ข่าว

วิธีสังเกต “คนจริงใจ” กับ “คนจอมปลอม” ก่อนตกเป็นเหยื่อ แน่นอนว่าทุกวันนี้ เราอยู่ในโลกแห่งความจอมปลอมกันทั้งนั้น ไม่ต้องไปโลกสวยอะไรมาก สิ่งที่จะบอกต่อไปนี้มันคือเรื่องจริง ที่เกิดขึ้นกับตัวเอง และคนทั่วๆไป ชีวิตเรานั้นต่างคนต่างพยายามหาทางออกให้ตัวเอง เจอแต่สิ่งที่ดี เจอแต่สิ่งที่สบายที่สุด แต่ลืมไปว่า จะต้องมีสามัญสำนึกในการใช้ชีวิตด้วย ปัจจุบันนี้วัยทำงาน เจอผู้คนต่างๆมากมาย เจอเพื่อนร่วมงานที่ดี ที่แย่ ปนๆกันไป ต่างคนต่างแตกต่าง ต่างมีนิสัยที่ไม่เหมือนกัน ร้อยพ่อพันแม่เยอะมาก ซึ่งแน่นอนว่า ทุกวันนี้จะต้องเจอกับคนจอมปลอม...

10 เมนูอาหารเย็นควบคุมน้ำหนัก เร่งหุ่นผอมเพรียว หลายตำราว่าไว้กินข้าวหลัง 6 โมงเย็นจะทำให้อ้วน แต่ยังไงก็ตามจะทำยังไงได้ล่ะ ก็คนมันหิวนี่ แถมกว่าเราจะเลิกงานก็ปาเข้าไปห้าหกโมงเย็นแล้ว กว่าจะถึงบ้านก็เป็นทุ่ม และช่วงนี้เป็นช่วงที่แบบว่าอารมณ์ขึ้นขึ้นลงลง เห็นของหวานเห็นของกินในตู้เย็นทีไรก็หยิบก็คว้าเข้าปากหมด แต่ก็อยากที่จะสวยแต่ก็อยากที่จะผอมแบบใครเขา จะทำอย่างไรดีล่ะเมื่อเป็นอย่างนี้ทุกวันเมื่อไหร่จะผอมสักที ไม่เป็นไรวันนี้เราจะมาแนะนำ 10 ตัวเลือกอาหารมื้อเย็น กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย 1. ไข่น้ำ (200 กิโลแคล) ง่ายๆ ไข่ 1 ฟอง เจียวให้เหลืองหอม แล้วตัดใส่น้ำซุปแกงจืดก็เรียบร้อย...

แม่นมาก ดูภาพนี้ แล้วรู้ว่าชีวิตกำลังจะเจอกับอะไรข้างหน้า มีกันมาเรื่อยๆเลยนะครับสำหรับ “ดูภาพนี้แล้วเห็นเป็นอะไร” โดยในวันนี้เราจะมีภาพคนสองคนให้ดู ถ้าหากอยากจะรู้ว่าตัวตนของคุณเองให้เป็นอย่างไรและกำลังจะเจอการเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตบ้าง เพียงแค่ตอบว่าคุณเห็นผู้หญิงหรือว่าตัวคุณเองนั้นเห็นภาพผู้ชายก่อน สิ่งนี้ก็จะบอกคุณได้เลย เอาล่ะ ไปดูภาพกันเลยดีกว่า ให้เวลามองภาพนี้ 5 วินาที 5 4 3 2 1 เห็นแล้วใช่มั้ย? รู้แล้วใช่มั้ยว่าเห็นใครก่อน…ถ้าเป็นเช่นนั้น มาดูคำตอบกัน! และเพื่อทำให้น่าสนใจเข้าไปอีก เราจะขอแยกคำตอบเป็นหมวดตามเพศของผู้อ่านด้วย มาเริ่มกันเลยดีกว่า หากผู้อ่านเป็นผู้หญิง และเห็นผู้หญิงก่อน สิ่งดีๆกำลังจะเกิดขึ้นนะ (ดีใจด้วย) เพราะผู้หญิงคนนี้กำลังแหงนมองขึ้นฟ้าอย่างมีความหวัง แถมเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังพอใจกับชีวิตอยู่ตอนนี้ ถือว่ายังมั่นใจกับชีวิตอยู่นะ หากผู้อ่านเป็นผู้ชาย และเห็นผู้หญิงก่อน แหน่ะ กำลังแอบชอบผู้หญิงคนไหนอยู่หรือเปล่า? และคนที่เห็นแบบนี้ นี้มักจะเป็นคนเชื่อคนง่ายและฟังง่าย...

วิธีทำน้ำกระชาย ดื่มเพื่อปรับสมดุลของฮอร์โมน แก้ปัญหาผมหงอก ผมร่วง กระชายเหลือง นั้นมีประโยชน์มากกว่ากระชายดำ ทั้งๆที่ราคาถูกกว่าครึ่งนึง แต่คนส่วนใหญ่นั้นมักเข้าใจว่ากระชายดำมีประโยชน์มากกว่า กระชายขิงข่าเป็นพืชตระกูลโสม บอกเลยว่ามีสรรพคุณสมุนไพรดุจเดียวกับโสมนี่แหละ เป็นสมุนไพรที่ดีส่งผลดีเวียนไปทั่วร่างกาย และจะระบายออกตามธรรมชาติ ส่วนโสม… ถ้าดื่มกิน เป็นประจำ จะค้างติดหมุนเวียน อยู่ในกระแสเลือด ไม่มีการขับถ่ายออก เกิดโทษในภายหลังคือ เลือด จะเหนียว ข้น ระบบการใหลเวียนของโลหิตจะติดขัด ชาวจีนหันมาทานกระชาย แต่คนไทยไปซื้อโสมมาทาน จุดเด่นของกระชาย….รักษาโรคกระดูกกลวง หรือกระดูกฟ่ามได้ดี ดื่มน้ำกระชายทุกๆวัน...

วิธีลดหน้าท้องแบบฉบับเร่งด่วน เห็นผลดีจริงทั้งผู้ชายและผู้หญิง เอวเล็ก เอวบาง ไร้ไขมันมัน สาวๆคนไหนก็อยากจะมีกันทั้งนั้น วันนี้เราได้มีวิธีลดหน้าท้องแบบฉบับเร่งด่วน ที่ขอบอกเลยว่าวิธีนี้ได้ผลดีจริง เป็นท่าบริหารร่างกายแบบง่ายๆสามารถทำเองได้ที่บ้าน มาดูกันเลยค่ะ 4 เคล็ดลับการลดหน้าท้องที่สามารถทำควบคู่กันไปได้ 1. หลังรับประทานอาหารยืนครึ่งชั่วโมง หลังรับประทานอาหารเสร็จเราก็รีบนั่งลง จะทำให้ไขมันของหน้าท้องเพิ่มขึ้นและกลายเป็นพุงออกมา ดังนั้นหลังรับประทานอาหารเสร็จยืนครึ่งชั่วโมง จะสามารถลดการสะสมไขมันได้ ถ้าเรายืนกับผนัง ก็จะสามารถลดหน้าท้องและส่วนอื่นได้ 2. นวดหน้าท้องในเวลาอาบน้ำ ในเวลาอาบน้ำ สองมือวางไว้บนสะดือแล้วเขียนวงกลมตามทิศทางของนาฬิกา เวลาเริ่มนวดให้นวดแรงหน่อย จากขวาไปซ้าย เมื่อนวดใกล้ทางซ้ายควรนวดช้าลง แล้วค่อยๆนวดเบาลง ทำท่าทางนี้หลายครั้งเป็นเวลา 1...

"3 สิ่งที่คนทั่วโลกไม่มี" แต่ประเทศไทยมี รู้เอาไว้คุณเป็นคนที่โชคดีมาก เขาว่ากันว่า ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีความโชคดี ความอุดมสมบูรณ์ เพราะมีแหล่งธรรมชาติที่สวยงาม อีกทั้งยังมีแหล่งทำมาหากินให้กับประชาชนได้มีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี... “คุณโชคดีมากๆที่เกิดในไทย คุณมี 3 สิ่งที่คนทั่วโลกไม่มี ”ข้อคิดจากหนุ่มอังกฤษ ผันตัวเป็นเกษตรกรไทยยึดหลักพอเพียง นี่เป็นเรื่องเล่าของ มาร์ติน วีลเลอร์ ชายชาวอังกฤษอายุ 42 ปี ที่เลือกโบกมือลาประเทศบ้านเกิดมาใช้ชีวิตเป็นเกษตรกรรมในไทยนานกว่า 10 ปี ปัจจุบันเขาอาศัยอยู่ที่ จ.ขอนแก่น พร้อมภรรยาและลูกๆ...

7 สมุนไพร “กำจัดเห็บหมัด” ให้สิ้นซาก คุณทำได้ง่ายๆด้วยตัวเอง เป็นที่แน่นอนว่าใครต่อหลายคนก็มีสัตว์เลี้ยงโดยเฉพาะสุนัข ก็คงพอเข้าใจกับปัญหา “เห็บหมัด” ที่มารบกวนใจอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสุนัขที่มีเห็บหมัดเป็นจำนวนมากมักจะสลัดคุณแล้วเห็บหมัดก็ไต่ขึ้นตามผนังบ้าน บอกเลยว่าเห็นแล้วรู้สึกไม่ชอบเลย เห็นแล้วอดยี้...ไม่ได้ ในวันนี้เราเลยขอนำเสนอวิธีการกำจัดเจ้าวายร้ายพวกนี้ ให้ออกไปจากสุนัขสัตว์เลี้ยงบ้านเรา แล้วจะไม่มากวนใจคุณอีกเลย จากผลงานวิจัย เรื่อง “การพัฒนาสมุนไพรเพื่อใช้ภายนอกในทางสัตวแพทย์” โดย รศ.ดร.น.สพ. ณรงค์ จึงสมานญาติ และคณะฯ คณะสัตวแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ พบว่า มีพืชไทย...

สอนวิธีการเช็คด้วยตัวเองเส้นเลือดอุดตันในสมอง รู้ไว้จะได้หมั่นสังเกตคนใกล้ตัว สำหรับใครที่กำลังเสี่ยงในเรื่อง โรคหลอดเลือดสมอง หมายถึงว่าสภาวะที่ขาดเลือดไปเลี้ยงบริเวณสมอง เนื่องจากหลอดเลือดเล็กตีบและอุดตัน ส่งผลให้ชิ้นเนื้อบริเวณสมองนั้นถูกทำลายไป การทำงานของสมองจึงหยุดชะงักลง ปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง ปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองมีหลายสาเหตุ แบ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ป้องกันไม่ได้ และปัจจัยเสี่ยงที่ป้องกันได้ ซึ่งปัจจัยเสี่ยงที่ป้องกันได้มักมีสาเหตุจากสุขภาพโดยรวมและรูปแบบการดำเนินชีวิต ปัจจัยเสี่ยงที่ป้องกันไม่ได้ - อายุ เมื่ออายุมากขึ้น หลอดเลือดก็จะเสื่อมตามไปด้วย โดยผิวชั้นในของหลอดเลือดจะหนาและแข็งขึ้นจากการที่มีไขมันและหินปูนมาเกาะ รูที่เลือดไหลผ่านจะแคบลงเรื่อยๆ - เพศ พบว่าเพศชายมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองสูงกว่าเพศหญิง - ภาวะการแข็งตัวของเลือดเร็วกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดการจับตัวกันของเม็ดเลือดและมีลิ่มเลือดเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าคนปกติ ปัจจัยเสี่ยงที่ป้องกันได้ - ความดันโลหิตสูง เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดของโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงจึงมีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้มากกว่าคนปกติ - เบาหวาน เป็นสาเหตุที่ทำให้หลอดเลือดแข็งทั่วร่างกาย...

แจกสูตรข้าวหมกไก่ ข้าวนุ่ม ทำจากหม้อหุงข้าว 1หม้ออิ่มทั้งบ้าน เพื่อนๆที่เข้ามาอ่านสูตรการทำข้าวหมกไก่นี้ กำลังหิวกันใช่ไหมล่ะคะ ในวันนี้ดิฉันพอจะมีเวลาสักนิดนึง มีโอกาสที่จะได้มาแบ่งสูตรการทำข้าวหมกไก่แสนอร่อยของดิฉัน บอกเลยว่าสูตรนี้เป็นสูตรที่ทำง่ายไม่ต้องเครื่องเยอะ เน้นทำเร็วกินเร็ว สูตรน้ำจิ้มก็สุดยอดอร่อยมากๆ วันนี้เก็บไว้ได้เลยนะไม่หวงแต่อย่างใด อย่าให้เอาไปแบ่งเพื่อนๆลองทำทานกันดู รับรองเลยว่าจะต้องติดใจกับสูตรง่ายๆที่กำลังจะบอกต่อไปนี้ สิ่งที่ต้องเตรียมพร้อม 1. น่องไก่ และสะโพกไก่ 1 kg (หรือส่วนที่เราชอบ) 2. ผงข้าวหมกไก่ โลโบ 2 ซอง 3. โยเกริต์รสธรรมชาติ 1...

อย่าทำงานหนักจนเกินไป เพื่อเก็บเงินไปอยู่ห้อง ICU บทความเตือนใจ ก่อนสาย ในสังคมปัจจุบันนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่า ทุกวันนี้เราต่างคนต่างตั้งหน้าตั้งตาทำงานหาเงินกันงกๆ ก็เพราะการแข่งขันในสังคมที่สูงขึ้น สภาพทางเศรษฐกิจที่ผลักดันให้ต้องดิ้นรนมากขึ้นกว่าเดิม แต่ทว่าหลายคนลืมที่จะดูแลในเรื่องของสุขภาพ สำหรับคนที่กำลังเป็นอยู่นั้นขอให้อ่านบทความนี้จนจบ และหวังว่าจะนำบทความนี้ไปให้เพื่อนๆคนอื่นได้อ่าน ได้ตระหนักถึงชีวิตอันมีค่า ก่อนที่จะไปอยู่ในห้อง ICU ทว่าหากมุ่งทำแต่งานจนลืมหาเวลามาดูแลสุขภาพของตัวเอง ลองถามใจดูอีกทีนะว่านี่เราทำงานหนักเพื่อเก็บเงินไปใช้ในห้อง ICU อยู่หรือเปล่า ไม่ก็ลองนึกถึงวัยเกษียณ วันที่สุขภาพเริ่มทรุดโทรม ตอนนั้นเงินที่เก็บไว้ก็คงไม่พ้นต้องเอามารักษาโรคภัยไข้เจ็บที่เป็นอยู่แน่ ๆ ทำงานหนักเกินไป ก่อโรคภัยอะไรได้บ้างนะ ? คนที่ทำงานหนักมากไป ลองหันกลับมาถามร่างกายดูบ้างก็ได้นะคะว่าเหนื่อยไหม ไหวหรือเปล่า...