เมื่ออายุมากขึ้น ควรใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น แคร์คนอื่นน้อยลง
เมื่ออายุที่มากขึ้น หลายๆอย่างมักมีการเปลี่ยนแปลง ยิ่งเป็นในเรื่องของการใช้ชีวิตและความคิดการอ่านที่มีก็จะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งในวันนี้เราได้มีข้อคิดที่ดี ที่อายุมากขึ้นคุณควรที่จะเลิกแคร์คนอื่น และหันมาใส่ใจตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิม
1. เลิกสนใจและแเลิกแคร์ว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับตัวคุณ
หัดที่จะปล่อยวาง และลดความแข็งของตัวคุณลงบ้าง
กลับไปหาเพื่อน หาคนจริงใจในชีวิตของคุณจริงๆ
ออกห่างและเลิกคบกับคนที่ไม่จริงใจ หน้าอย่างลับหลังอย่าง
หรือคนที่หวังจะเอาแต่ผลประโยชน์จากตัวคุณ
หรือแม้แต่คนที่คอยเอาเปรียบคุณไม่ว่าจะเป็นในเรื่องอะไร
2. ลดการทำงานหนัก
หากตัวคุณเองเป็นมนุษย์เงินเดือน ยังไม่ถึงขั้นระดับผู้บริหาร
นั้นแสดงว่าตัวคุณนั้น ยังไม่ได้อยู่ในสายตาของคนอื่นสักเท่าไหร่
อย่าเสียพลังตัวเองในการทำงานที่หนักจนเกินไป
หันมาดูแลตัวเองและสุขภาพของตัวเองให้มากยิ่งขึ้น
จัดสรรหาเวลาดูแลตัวเอง ดูแลครอบครัว
ดูแลคนที่คุณรัก สร้างความสุขให้กับชีวิต
3. หยุดการใช้จ่ายที่ผู้ป่วยจนเกินไป
หากคุณคิดจะเก็บเงินไว้ใช้หลังอายุเกษียณ ดูเหมือนว่าก็ค่อนข้างที่จะสายเกินไป
เพราะอายุเกิน 50 เราคงไม่มีแรงที่จะออกเที่ยว
หรือทำอะไรในสิ่งที่อยากทำสักเท่าไหร่
เงินสะสมเป็นแค่ตัวประกัน ที่คุณจะมีเงินใช้ในอนาคต
แต่ไม่ได้เป็นตัวประกันว่าคุณจะมีความสุขกับเงินที่ได้ใช้ในอนาคต
4. หยุดลังเลเกี่ยวกับการทำงานและการหางานใหม่
เมื่ออยู่ที่เพิ่มมากขึ้นเข้าวัย 50 ตัวคุณเองควรที่จะมีงานที่มั่นคง
และงานนั้นจะต้องเป็นงานที่คุณทำได้ดี และคุณรักงานนั้นจริงๆ
เพราะถ้าการทำงานไม่ใช่ตัวตนของคุณ มันก็คงจะสายเกินไปที่จะเริ่มต้นใหม่
การหางานใหม่ในอายุที่มากจะเป็นสิ่งที่ยาก
5. หยุดทำร้ายร่างกายของคุณ สิ่งสำคัญเรื่องของอาหาร
เช่น กินอาหารขยะ กินอาหารไม่เป็นเวลา รวมถึงพฤติกรรมการนอน
พฤติกรรมการใช้ชีวิตต่างๆ ไม่ออกกำลังกาย
สิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวที่ทำให้สุขภาพร่างกายของคุณทรุดโทรมลง
คุณควรที่จะหันมาดูแลสุขภาพร่างกาย ใส่ใจการออกกำลังกายให้เต็มที่
6. เลิกกังวลถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
เช่น ถุงใต้ตา, ตีนกา, เหนียงที่คอ หรือรอยย่นทั้งหลาย
ริ้วรอยเหล่านี้เป็นตัวบอกถึงประสบการณ์ที่คุณผ่านร้อนผ่านหนาวมา
คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความแก่ได้ จงภูมิใจกับมัน ยอมรับมัน และจงแก่อย่างสง่างาม
7. หยุดการเล่นอินเทอร์เน็ตที่มากเกินไป
คุณควรเริ่มทำอะไรที่เป็นชิ้นเป็นอันและมีคุณค่าดีกว่าเสียเวลากับ Social Network
(ยกเว้นว่าคุณใช้ในการติดต่อเพื่อนฝูงเก่าๆ หรือหาข้อมูลข่าวสารที่เป็นประโยชน์)
การเล่น FB เล่น Line เล่นได้ แต่ต้องมีการจำกัดเวลา เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้คุณเสียเวลาและได้ประโยชน์น้อย
8. สำหรับคนที่มีครอบครัว กลับมาดูแลคู่ชีวิตและลูกของคุณให้มากขึ้น
เขาเหล่านั้นเป็นคนที่หวังดีกับคุณเต็มร้อยโดยไม่มีเงื่อนไข
สำหรับชายโสด ไม่ง่ายที่จะหาคู่ชีวิตที่รักตัวคุณมากกว่ากระเป๋าสตางค์ของคุณ
หาหมามาเลี้ยงยังง่ายกว่า สำหรับหญิงโสด คุณคงเคยชินกับชีวิตโสดแล้ว และรู้ว่าอยู่คนเดียวสบายที่สุดแล้ว
9. หยุดนึกถึงความล้มเหลวในอดีตที่ผ่านมา
เพราะการคิดถึงแต่เรื่องร้ายๆ ที่ผ่านมา
จะทำให้ความสุขที่คุณควรจะได้รับในปัจจุบันหายไป
คิดเสมือนว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายของคุณ แต่ลงมือทำเสมือนว่าคุณยังมีอายุยืนยาวได้ถึงแปดสิบ
10. หยุดปิดกั้นจิตใจตัวเองที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
ช่วงเวลาที่ผ่านมา คุณอาจจะพลาดอะไรหลายๆไป
เพราะการปิดใจตัวเองไว้ เพียงแค่ลองเปิดใจและเรียนรู้
คุณจะพบว่าโลกมันกว้างกว่าที่คุณคิด
อายุเลขห้าไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้เรื่องใหม่ๆ
คบกับเด็กรุ่นใหม่บ้าง จะได้เข้าใจสังคมปัจจุบันมากขึ้น และลดปัญหาช่องว่างระหว่างวัย
ขอบคุณข้อมูลจาก : rugyim
