สาระความรู้

เคล็ดลับ 11 สูตรความงาม ทำเองได้ง่ายๆ ด้วยมะนาว ได้ผลเกินคุ้ม เก็บไว้เลย ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชายก็ตาม ให้หันมาทางนี้กันเลยจ้า เพราะในวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ สูตรความงาม มานำเสนอ ให้กับเพื่อนๆทุกคนในเรื่องของเคล็ดลับความสวยความงาม ที่ธรรมะเสริมสร้างความงามให้กับตัวเองโดยไม่ต้องไปพึ่งหมอกันเลย อีกทั้งยังประหยัดค่าใช้จ่ายได้อีกมาก สิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้นั่นก็คือ มะนาว เห็นว่ามะนาวลูกเล็กๆที่ใช้กันในครัว บางคนคิดว่าเป็นส่วนประกอบหรือส่วนผสมของอาหารเพียงเท่านั้น แต่คุณรู้หรือไม่มะนาวนี่แหละจะช่วยในเรื่องของความงามได้เป็นอย่างดี ตั้งแต่หัวจรดเท้ากันเลย เรามาดูกันว่า 11 วิธีเคล็ดลับความสวยความงาม จะมีแบบไหนบ้างที่จะทำให้คุณดูสวยขึ้น 1. ขจัดสิวเสี้ยน...

หมดปัญหาลืมใบขับขี่ เตรียมใช้ผ่านมือถือ โหลดแอปรอเลย น่าจะมีตั้งนานแล้ว กับปัญหาของใบขับขี่ที่หลายๆคนมักชอบลืม แต่เร็วๆนี้กรมการขนส่งทางบกจะเปิดใช้งาน ใบอนุญาตขับรถผ่านมือถือของเรา โดยจะเป็นการแสดงใบขับขี่ได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย นอกจากนี้ ยังมีการแสดงข้อมูลส่วนตัว อาทิ ประวัติการแพ้ยา โรคประจำตัว สิทธิการเข้ารับการรักษาพยาบาล ชื่อผู้ติดต่อกรณีเกิดเหตุฉุกเฉิน เป็นต้น รวมถึงเส้นทางการเดินทาง แจ้งพิกัดพร้อมหมายเลขทะเบียนรถสาธารณะให้แก่บุคคลที่ต้องการทราบ การขอความช่วยเหลือกรณีเกิดอุบัติเหตุ ซึ่งข้อมูลต่างๆ จะมีการประสานการทำงานกับสำนักงานตำรวจแห่งชาติอย่างใกล้ชิดเพื่อให้เป็นไปตามกฎหมาย ทั้งนี้ ตั้งแต่ปี 2546 เป็นต้นมา หลังจากยกเลิกใบอนุญาตขับขี่แบบตลอดชีพ กรมขนส่งทางบก...

6 พฤติกรรมไม่เคยรู้มาก่อน ที่ทำแล้วมีประโยชน์กว่าที่คุณคิด สำหรับในวันนี้เราจะพาเพื่อนๆไปทำความรู้จักกับพฤติกรรมแปลกๆ ที่หลายคนก็ยังเผลอทำหรืออาจจะทำไปดูที่ยังไม่รู้ตัว แต่เชื่อไหมว่าพฤติกรรมเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามากกว่าที่คิดเลย 1. ฉี่ตอนอาบน้ำช่วยดับกลิ่นเท้า เรื่องนี้มันอาจจะดูไม่เหมาะสมที่จะมาพูดบอกใครๆว่า ในขณะที่เราอาบน้ำแล้วก็ยืนฉี่ไปด้วย แต่มีนักวิจัยได้ค้นพบเรื่องดีในเรื่องนี้ เกือบ 75% ของคนที่อาบน้ำจะต้องเคยฉี่ในขณะที่อาบน้ำอย่างแน่นอน แน่นอนว่ามันไม่มีเรื่องอะไรที่น่าอายเลย เพราะฉี่ของเรานั้นมีกรดและแอมโมเนีย ที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อราที่นิ้วเท้า และยังช่วยดับกลิ่นเท้าของเราให้ด้วย ใครที่มีกลิ่นเท้าแรงๆหรือเป็นเชื้อราที่นิ้วเท้าบ่อยลองใช้วิธีการนี้ดู 2. การบ้วนน้ำลายทำให้หายใจสะดวกขึ้น สำหรับการบ้วนน้ำลายนั้น อาจจะเป็นพฤติกรรมที่ดูไม่สุภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราทำในที่สาธารณะ แต่อย่างไรก็ตามเมื่อเราออกกำลังกายแล้วรู้สึกว่าเหนื่อย และรู้สึกว่าหายใจไม่ทัน การที่เราบ้วนน้ำลายนั้นจะช่วยให้เราหายใจได้คล่องขึ้น เพราะตอนที่เราออกกำลังกายเรามักจะหายใจทางปาก สิ่งนี้จะทำให้น้ำลายมีมากขึ้น...

ใครนอนไม่หลับ ไม่ง่วงก็หลับได้ เทคนิคหลับง่ายภายใน 60 วินาที เชื่อว่าหลายคนคงเคยพยายามหาวิธีในการนอนหลับให้สบาย อยากที่จะนอนหลับให้ยาวนานมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่พอเวลาข่มตาหลับทีไรก็ใช้เวลานานเป็นชั่วโมงกว่าจะหลับได้ ซึ่งทำให้เรานั้นพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่สำหรับใครที่กำลังเผชิญปัญหาเช่นนี้อยู่ วันนี้เรามีวิธีเด็ดๆสำหรับการนอนหลับในค่ำคืนนี้ จะทำให้คุณนั้นนอนหลับฝันดีแบบไม่ต้องกังวล ไม่ต้องไปทำตามที่นี่เก่าๆเดิมๆแล้วอย่างเช่นในเรื่องของการนับแกะ เป็นแค่คนนั้นใช้เวลาแค่ 1 นาทีเท่านั้นคุณก็สามารถรับปุ๋ยได้แล้ว เทคนิคที่สำคัญนั่นก็คือ ในเรื่องของการหายใจ เพื่อที่จะทำให้หลับเร็วเรามีเทคนิคการหายใจแบบ 478 เป็นเทคนิคที่คิดค้นโดย ดร. แอนดรูว์ วิลล์ จากอริโซน่า ซึ่งอาศัยหลักการหายใจแบบเดียวกับการเล่นโยคะมาเป็นต้นแบบ วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่าย สามารถทำได้ทุกช่วงเวลา โดยไม่ต้องพึ่งพาอุปกรณ์ใดๆทั้งสิ้น ลองมาดูว่าวิธีการที่จะต้องทำอย่างไร เทคนิคการหายใจแบบ...

กระจ่างเลย วิธี "ตามมือถือหาย" แบบขั้นเทพ มีโอกาสได้คืนถึง 99% โทรศัพท์มือถือหายทําไงดี มีทั้งข้อมูล รูปภาพ และเบอร์โทรสำคัญไว้มากมายไม่รู้จะตามหาได้ที่ไหน และในวันนี้เรามีสาระความรู้ที่ดีการตามหาโทรศัพท์มือถือแบบขั้นเทพ ที่มีโอกาสได้คืนถึง 99 เปอร์เซ็นต์ โดยเจ้าขอช่องยูทูปชื่อว่า Wasuthep Jaiin ได้เผยแพร่คลิปสาระโดยขึ้นหัวข้อว่า วิธีตามโทรศัพท์มือถือหายแบบขั้นเทพ มีโอกาสได้คืน 99% เขียนรายละเอียดเพิ่มเติมให้อีกว่า สวัสดีครับ เนื่องด้วยท่านพลตำรวจตรี ธวัชชัย มวญนรา ผู้บังคับการตำรวจภูธรจังหวัดพิจิตร...

เปิดภาพ “12 หมู่บ้าน” สุดประหลาด ที่ไม่อยากเชื่อว่าจะมีคนอยู่ 1. หมู่บ้านบนเกาะ Aogashima เรียกได้ว่าเป็นหมู่บ้านที่มีคนกล้าหาญที่สุดเลยก็ว่าได้เพราะเกิดจาก 200 ชีวิต ได้อาศัยอยู่บนปากปล่องของภูเขาไฟที่มีความร้อนมาก 2. หมู่บ้านริมทะเลในกรีซ สร้างอยู่หลังก้อนหินก้อนใหญ่ หมู่เกาะนี้เป็นเกาะที่แยกออกมาจากแผ่นดินใหญ่ เนื่องจากเกิดแผ่นดินไหวเมื่อประมาณ 375 ปีก่อนคริสตกาล จนกลายมาเป็นหมู่บ้านถึงทุกวันนี้ที่ไม่เหมือนใคร 3. หมู่บ้านห่างไกล Isortoq ในกรีนแลนด์ตะวันออก ในหมู่บ้านนี้มีประชากรเพียงแค่ 64 คนที่ได้อาศัยอยู่ ในที่นั่นไม่มีอะไรเลยนอกจากน้ำแข็ง คนที่นั่นก็หากินแต่เนื้อสัตว์เพราะว่าบนพื้นดินบริเวณรอบนั้นไม่สามารถปลูกอะไรได้ แต่ในตอนนี้พวกเขาได้มีซุปเปอร์มาเก็ต...

ได้เยอะเหมือนกัน การจ่ายค่าชดเชยให้แก่ลูกจ้างซึ่งถูก "เลิกจ้าง" ตามสภาพเศรษฐกิจและการเปลี่ยนแปลงต่างๆที่กำลังเกิดขึ้น ทำให้ความมั่นคงในเรื่องของระบบการเงินมนุษย์เงินเดือนเริ่มลดน้อยลงทุกๆวัน และก็มีหลายองค์กรได้เลิกจ้างพนักงานตามความจำเป็นหรือตามนโยบายขององค์กร ซึ่งกรณีการเลิกจ้าง มีพระราชบัญญัติคุ้มครองแรงงาน ปี พ.ศ. 2541 ซึ่งมีบทบัญญัติเกี่ยวกับการเลิกจ้างอยู่ในหมวด 11 ว่าด้วยเรื่องค่าชดเชย มีมาตราที่เกี่ยวข้องอยู่ 5 มาตรา คือ มาตรา 118 – มาตรา 122 การเลิกจ้างตามมาตราดังกล่าว หมายความว่า การกระทำใดที่นายจ้างไม่ให้ลูกจ้างทำงานต่อไป และไม่จ่ายค่าจ้างให้...

สูตรย้อมผมด้วยกาแฟ ทำเองง่ายๆ ปิดผมขาว แถมได้สีสวยถูกใจ สาวๆรู้หรือไม่ ว่าการย้อมผมในแต่ละครั้งนั้นส่งผมต่อเส้นผมและหนังศรีษะของเราอย่างไรบ้าง สิ่งต่างๆที่ตกค้างจะซึมเข้าสู่หนังศรีษะของเรา ทำให้เกิดโรคต่างๆได้ง่าย เราควรที่จะหันไปเลือกการย้อมผมด้วยสูตรธรรมชาติจากกาแฟที่สามารถเปลี่ยนสีผมของคุณได้ ได้สีที่เห็นชัด ได้สีสวย แถมยังไม่ทำลายเส้นผมและหนังศรีษะ เป็นทางเลือกที่ดีมากๆ คุณสมบัติของการแฟที่นอกจากการดื่มแล้วนั้น ยังมีประโยชน์อีกมาก ในวันนี้เราได้หยิบยกในเรื่องของการย้อมผมด้วยกาแฟมาฝากเพื่อนๆกัน เพราะจะได้ผลดีเกินคาด ได้สีผมที่เป็นธรรมชาติสวยงาม ช่วยบำรุงเส้นผมให้เจริญงอกงามได้ดี ยาวเร็วมากขึ้น ปิดผมงอกได้ แถมยังช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศรีษะของคุณได้ดีมาก อีกทั้งยังไม่มีสิ่งตกค้างอีกด้วย ขั้นตอนในการย้อมสีผมด้วยกาแฟ 1. เตรียมกาแฟออร์แกนิคอย่าง เอสเพรสโซ่ เพราะถ้าไม่ใช้แบบออร์แกนิค...

ใครเป็นบ่อยๆตอนที่ลุกขึ้นยืน อย่าปล่อยไว้นาน มาดูวิธีป้องกัน เคยเป็นกันไหมในเวลาที่เราตื่นนอนตอนเช้า เราก็มักจะก้าวเท้าลงกับพื้น จะเกิดอาการปวดจี๊ดๆบริเวณที่ฝ่าเท้าและบริเวณส้นเท้า ถ้าหากว่าคุณเคย นั่นหมายถึงตัวคุณเองเริ่มเป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ไม่ควรปล่อยไว้เป็นเวลานาน เอ็นฝ่าเท้าอักเสบหรือที่เราเรียกกันว่ารองช้ำ ซึ่งเกิดขึ้นจากการมีอาการบาดเจ็บหรือการอักเสบของเอ็นฝ่าเท้าในบริเวณที่เกาะกับกระดูกส้นเท้าของเรา เส้นเอ็นฝ่าเท้าอักเสบเกิดจากอะไร? 1. การเคลื่อนไหวซ้ำๆในบริเวณเดิม 2. น้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น ส่งผลต่อการรองรับน้ำหนัก 3. โรคความอ้วน 4. การตั้งครรภ์ 5. การยืนอยู่กับที่เป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ต้องยืนอยู่กับที่เป็นเวลานานๆ หลังเคาน์เตอร์หรือพนักงานขาย สามารถนำไปสู่การอักเสบและความเจ็บปวดได้ วิธีป้องกันอาการเส้นเอ็นฝ่าเท้าอักเสบหรืออาการปวดส้นเท้า อาการปวดส้นเท้าที่เราเป็นนั้นสามารถป้องกันได้โดยท่าบริหารร่างกายและนั่นเป็นสิ่งสำคัญที่ตัวเราควรจะต้องเรียนรู้วิธีการคลายกล้ามเนื้อที่ปวดตึงเพื่อไม่ให้มีอาการที่แย่ลงกว่าเดิม วอร์มร่างกาย วอร์มร่างกายอุ่นเครื่องเสียก่อนก่อนที่ตัวเราจะออกกำลังกาย หรือทำการกายภาพใดๆก็แล้วแต่เพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงอาการเจ็บปวดในการออกกำลังกาย จะเป็นวิธีที่ดีที่สุด การเหยียดตัวเพื่อเป็นการยื่ดข้อต่อและยึดกล้ามเนื้อส่วนต่างๆในร่างกาย เพื่อป้องกันอาการตึงของเส้นเอ็นได้ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายทุกวันเป็นประจำ ช่วยยืดข้อต่อและกล้ามเนื้อของคุณโดยเฉพาะส่วนขาและข้อเท้าของคุณ รักษาน้ำหนักของคุณ รักษาน้ำหนักของคุณอย่างสม่ำเสมอและกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ สวมรองเท้าที่เหมาะสม ควรสวมรองเท้าที่ช่วยพยุงข้อเท้าและมีพื้นรองรองเท้าที่นุ่มสบาย อย่าเดินเท้าเปล่าหรือการออกกำลังกายเท้าเปล่า เพราะจะทำให้เกิดแรงกดบนส้นเท้าของคุณ...

รีบใช้เลย ใช่บ่อยดูไว้ "วาสลีน" หลายคนพี่ป้าไม่เคยรู้ สามารถช่วยได้ สำหรับพี่ป้าน้าอาบ้านไหนที่มีวาสลีนติดบ้าน ขอบอกไว้เลยว่า วาสลีนสามารถใช้ประโยชน์ได้มากมายหลากหลายอย่าง บางคนมีไว้เพื่อแค่ทาบริเวณริมฝีปากเท่านั้น แต่แท้ที่จริงแล้วสามารถนำมาทำประโยชน์ มีเคล็ดลับต่างๆมากมาย เป็นสิ่งของที่มีอยู่แล้วสามารถนำมาใช้เป็นเคล็ดลับวิธีอื่นๆได้จริงๆ 1 เพื่อนๆคนไหนที่ชอบฉีดน้ำหอมก่อนออกจากบ้าน ขอแนะนำว่าให้ทาวาสลีนบริเวณนั้นก่อน แล้วทิ้งไว้สักครู่นึง ประมาณ 10 วินาที แล้วทำการฉีดน้ำหอมลงไปในจุดนั้น วิธีการนี้จะทำให้ผิวหนังเก็บความชุ่มชื้นและเก็บความหอมไว้ได้นานยิ่งกว่าเดิม 2 สำหรับบริเวณปลายผมหรือว่าขนคิ้วของใครแห้งแตก วิธีการที่จะทำให้กลับมาชุ่มชื้นเหมือนดังเดิมนั่นก็คือ ให้ทาวาสลีนบริเวณนั้น ทำติดต่อกัน 7 วัน...