เครื่องดื่มสมุนไพร ดื่มเพียงวันละ1แก้ว สายตากลับมาดี
การใช้ชีวิตของคนเราในปัจจุบันนี้นั้น ต่างมีเครื่องมืออำนวยความสะดวกในหลายๆอย่าง สิ่งหนึ่งที่เรียกได้ว่าแทบจะเป็นอวัยวะหนึ่งของเราเลยก็ว่าได้ นั้นคือ มือถือ ที่เกือบจะทุกคนจะต้องพกไว้ตลอดเวลา ถือกับมืออยู่ตลอด แต่หลายคนลืมนึกไป ว่าการเล่นมือถือ การใช้สายตาบนมือถือของเราบ่อยๆนั้นจะส่งผลต่อดวงตาของเราอย่างไรบ้าง จะส่งทำให้ดวงตาของเราเสื่อม ประสิทธิภาพการทำงานลดน้อยลง ดวงตาอ่อนล้า
ซึ่งในวันนี้เราได้มีสูตรเครื่องดื่มสมุนไพรที่จะสามารถช่วยบำรุงดวงตาให้กลับมาแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยบำรุงสมองได้อีกด้วยเพียงแค่ดื่มเครื่องดื่มน้ำอัญชัน เนื่องจากในอัญชันนั้นมี “แอนโทไซยานิน” (Anthocyanin) ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้โลหิตไปเลี้ยงส่วนต่างๆได้ดี ทำให้โลหิตไปเลี้ยงรากผมและนัยน์ตามากขึ้น
ด้วยเหตุนี้เอง น้ำอัญชันจึงเหมาะสำหรับผู้ต้องการบำรุงสายตา และน้ำดอกอัญชันยังช่วยป้องกันอาการเหนื่อยล้าของสมอง ป้องกันการเสื่อมของเซลล์สมอง ป้องกันโรคเส้นโลหิตสมอง และยังช่วยแก้อาการเหน็บชาได้อีกด้วยค่ะ
สิ่งที่ต้องเตรียม
1 ดอกอัญชัน 100 กรัม
2 น้ำเชื่อม 4 ช้อนโต๊ะ
3 น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
4 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำน้ำดอกอัญชัน
1 ในขั้นตอนแรกให้เรานำดอกอัญชันสด 100 กรัมล้างน้ำให้สะอาด
2 จากนั้นให้นำน้ำเปล่าใส่หม้อ ประมาณ 2 ถ้วย ตั้งไฟให้เดือดก่อน นำดอกอัญชันใส่ลงไปในหม้อ ปิดฝาหม้อทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที
3 ทำการตักหรือกรองดอกอัญชันที่ต้มแล้วออก
4 ผสมน้ำดอกอัญชันกับน้ำเชื่อม น้ำผึ้ง และน้ำมะนาว คนให้เข้ากันดี
5 ให้เราเทใส่แก้วใส่น้ำแข็งก็พร้อมดื่มค่ะ
เกร็ดน่ารู้ : น้ำดอกอัญชันไม่ค่อยมีกลิ่นหอมมากครับ หากต้องการเพิ่มกลิ่นที่หอมขึ้น ส่วนมากจะนิยมต้มใส่กับใบเตยอบแห้ง
ไม่ยากเลยใช่ไหมละคะ สำหรับเครื่องดื่มน้ำสมุนไพรแก้วนี้ หากเพื่อนๆคนไหนที่ต้องการบำรุงดวงตา อีกทั้งยังช่วยบำรุงสมอง ลองทำตามสูตรนี้ดูกันนะคะ รับรองว่าดีมากๆ
ขอบคุณข้อมูลจาก : rak-sukapap
