สูตรเครื่องดื่ม ‘ลดหน้าท้อง’ ได้ถึง 5 กิโล ภายใน 3 วัน ทำง่ายแถมอร่อย
พาร์สลีย์ บางคนอาจจะยังไม่เคยรู้จักและยังไม่เคยได้ยินผักชนิดนี้ แต่เชื่อว่าหลายๆคนมักเคยเห็นที่อยู่ในเมนูอาหารหลายๆอย่าง เป็นผักใบเล็กมีสีเขียวมีขอบหยักๆคล้ายกับผักชีขนาดเล็ก เรามักจะเห็นบ่อยๆที่เขาใช้ในการตกแต่งอาหาร ที่วางไว้ด้านบนสำหรับอาหาร เพื่อสร้างความสวยงาม แต่หลายๆคนรู้หรือไม่ว่าความจริงแล้วพาร์สลีย์ ไม่ใช่เพียงแค่ตกแต่งอาหารเท่านั้น เพราะประโยชน์ที่เราได้จากปากชนิดนี้นั้นมีมากมายจริงๆ หากทุกคนได้รู้จะต้องเปลี่ยนความคิดแล้วหันมากินกันอย่างแน่นอน
ประโยชน์และสารอาหาร ที่จะได้รับ
1. พาร์สลีย์อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบีและวิตามินซีที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา
2. ช่วยเร่งในการเผาผลาญอาหาร และยังช่วยเพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี
3. เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนัก และช่วยจัดการกับปัญหาของประจำเดือนมาไม่ปกติ อีกทั้งยังช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อยู่ในร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี ซึ่งจะทำการส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและระบบร่างกายของเราได้ดียิ่งขึ้น
4. เมล็ดของพาร์สลีย์มีสรรพคุณที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในโลหิต ช่วยลดความดัน โดยการใช้เมล็ดแห้ง 7.5 กรัมนำมาแช่ในน้ำร้อนประมาณ 5-10 นาทีและใช้ดื่มก่อนอาหารเช้าและเย็น
5. ประโยชน์ของต้นและเมล็ดมีรสที่เผ็ดร้อน แต่มีกลิ่นหอม ใช้เป็นยาขับเสมหะและละลายเสมหะได้เป็นอย่างดี
6. ช่วยแก้อาการคลื่นไส้หน้ามืดปวดหัวได้
7. ส่วนของใบมีสรรพคุณที่ใช้เป็นยาแก้อาการสะอึกได้ดี
8. ในส่วนของเมล็ดและต้น มีสรรพคุณช่วยเป็นยาขับลมในท้องของเรา แก้อาการจุกเสียดในบริเวณท้องช่วยในการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี
9. ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ (เมล็ด, ทั้งต้น)
10. ช่วยทำให้มดลูกของสตรีหลังคลอดบุตรเข้าอู่เร็วขึ้น (เมล็ด, ทั้งต้น)
11. ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดตามข้อเนื่องจากลมชื้นเกาะติด (เมล็ด, ทั้งต้น)
12. ใบใช้ตำพอกแก้อาการเคล็ดขัดยอก ฟกช้ำดำเขียว (ใบ)
ขนาดและวิธีใช้ : การใช้ตาม ให้ใช้ต้นแห้งหรือผลประมาณ 10-20 กรัม ส่วนต้นสดให้ใช้ 30-50 กรัม และเมล็ดให้ใช้ 5-10 กรัม นำมาต้มกับน้ำรับประทาน หรือใช้ร่วมกับตัวยาอื่น ๆ ในตำรับยาตามต้องการ
เป็นอย่างไรกันบ้างสรรพคุณมากมายขนาดนี้ หวังว่าทุกๆท่านคงจะเปลี่ยนใจหันมาทานกัน เพราะมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเรามากเลยทีเดียว สมุนไพรนั้นไม่ใช่เป็นยารักษาโรคแต่ยังช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆได้เป็นอย่างดี
ขอบคุณข้อมูลจาก : share-si , medthai
