น้ำมะกรูด มะนาวผสมโซดา ดื่มวันละ 1 แก้ว ช่วยลดค่าไขมันได้ดีมาก
สำหรับในวันนี้เรามีเรื่องอะไรดีเกี่ยวกับสมุนไพรมาฝากกัน เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยลด ไขมันส่วนเกินในของโลหิตได้ดีมากๆ โดยสูตรนี้เป็นประสบการณ์โดยตรงจากผู้ที่ใช้ดื่มจริงและเห็นผลจริงๆ
โดยมีชายคนหนึ่งเป็นคนขายของตามข้างทาง ขายเกี่ยวกับขนมหวาน เขาชิมขนมหวานของเขาทุกวัน จนในวันหนึ่งเขารู้สึกว่าปวดแข้งปวดขา ลุกนั่งก็รู้สึกปวดไปหมด หายใจก็ไม่ค่อยออก รู้สึกว่าตัวเองนั้นเชื่องช้าลง ความจำก็ไม่ค่อยดี
จนวันหนึ่งเขาได้รับการเข้าตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล ผมว่าเขามีค่าไขมันสูงถึง 600 ทางแพทย์ก็ตรวจและให้ยากลับมาทาน 30 วัน เมื่อเวลาผ่านไป 30 วันไปพบแพทย์ใหม่ก็ปรากฏว่าลดลงเหลือประมาณ 400 กว่าๆ แล้วก็ไม่ลดลงอีกเลย
สายตาเขาก็รู้สึกว่าเริ่มไม่ค่อยดี เริ่มมองฝ้าฟาง มองไม่ค่อยชัด บางครั้งก็รู้สึกว่ามีภาพซ้อนเกิดขึ้น จึงต้องใส่แว่นสายตาไปขายของ แล้วก็มีลูกค้าคนหนึ่งมาซื้อของ ก็ได้คุยกันถึงเรื่องสายตา
เขาจึงแนะนำว่าให้ลองทาน “มะกรูดกับโซดา” ในตอนเช้าดู ชายคนที่ขายของรู้สึกว่าก็เป็นของดีมีประโยชน์ ก็เลยดื่มในตอนเช้าตามที่เขาบอกดูประมาณ 2 สัปดาห์ พอไปตรวจโลหิต ก็พบว่าค่าไขมันของเขานั้นมีการลดลงเหลือประมาณ 100 กว่าๆ โลหิตก็กลับมาดี ค่าไขมันก็ลดน้อยลง สายตาก็ชัดขึ้น ไม่ค่อยแสบตาเวลาขับรถหรือเจอแสงจ้า จึงขอบอกบุญต่อกับเพื่อนๆ จะได้หายไวๆ
สำคัญมากๆ
ปล.วิธีการนี้จะต้องควบคู่กับการออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ครั้งละประมาณ 30 นาที และเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย งดของมันของทอด ลดปริมาณข้าวเย็นให้น้อยลง ง่ายๆเพียงเท่านี้ก็สามารถทานควบคู่กับสูตรที่เรานำมาบอกในวันนี้ได้ และจะได้ผลสูงสุด
วิธีการทำน้ำมะกรูดโซดา
– วิธีการทำไม่ยากเลย ให้เราบีบมะกรูด 1 ผล มะนาว 1 ลูก ผสมกับโซดา 1 ขวด ในปริมาณน้ำ 1 แก้ว คนให้เข้ากันแล้วดื่มในตอนเช้าก่อนอาหาร 1 โมง ทำแบบนี้ทุกวัน ค่าไขมันก็จะค่อยๆลดลงไป สุขภาพร่างกายก็จะดีขึ้น
ประโยชน์ที่หลายคนไม่รู้
1 น้ำมะกรูดและใบมะกรูดสามารถใช้ดับกลิ่นคาวในอาหารได้ โดยนำไปต้มยำทำแกง โรยหน้าก็จะสามารถช่วยดับกลิ่นได้ดีเลยทีเดียว
2 น้ำมันหอมระเหยของมะกรูด เมื่อเราดมกลิ่นเข้าไปจะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย การสูดดมผิวมะกรูดหรือน้ำมันมะกรูดจะทำให้ช่วยลดความเครียดและความกังวลได้
3 สรรพคุณของมะกรูดช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ โดยการใช้ผิวมะกรูด ไพล รากชะเอม ขมิ้นอ้อย เฉียงพร้า ในปริมาณที่เท่ากัน แล้วนำมาบดเป็นผง ชงกับน้ำร้อนต้มเป็นน้ำดื่ม
4 มะกรูดมีต้านอนุมูลอิสระที่สูง ช่วยต้านโรค สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
5 มะกรูดแก้เวียนศีรษะได้ ใครที่มีอาการหน้ามืด รู้สึกว่าคล้ายจะเป็นลม ให้ใช้เปลือกมะกรูดฝานบางๆ ใส่การบูรเล็กน้อย ชงกับน้ำดื่ม นำมาต้มอาการก็จะดีขึ้น
6 เปลือกผลมะกรูดสามารถช่วยขับลม แก้จุกเสียด แน่นท้อง ท้องอืดท้องเฟ้อ โดยใช้ผิวมะกรูดสดฝานเป็นชิ้นเล็กๆประมาณ 1 ช้อนแกง เติมการบูรหรือพิมเสนลงไป 1 หยิบมือ แล้วชงด้วยน้ำเดือด ต้มดื่มได้ 2 ครั้ง
7 มะกรูดช่วยแก้ไอ เสมหะ โดยใช้มะกรูดแบ่งครึ่งและเติมเกลือ นำไปลนไฟให้เปลือกมีความนิ่มขึ้น เวลาใช้ก็ให้บีบมะกรูดลงไปในลำคอทีละเล็กน้อย จะช่วยขับเสมหะและลดอาการไอได้
ภาพ / เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsara
ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี
