ข้อคิดสอนใจ

“เรื่องนี้ดีมาก ใครได้อ่านมีความสุขทันที ทันตา ทันใด” ณ ครั้งพุทธกาล… พระพุทธเจ้า เสด็จประทับอยู่กลางป่า ช่วงปลายฝนต้นหนาว มีชายคนหนึ่ง ซึ่งมีอาชีพเป็นคนเลี้ยงโค (นายโคบาล) ได้มาพบเข้ากับพระพุทธเจ้า ซึ่งไม่ทราบว่าเป็น ‘พระพุทธองค์’ จึงเข้าไปถามว่า… ‘ขอโทษขอรับ ท่านเป็นใคร’ พระพุทธเจ้าทรงตรัสตอบว่า… ‘เราตถาคต‘ นายโคบาลตกใจ บอกว่า… ‘พระองค์มานั่งอยู่กลางป่าได้อย่างไร พระองค์มีความสุขไหม?’ พระพุทธองค์ จึงทรงตรัสตอบว่า… “เธอรู้ไหม ในบรรดาคนที่มีความสุขที่สุดในโลก ฉันเป็นหนึ่งในนั้น” นายโคบาลได้ยินพระดำรัสเช่นนั้น ถึงกับตัวชาและมีความปิติ ด้วยอำนาจของพระพุทธองค์ พระพุทธองค์ ตรัสถามต่อว่า… “เธอกำลัง ทำอะไร?” นายโคบาลตอบว่า… ‘หม่อมฉัน ตามหาวัวขอรับ’ พระพุทธองค์ ตรัสถามต่อว่า… ‘วัว...

10 วิธีทำตัวเองให้มีค่า มากกว่าเดิม 1.เลิกทำตัวไร้ค่า วันๆ นั่งขี้เกียจ เฉื่อยชา ไม่ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน เลิกสักที เกิดมาต้องขยัน กระตือรือร้น ใฝ่ฝัน เรียนรู้ ทำงาน สร้างสรรค์ ชอบอะไร ทำไปเลย อย่าไปสนคำพูดคนอื่น เดี๋ยวจะไม่ได้ลงมือทำกันสักที อย่าเกิดมาเป็นสิ่งมีชีวิตรกโลก แล้วตายไปอย่างไร้ค่า ชีวิตมันสั้นนัก และความตายก็ไม่เคยปราณีใคร 2. เลิกไร้สาระ อะไรไม่สำคัญ ไม่มีประโยชน์ ไม่ต้องทำ เล่น facebook instagram ถ้าไม่ได้ความรู้ หรือเงิน...

15 ลักษณะของผู้ที่มีความคิดในแง่ลบ คุณอาจสงสัยว่าคนๆหนึ่งสามารถเอาตัวรอดจากการขาดความมั่นใจ ความโศกเศร้า ความไม่ไว้วางใจ และความกังวลที่อยู่ในตัวเขาได้อย่างไร? ผู้ที่มีความคิดในแง่ลบเหล่านี้มีอยู่รอบตัวเราและหลีกเลี่ยงได้ยาก แต่ถ้าคุณเป็นผู้ที่มีความคิดในแง่บวกก็จะไม่ยอมปล่อยให้สิ่งเหล่านี้มาบงการชีวิตของคุณ เอาละด้านล่างนี้คือ 15 ลักษณะของผู้ที่มีความคิดในแง่ลบ คุณจะรู้สาเหตุว่าทำไมใครหลายๆคนจึงไม่รู้ตัวว่าเป็นคนคิดลบและมันกำลังทำลายชีวิตของพวกเขาเอง รวมถึงคนอื่นๆด้วย ที่สำคัญสัญญาณเตือนเหล่านี้จะคอยปลุกกระตุ้นคุณให้ตื่นตัวอยู่เสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการตกลงไปในหลุมดำของการเป็นคนคิดลบ 1. พวกเขามักจะขี้กังวล ผู้ที่มีความคิดในแง่ลบจะมีชีวิตอยู่ได้ด้วยความกังวลซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพมากๆ พวกเขาต้องการได้รับการปกป้องอย่างรุนแรง ดังนั้นการฝึกสติและอยู่กับปัจจุบันน่าจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำลายความกังวล ดังคำพูดที่ว่า “อะไรจะเกิดก็ต้องเกิดไม่ว่าเราจะกังวลหรือไม่ก็ตาม” 2. พวกเขาจะเจ้ากี้เจ้าการกับคุณ เมื่อมีคนเริ่มสั่งให้คุณทำนู่นทำนี่กับชีวิตของคุณ เช่น บ้านแบบไหนที่ควรซื้อหรือคุณควรเปลี่ยนงานหรือไม่ เป็นต้น คุณมั่นใจได้เลยว่าเขาคนนั้นเป็นคนคิดลบแน่นอนแต่ไม่รู้ตัว 3. พวกเขาจะทำตามมาตรฐานที่ถูกตั้งค่าไว้ มีคำอธิบายว่าเหตุใดบางคนจึงกลายเป็นผู้ที่มีความคิดในแง่ลบสุดๆ นั่นเป็นเพราะสมองส่วนที่เรียกว่าอมิกดาลาซึ่งจะทำหน้าที่เตือนภัยและเฝ้าระวังอันตราย ความกลัว และข่าวร้ายอย่างต่อเนื่อง...

19 เหตุผล ทำไมชีวิตคุณถึง “ไม่ก้าวไปไหน” สักที? การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องยากสำหรับผู้คนส่วนใหญ่ เวลาที่คุณยึดติดตัวเองกับสิ่งต่างๆ คุณอาจจะรู้สึกว่าคุณไม่รู้จะเดินไปทางไหนต่อดี และชีวิตก็กำลังบอกคุณเช่นกันว่า มันถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องหาความเปลี่ยนแปลงในชีวิต ซึ่งบ่อยครั้งที่เหล่าคนที่ประสบความสำเร็จก็อาจต้องเริ่มต้นจากสัญญาณเหล่านี้เช่นกัน และต่อไปนี้เป็น 19 เหตุผลที่ทำให้ชีวิตคุณไม่ก้าวไปไหนสักที่ พร้อมทั้งวิธีแก้ไขเบื้องต้น 1. คุณไม่รู้จักพอ ถ้าคุณมองไปในสิ่งที่คุณมีอยู่ แล้วคุณรู้สึกทุกข์ใจและต้องการมีมากกว่านี้เยอะๆ งั้นแสดงว่าก็ไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณพอใจได้เลยสิ แม้แต่ปัจจุบันตอนนี้ของคุณเอง แต่หากคุณมองไปแล้วรู้สึกภูมิใจสุขใจกับสิ่งที่คุณมีในวันนี้ แล้วคุณจะรู้สึกเสมอว่าคุณนั้นมีมากพอกว่าที่คุณต้องการแล้ว 2. คุณคิดว่าชีวิตมีข้อจำกัด ข้อจำกัด เป็นสิ่งที่คุณกำหนดขึ้นมาเองทั้งนั้น หากคุณใช้จินตนาการและความมุ่งมั่นของคุณพุ่งเป้าไปที่จุดหมายที่หวังไว้ ความสามารถของมนุษย์เรานั้นไร้ขีดจำกัด จงเชื่อมั่นไว้เถอะว่าทุกสิ่งที่คุณตั้งใจล้วนเป็นไปได้ทั้งนั้น 3....

รู้จัก "ซิวซี แซ่ตั้ง" จากเด็กเลี้ยงควาย เคยเกือบเสียดวงตา จนคิดลาโลก สู่มหาเศรษฐีหมื่นล้าน! ซิวซี แซ่ตั้ง มหาเศรษฐีหมื่นล้าน ผู้ก่อตั้งกลุ่มบริษัท ตะวันออกโปลีเมอร์อุตสาหกรรม เจ้าของธุรกิจผลิตยาง ฉนวนกันความร้อน คอร์กเทป พลาสติกแผ่นและพลาสติกขึ้นรูป รวมถึงอุปกรณ์ประดับยนต์ เด็กชายชาวจีนผู้เติบโตมาในครอบครัวชาวนายากจน ต้องเลี้ยงควาย-ตักอุจจาระขาย เคยตาบอดจนคิด ฆ่ า ตั วต า ย...

อ่านเพื่อตัวคุณเอง ทำไมคุณถึงไม่ควรแคร์คนอื่นจนมากเกินไป? โดยปกติของมนุษย์แล้วต้องการความยอมรับจากคนรอบข้าง ผู้คนที่ผ่านเข้ามาในชีวิตกันทั้งนั้น แต่ความเป็นจริงแล้วใช่ว่าทุกคนจะยอมรับในตัวคุณและนิสัยการกระทำทั้งหมดของคุณได้ มันเป็นเรื่องธรรมชาติมากๆที่มีคนรักก็ย่อมมีคนเกลียด ดังนั้นอย่าแคร์ความรู้สึกของคนอื่นมากกว่าตัวเราเองและคนที่เรารัก เหตุผลต่อไปนี้ที่จะทำให้เรารู้ว่าทำไมตัวเราเองถึงไม่ควรสนใจเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด พวกเขาไม่รู้หรอกว่าอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เค้าว่ากันว่าตัวเราเท่านั้นที่จะรู้ว่าอะไรดีและสำคัญที่สุด สิ่งที่เราเลือกทำเลือกที่จะใช้ชีวิตที่เราเป็นอยู่นั้นมาจากการตัดสินใจด้วยตัวของเราเองและพร้อมที่จะรับผิดชอบต่อผลที่ตามมา ถ้าเกิดผลที่ได้ไม่ได้เป็นแบบที่เราคิดไว้อย่างน้อยตัวเราเองก็ได้เรียนรู้และยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น ชีวิตเป็นของเราไม่ใช่ธุระและความรับผิดชอบของคนอื่น คนเราทุกคนต่างมีความคิดและการใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน คนอื่นไม่สามารถเปลี่ยนแปลงความคิดหรือตัวตนของเราได้ เว้นแต่ว่าตัวเราเองยอมให้คนอื่นมาเปลี่ยนแปลงตัวตนของคุณ แต่สุดท้ายแล้วเป็นเราเท่านั้นที่ต้องเลือกเส้นทางเดินในชีวิตของตัวเองให้เป็นไปอย่างที่เราต้องการ สิ่งที่ใช่และสิ่งที่ดีสำหรับคนอื่นอาจจะไม่ใช่สำหรับตัวคุณก็ได้ คนเราทุกคนล้วนมีคุณค่าและความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว มีแค่เราเท่านั้นที่รู้ว่าอะไรเหมาะกับตัวเรามากที่สุด ดังนั้นอย่าไปตัดสินคนอื่นจากความคิดและการกระทำ การกังวลในสิ่งที่คนอื่นคิดจะทำให้ตัวคนนั้นล้มเลิกความฝันของตัวเองได้ หากคุณเป็นคนที่เก็บคำพูดของคนอื่นมาคิดอยู่ตลอดเวลา สิ่งเหล่านั้นอาจจะทำให้ตัวคุณเองไปไม่ถึงฝันที่ตั้งใจไว้เลยก็ได้ ความคิดของคนอื่นรวมถึงของตัวเราเปลี่ยนแปลงไปได้เรื่อยเรื่อย คนเรามักมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ทั้งความคิดและการกระทำต่างๆ บางทีขึ้นอยู่กับในแต่ละสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ณ ตอนนั้น ความคิดและมุมมองของคนจึงเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ชีวิตคนเรามันสั้นกว่าที่จะเอาเวลามาใส่ใจกับเรื่องพวกนี้ ชีวิตของเราเกิดมาครั้งเดียว ดังนั้นเราต้องใช้ให้คุ้มค่ามากที่สุด คิดอยากจะทำอะไรก็ทำอย่าไปกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น อย่าไปกังวลกับความคิดเห็นของคนอื่น ใครทำอะไรไปก็ย่อมได้รับผลอย่างนั้น บ่อยครั้งที่คนส่วนใหญ่มักไม่ค่อยมีความสุข...

7 ผู้หญิงนิสัยไม่ดี คนแบบนี้ควรเลิกคบ 1. สนใจแต่เฉพาะเรื่องตัวเอง มักจะโผล่มาเฉพาะเวลาที่ต้องการให้คนช่วยเสร็จแล้วก็หายเข้ากลีบเมฆ สำหรับคนประเภทนี้ เอาคำว่าเพื่อนหรือความสัมพันธ์ต่างๆมาบังหน้าไว้เท่านั้นแหละ คุณสมบัติของคนเหล่านี้ร้อยวันพันปีหากไม่มีเรื่องที่เขาต้องการขอความช่วยเหลือ เขาจะไม่โผล่หัวมาให้คุณได้เห็นเลย ยกตัวอย่างเช่น เวลาที่เขาไม่มีเงินเขาเดือดร้อนมากๆ เขาจะนึกถึงคุณ แต่ผ่านไปได้ไม่นานเขากลับเช็คอินว่ากำลังเที่ยวกำลังกินอย่างสนุกสนาน ไม่ถามสักคำว่าตัวเราลำบากไหมเป็นอย่างไรบ้าง แล้วไม่นานพอเขาได้ดิบได้ดีก็จะหายเข้ากลีบเมฆไปโดยปริยาย บุคคลเหล่านี้ขัดกับตำราเพื่อนที่ดีคนที่น่าคบหาเป็นอย่างมาก คนประเภทนี้ถ้าหากคุณสังเกตให้ดีๆว่า เวลาที่คุณลำบากหรืออยากได้รับการช่วยเหลือจากใครสักคน เขาจะไม่โผล่หน้ามาให้คุณเห็นเลย 2. ทำตัวเป็น “งูเห่า” เลี้ยงไม่เชื่อง สมัยเด็กคุณคงเคยได้ยินนิทานก่อนนอนเรื่อง “ชาวนากับงูเห่า” มาบ้างแล้ว บางทีคุณไม่ได้โง่หรอกที่เมื่อเพิ่งรู้จักกันระยะแรกคุณมองไม่ออกว่าคนรอบตัวคุณใครคือ...

‘รักตัวเองให้เป็น’ถ้าเธอไม่รักตัวเอง จะรักใครไม่ได้อีกเลย สุชาดี มณีวงศ์ (อายุ 71 ปี) ผู้ก่อตั้งรายการสารคดีโทรทัศน์ กระจกหกด้าน 1. ที่บอกว่าเรายังมีไฟในการทำงานอยู่ทุกวันนี้ ก็เพราะว่าเราทำตัวให้ไม่แก่ เราอยากมีชีวิตอยู่อย่างแข็งแรง ตา ยไม่กลัว แต่กลัวป่วย เพราะฉะนั้น ก็จะดูแลตัวเองทุกอย่าง กำหนดอาหาร กินวิตามิน พักผ่อนมากๆ ตรวจร่างกายเสมอ และที่สำคัญคือ ‘ไม่โกรธ’ เลย 2. เมื่อก่อนเป็นคนที่ใจร้อนมาก ทุ่มเป็นทุ่ม เขวี้ยงเป็นเขวี้ยง ต่อยเป็นต่อย เพราะเราทำงานสื่อ มีลูกน้องผู้ชายเยอะ...

คน 5 ประเภทที่เราควรจะลืมซะ เลิกคบเลยเสียดีกว่า แน่นอนว่าในชีวิตของเรานั้นจะต้องเจอกับผู้คนต่างๆมากมาย ร้อยพ่อพันแม่ ต่างคนต่างมีนิสัยที่แตกต่างกัน ในช่วงที่เรากำลังอยู่ในวัยเรียนวัยศึกษาเราก็จะเจอกับเพื่อนที่ดีบ้าง ไม่ดีบ้าง แต่เราก็ยังเลือกที่จะคบและที่จะพูดคุย แต่พอเราก้าวเข้าสู่วัยทำงานแล้วนั้น เราต้องเจอกับเพื่อนที่มีนิสัยเห็นแก่ตัวและแย่กว่าเดิมในวัยเด็ก เพราะต่างคนต่างตั้งหน้าตั้งตาช่วงชิงโอกาส พยายามทำตัวเองให้เป็นที่ต้องตาต้องใจของใครหลายคน ซึ่งถ้าเรายังคบกับคนประเภทเหล่านี้อยู่นั้น ไม่ช้าไม่นานเราก็จะตกอยู่ในช่วงชีวิตที่แย่ เอาเป็นว่าเราเลิกทำความรู้จักกับคน 5 ประเภทนี้เสียดีกว่า ลองไปดูกันว่าคน 5 ประเภทนี้ 5 ประเภทแบบไหนที่เราเจอกันอยู่บ่อยๆ 5 ประเภทไหนที่ทำให้เราคบด้วยแล้วนั้น อยู่ด้วยแล้วนั้น...

คน 4 ประเภทนี้ อย่าไปพยายามเอาชนะ เพราะคุณไม่มีทางเอาชนะเขาได้เลย คนในยุคปัจจุบันมีอยู่จำนวนมาก นิสัย ลักษณะ ท่าทางการใช้ชีวิต ก็ล้วนมีความแตกต่างกันออกไป สิ่งหนึ่งที่เราไม่สามารถกำหนดได้เลยนั้นคือนิสัย ต่างคนต่างที่มาก็ย่อมมีนิสัยที่ไม่เหมือนกัน บางคนถูกใจเราบ้างบางคนไม่ถูกใจเราบ้าง อย่าพยายามเอาชนะคนสี่ประเภทนี้ เพราะคุณจะไม่มีวันชนะเขาเลย ควรปล่อยให้คนเหล่านั้นเป็นไปตามกรรม ก่อนอื่นเลยเราต้องมาดูว่านิสัยแบบไหนบ้างที่เรียกว่า "โง่" โยนความผิด ถ้าเกิดเป็นคนธรรมดาเมื่อรู้ว่าตัวเองทำผิดก็จะรับผลการกระทำนั้น แก้ไขสิ่งที่เกิดขึ้นและนำมาเป็นบทเรียนของชีวิต แต่ถ้าคนทำผิดแล้วโยนความผิดมาให้คนอื่น ไม่รู้สิ่งไหนถูกสิ่งไหนผิดคนเหล่านั้น เรียกว่าโง่ คิดว่าตัวเองถูกเสมอ ถ้ายังคิดว่าตัวเองเป็นฝ่ายที่ถูกตลอดโดยไม่ฟังความคิดเห็นของคนอื่นเลย สักเกตได้ว่าเวลา ที่มักมีปัญหา จะเถียงเอาเป็นเอาตาย จะไม่ฟังความคิดเห็นของชาวบ้าน ไม่มี...