น้อยคนที่จะรู้ วิธีสร้างภูมิคุ้มกันของเราให้กลับมาดี ภายใน 15 วินาที

0

น้อยคนที่จะรู้ วิธีสร้างภูมิคุ้มกันของเราให้กลับมาดี ภายใน 15 วินาที

เชื่อเลยว่าหลายคนไม่เคยรู้มาก่อน วิธีที่จะสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของเรากลับมาดีได้ภายในระยะเวลา 15 วินาทีเท่านั้นจากผู้เชี่ยวชาญที่เขาแนะนำกัน มาดูวิธีกันเลย

โดยผู้เชี่ยวชาญของเมืองมอสโก ประเทศรัสเซีย ได้ค้นพบเจอวิธีที่สามารถทำให้ภูมิคุ้มกันของเรากลับมาได้ดีที่สุดภายใน 15 วินาทีเท่านั้น

ศาสตราจารย์ ดร. Sergey Bubnovsky ที่มีชื่อเสียงนี้ ได้มาเสนอวิธีการที่ทำได้ง่ายๆ ในทุกคืน

โดยมีขั้นตอนดังนี้

1. โดยหลังจากที่เรากลับมาจากการทำงานของทุกวันแล้ว ให้นำน้ำเย็น หรือใส่น้ำแข็งลงไปให้เย็นสนิทในชามใบใหญ่ๆ

2. จากนั้นนำมือและเท้าของคุณไปจุ่มลงในนั้น โดยใช้เวลาเพียง 10-15 วินาที หรือเราจะสามารถเต้นประกอบจังหวะเพลง ไปด้วยก็ได้ขณะที่จุ่มเท้าลงในน้ำเย็น

3. หลังจากแช่เสร็จเรียบร้อยแล้วให้เช็ดผ้าขนหนูเทอร์รี่และใส่ถุงเท้าก่อนนอน หากทำเป็นประจำทุกวัน เพียงเท่านี้ก็จะสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายของคุณได้ เป็นอย่างดี

เคล็ดลับเพิ่มเติม

แต่หากคุณมีปัญหากับความเย็นที่ทำให้รู้สึกป่วยง่าย คุณจะต้องพยายามมากหน่อยเพื่อที่จะเอาชนะมัน คุณต้องพยายามนำเท้าของคุณไปจุ่มน้ำเย็นทุกๆ 4 ชั่วโมง ไม่ ต้องกลัวว่ามันจะส่งผลเสียมากกว่าเดิม แต่ผลลัพธ์มันจะออกมาตรงกันข้ามอย่างแน่นอนที่จะทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายของคุณแข็งแรงกว่าเดิม ด้วยความมั่นใจของ ดร. Sergey

ขอบคุณข้อมูลจาก : healthcareaboveall.com

Facebook Comments

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here