มองภาพได้ชัดเจนขึ้น กลับมาดีได้ภายใน2เดือน
ในชีวิตประจำวันของคนเรานั้น ส่วนที่เราใช้มากที่สุดเลยนั่นคือดว งตา เพราะเราใช้ในการมอง ในการเพ่งเล็ง และการทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ และในปัจจุบันการใช้โทรศัพท์มือถือ การใช้คอมพิวเตอร์เพิ่มมากขึ้น แสงสีฟ้าจากจอเป็นตัวการที่ทำลายสายตาของเรา หากว่าปล่อยทิ้งไว้เป็นระยะเวลานานจะทำให้การมองเห็นด้วยแย่ลง มองเลือนลาง มองเห็นภาพไม่ชัด
และในวันนี้เราได้มีเคล็ดลับในการดูแลดว งตาของคุณให้กลับมาดีขึ้นได้ภายในระยะเวลา 2 เดือน ให้มีสายตาที่ดีขึ้น มองเห็นภาพที่ชัดเจนมากขึ้น ทำอย่างไรนั้นเราตามมาดูกันเลย
ขั้นตอนในการนวด
1 ในขั้นตอนแรกให้เราเอานิ้วกลาง 2 ข้างนวดไปในบริเวณที่คิ้ว 20 ครั้งอย่างเบามือ อย่านวดแรง เพราะจะเกิดอาการปวดได้
2 จากนั้นเอานิ้ว 4 นิ้ว 2 ข้างมานวดรอบ ดว งตาของเรา 20 ครั้ง
3 เอานิ้วกลาง 2 ข้างเลยนวดที่บริเวณสันจมูกขึ้นลงๆ สลับกัน 20 ครั้ง
4 เอานิ้วกลาง 2 ข้างนวดที่บริเวณขมับ 20 ครั้ง
5 ใช้นิ้วโป้ง 2 ข้างนวดที่บริเวณใบหู 20 ครั้ง
6 แล้วก็ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้จับติ่งหูแล้วดึงขึ้นลง 20 ครั้ง
ในทุกท่าของการนวดนั้น จะต้องนวดอย่างเบามือ อย่ากดหรือนวดที่แรงจนเกินไป จะส่งผลทำให้มีอาการปวดหัว และเกิดอาการมึนงงได้
สูตรสมุนไพรบำรุงสายตา
– ให้นำเก๋ากี้ 1 ช้อนชา แล้วนำไปล้างให้สะอาด จากนั้นนำมาใส่แก้วเติมน้ำร้อนตามลงไป รอให้อุ่นสักหน่อยใส่น้ำผึ้งลงไปด้วย แล้วคนให้เข้ากัน ดื่มได้เลยทุกเช้าหรือก่อนนอน ครั้งละ 1 แก้ว ดื่มติดต่อกัน 2 เดือน จะช่วยให้การมองเห็นของเรานั้นดีขึ้นมองเห็นชัดยิ่งขึ้น
– โจ๊กเก๋ากี้ เอาเก๋ากี้มา 50 กรัม ข้าวสา ร 100 กรัม เช่นเดิม อย่าลืมว่าเอาไปล้างก่อนให้สะอาดดี จากนั้นนำไปต้มเป็นโจ๊ก ทานเป็นมื้อเช้าได้เลย จะช่วยบำรุงดว งตาของเราได้
การละเลยการดูแลสุขภาพร่างกาย รวมถึงดว งตาของเรานั้นเป็นสาเหตุหนึ่ งที่จะทำให้เกิดโรคต่างๆตามมา ซึ่งหากเราดูแลและค่อยบำรุงจะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับตนเอง เพราะการแก้ไขยากกว่าการป้องกัน
ขอบคุณข้อมูลจาก : bangpunsara