกอย่างที่เราเตรียมไว้ให้เข้ากันดีโดยเริ่มจากการผสมน้ำตาลทรายแดงและเกลือลงไปในน้ำอุ่นควรให้น้ำตาลและเกลือละลาย
– จากนั้นให้บีบน้ำมะนาวลงไปแล้วดื่มในทันที
– สูตรนี้แนะนำให้ดื่มทุกคืนก่อนนอนประมาณ 15-20 นาทีดื่มเป็นประจำประมาณ 2 สัปดาห์คุณจะรู้สึกถึงน้ำหนักที่ลดลงและตัวเบาสบายมากยิ่งขึ้นอีกทั้งสุขภาพร่างกายของคุณแข็งแรงมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม และมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
เคล็ดลับการดื่มน้ำมะนาว
– ตื่นเช้า ดื่มน้ำมะนาวเป็นอันดับแรก โดยให้บีบมะนาว 1 ลูกในน้ำอุ่น 1 แก้ว พร้อมกับแช่เปลือกมะนาวลงไปด้วย ทิ้งไว้สักพักแล้วค่อยดื่ม ดื่มเป็นประจำทุกเช้าจะช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย ซึ่งจะมีผลช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ง่ายขึ้น
– หลังรับประทานอาหารกลางวันเสร็จแล้ว ให้บีบน้ำมะนาวในน้ำเย็น 1 แก้ว พร้อมกับแช่เปลือกมะนาวลงไปด้วย ทิ้งไว้สักพัก แล้วค่อยดื่ม จะช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และจิบน้ำมะนาวในระหว่างวันจะแก้หิวได้ดี
ทุกคนคงจะทราบดี ว่าการมีสุขภาพที่ดีนั้น ไม่ได้ดูแลเพียงภายนอกอย่างเดียว เราจะต้องดูแลทั้งภายในร่างกายของเราเ พื่อส่งผลที่ดีสู่ภายนอก ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวันสรรหาแต่สิ่งที่ดีสิ่งที่มีประโยชน์ จะส่งผลช่วยทำให้สุขภาพร่างกายของคุณแข็งแรงและยังห่างไกลจากโรคร้ายแรงต่างๆได้ดีอีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก : share-si , ladyissue
