40 วิธีง่ายแสนง่าย ทำตัวเองไม่ให้แก่
1. ไม่อ้วนไม่ผอม รักษาหุ่นให้พอดี
2. ไม่เที่ยวจนดึก ดื่มน้ำสะอาด ทาครีม กางร่ม
3. อย่าดัดผม อย่ายีผม อย่าฉีดสเปรย์
4. อย่าแต่งหน้าสีสันจัดจ้าน อย่าเขียนขอบตาสีดำ อย่าใส่ขนตาปลอม
5. อย่าจีบปากจีบคอ รอบๆ ริมฝีปากจะได้ไม่ย่น
6. อย่าหมกมุ่นเรื่องอดีต อย่าจมกับความเสียใจ
7. อย่าใส่ชุดเชยๆ ลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ ที่ไม่คุ้นเคย
8. ไม่กลัวเทคโนโลยี กล้าเปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
9. ทำฟันให้สวยเสมอ สุขภาพฟันต้องดี
10. มือเท้า เล็บมือเล็บเท้าต้องสวยสะอาด ผิวเนื้อดีพอๆ กับใบหน้า
11. อย่าสวมสร้อยทอง
12. นั่งเดินตัวตรง มั่นใจในตัวเอง
13. ออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน
14. อย่าลืมหายใจเข้าลึกๆ ผ่อนหายใจออกยาวๆ ทำหัวใจให้เต้นช้าๆ
15. อมยิ้มไว้เสมอแม้ไม่มีใครมอง ร่องที่มุมปากจะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้าง ถ้าเป็นแล้วแก้ยากมาก
16. มีความรัก และความเมตตาต่อคนข้างกาย
17. มีความหวัง มีความฝัน และมีจินตนาการ
18. อ่านข่าว ติดตามข้อมูลข่าวสารที่ทันสมัย
19. อย่าเรียกคนอื่นว่า มนุษย์ลุง เฒ่าหัวงู หรือมนุษย์ป้า
20. อย่าพูดจาซ้ำซาก เพราะจะทำให้เป็นคนน่าเบื่อ
21. รู้จักนิ่งและฟังคนอื่นบ้าง เปิดใจยอมรับความเห็นคนอื่น อย่าเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง
22. เวลาไม่มีอะไรทำ อย่าฟุ้งซ่าน ให้นอนพัก เพราะตื่นมาจะสดชื่น หน้าสวยผิวสวย อารมณ์ดี
23. อย่ายุ่งเรื่องชาวบ้าน อย่านินทาว่าร้าย
24. อยู่กับปัจจุบัน หยุดคำนึงถึงอนาคต และหยุดโหยหาอดีต
25. หลงรักภรรยาหรือสามีตัวเองบ่อยๆ รักเหมือนตอนคบกันใหม่ๆ ตามจีบกันทุกวัน
26. ใช้เงินเพื่อตัวเอง อย่างกนักเลย ลูกหลานหาเองได้
27. ดูแลตัวเองดีๆ อย่าดูถูกตัวเองว่าแก่แล้วไม่สำคัญ
28. หาโอกาสออกงานกลางคืน แต่งตัวสวยมากๆ
หาเวลาออกไปดินเนอร์บ้าง ดื่มด่ำบรรยากาศยามค่ำคืน
พบปะ พูดคุย กับเพื่อนฝูง ผ่อนคลาย สนุกสนานเฮฮา
29. มีอารมณ์ขัน ทำให้คุณมีเสน่ห์
30. พูดทะลึ่งบ้าง
31. หัวเราะมากๆ หัวเราะเสียงดังๆ
32. หัดปฏิเสธไม่ทำ ไม่ไป ไม่เอา สิ่งที่ไม่ชอบ ไม่อยากได้ ที่ที่ไม่อยากไป โดยไม่ต้องมีเหตุผล ไม่ต้องเกรงใจใคร
33. อยู่กับใครแล้วเครียด เรื่องมาก ไม่สบายใจ ขอให้ออกห่างและเลิกอยู่ใกล้ๆ คนคนนั้นอีก
34. อย่าเข้าสังคมที่ตัวเองอึดอัด แม้ว่าสังคมนั้นจะดีหรือมีชื่อเสียงว่าดีเพียงใด
35. เลือกมีเพื่อนสนิทน้อยๆ ดีกว่า
36. เลิกคิดที่จะให้คนอื่นเข้าใจเรา ใครไม่เข้าใจปล่อยไป เพราะเราไม่ว่าง ไม่มีเวลา และเราไม่อยากแก่
37. หาความรู้และฝึกทักษะใหม่ๆ ไม่ต้องเก่ง เอาที่ทำแล้วสบายใจ รู้สึกสนุกก็พอ
38. อยากเต้นรำ ให้ไปเรียนเต้นรำ อยากยิงปืนให้ไปหัดยิงปืน อยากทำอะไร ลุยเลย
39. ละทิ้งลาภยศสรรเสริญ
40. ทำตัวเหมือนพระธาตุแช่แห้ง คือแวดล้อมด้วยน้ำ แต่ไม่เปียก
แวดล้อมด้วยกิเลสและความชั่วร้ายแต่ไม่ทำบาปและไม่ชั่วร้ายตามเขา
อ่านถึงตรงนี้ได้ ยกรอยยิ้มให้ แสดงว่าตั้งใจที่จะไม่แก่ แบบจริงจังแล้วนะ
ขอขอบคุณ : Thammasak Orachoonwong ภาพจาก : sasint-3639875
