“สิว”บน”ใบหน้า” จุดไหน รอยแดงบ่งบอกถึงสาเหตุที่เกิดขึ้น
วัยรุ่น เชื่อกันว่าหลายคนมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับสิว สิ่งที่เกิดขึ้นบริเวณใบหน้า เป็นรอยแดงๆ ปูดนูนขึ้นมา และแน่นอนว่าหลายคนกำลังหาสาเหตุถึงการเกิดสิวในแต่ละจุด เพิ่งรู้กันหรือไม่ว่า แต่ละจุดที่สิวขึ้นบนบริเวณใบหน้านั้น มีสาเหตุเหมือนกัน ไม่ใช่เพียงแค่เรานอนดึกเท่านั้นแล้วเกิดสิว แต่แท้ที่จริงแล้วเกิดจากปัจจัยดังต่อไปนี้
1. สิวบนหน้าผาก
สาเหตุ : เวลาที่เรารู้สึกกดดันมากๆ อารมณ์ไม่ดี อาจจะมีผลต่อหัวใจและการไหลเวียนของระบบโลหิต จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว
วิธีแก้ : ให้พยายามนอนเร็วขึ้นกว่าปกติ ตื่นเช้า และดื่มน้ำเยอะๆ เช่นปกติเรานอน 23.00 ก็ค่อยๆขยับไปนอน 22.30 ทำซ้ำๆ 7 วันติด จะช่วยให้สิวยุบลงได้เยอะ
2. สิวหว่างคิ้ว
สาเหตุ : เจ็บหน้าอก, การเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ, เจ็บหัวใจ
วิธีแก้ : หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักเกินไป, งดสูบบหรี่, งดดื่มสิ่งที่ไม่มีดีต่อร่างกาย และงดทานของเผ็ด
3. สิวปลายจมูก
สาเหตุ : กระเพาะอักเสบ หรือระบบทางเดินอาหารผิดปกติ
วิธีแก้ : หลีกเลี่ยงการทานหรือดื่มของเย็น
4. สิวปีกจมูก
สาเหตุ : เกี่ยวกับมดลูกหรือระบบการสืบพันธุ์ผิดปกติ
วิธีแก้ : ไม่ควรมีอะไรกับแฟนบ่อยเกินไป ควรจะออกไปข้างนอกสูดอากาศบริสุทธิ์บ้าง อย่าอยู่แต่ในห้อง
5. สิวที่แก้มด้านขวา
สาเหตุ : ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ
วิธีแก้ : ให้ค่อยสังเกตดูแลระบบทางเดินหายใจ ไม่ควรทานมะม่วง, เผือก หรืออาหารทะเล พยายามนอนให้เร็วกว่าปกติสัก 30 นาที ก่อนนอนให้ล้างหน้าให้สะอาด ปัดฝุ่นที่หมอนทุกครั้ง
6. สิวที่แก้มด้านซ้าย
สาเหตุ : ความผิดปกติของระบบตับ
วิธีแก้ : พักผ่อนให้เพียงพอ ทำใจให้สบาย ให้พยายามอยู่ในที่ๆอากาศปลอดโปร่ง และหลีกเลี่ยงอยู่ที่ อากาศร้อน ก่อนนอนเช็ดด้วยน้ำเกลือทุกวัน 7 วันจะดีขึ้น ปัดที่นอน โดยเฉพาะหมอน
7. สิวริมฝีปาก
สาเหตุ : การที่ภายในร่างกายสะสมสิ่งสกปรกและไม่สามารถขับออกมาได้ หรืออาจจะแพ้ยาสีฟัน
วิธีแก้ : ให้ทานผักและผลไม้เยอะๆ เพราะทั้งสองอย่างมีส่วนประกอบของใยอาหาร
8. สิวที่คาง
สาเหตุ : ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
วิธีแก้ : ให้ทานของเย็นหรือดื่มน้ำเย็นๆ
9. สิวที่ขมับ
ถ้าเกิดมีสิวที่ขมับ เกิดจากการรับประทานอาหารสำเร็จรูปมาเกินไป ทำให้ไปสะสมอยู่ในร่างกาย นอกจากนั้น ระบบกระเพาะปัสสาวะอาจเกิดการอุดตัน ควรที่จะรีบปรับเปลี่ยนวิธีการรับประทานอาหารให้ไว
ขอขอบคุณ : liekr
