สุขภาพ

ทำตามสูตร ช่วยยับยั้งมะเร็ง บำรุงสายตา ลดเบาหวานได้ดีเลิศ ในปัจจุบันนี้ เราคนได้หันมาดูแลตัวเองและใส่ใจตัวเองในเรื่องของอาหารการกินกันมากยิ่งขึ้น เพราะโรคต่างๆสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายดายกับร่างกายของเรา วันนี้เราได้นำสรรพคุณของสมุนไพรชนิดหนึ่ง เป็นตัวยาที่ดีในการรักษาโรคได้ดีมากๆ อ่านรายละเอียดด้านล่างเลยจ้า ชะพลู มีเบต้าแคโรทีนสูง มีวิตามินเอ ธาตุแคลเซียมปริมาณสูงมาก ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส คลอโรฟิลล์ กากใยอาหารสูง มีประโยชน์ต่อร่างกายแทบทั้งสิ้นบำรุงธาตุ ขับลม แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ และช่วยในการขับเสมหะ ใบชะพลู ไม่ควรกินมากหรือกินติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะแคลเซียมสูงมาก จะเปลี่ยนเป็นแคลเซียมออกซาเลต (Oxalate)...

น้ำส้มสายชูผสมเข้ากับน้ำผึ้ง เดือนเดียวเห็นผลที่ดีมาก น้ำส้มสายชู เป็นเครื่องปรุงสำหรับการประกอบอาหารที่ทุกบ้านมีติดไว้ในครัวกันอย่างแน่นอน แต่รู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของน้ำส้มสายชูนอกจากใช้สำหรับการประกอบอาหารแล้วนั้น ยังเป็นสูตรการบำรุงผิวให้เนียนสวย ตั้งแต่หัวจรดเท้า แถมยังช่วยให้มีสุขภาพดีแบบง่ายๆ ที่เชื่อได้ว่าเมื่อเพื่อนๆทุกคนได้รู้ถึงประโยชน์แล้วจะต้องรีบทำตามกันอย่างแน่นอน เพียงระยะเวลาแค่ 1 เดือนเท่านั้น คุณจะพบถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีมากยิ่งขึ้น 7 สูตรน้ำส้มสายชู 1 น้ำส้มสายชูผสมน้ำผึ้ง ทำให้ผอมบาง ส้มสายชูมีส่วนช่วยในการเผ าผลาญไขมันในร่างกายของเราที่ดีมาก เมื่อผสมเข้ากับน้ำผึ้งที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูงแต่มีแคลอรี่ต่ำ ผสมกันสัดส่วน 3 ต่อ 1 จะช่วยทำให้รูปร่างของคุณผอมเพียว รูปร่างดีมีสัดส่วนที่ดีขึ้น เนื่องจากในร่างกายของเราได้ทำการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุได้เร็วมากยิ่งขึ้น...

แม่ดื่มแล้วดี สับปะรด น้ำผึ้ง ทำเก็บไว้ทาน ของดีลดน้ำหนัก หากเพื่อนๆคนใดต้องการที่จะลดน้ำหนัก หรือกำลังมองหาวิธีการลดน้ำหนักง่ายๆ ในวันนี้เราแนะนำให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และทานสูตรน้ำหมักสมุนไพรเหล่านี้เป็นประจำ ในสูตรนี้จะมีเอนไซม์ที่ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก มีสับปะรดที่มีคุณค่าและประโยชน์มากมาย คุณแม่ได้ลองทานแล้วได้ผลเป็นอย่างนี้ยิ่ง ถ้าใครต้องการที่จะลดไขมันหน้าท้องและบริเวณต้นแขน ขอบอกเลยว่าสูตรนี้เป็นสูตรที่ดีเยี่ยม ลองทำดู คนที่มีไขมันตกค้าง คอเลสเตอรอลสูง มีน้ำตาลมาก สิ่งเหล่านี้ทำให้การขนส่งสารอาหารไปเลี้ยงตามอวัยวะต่างๆในร่างกายไม่สมบูรณ์ยิ่งนัก มีส่วนทำให้การลำเลียงอาหารช้า และเจ้าสิ่งเหล่านี้จะไปเกาะยังผนังต่างๆ ทำให้เรานั้นอ้วนขึ้น มีน้ำหนักมากขึ้นนั่นเอง และแน่นอนว่า ในวันนี้เรามีสูตรดีๆในการจัดการปัญหาที่หลายคนยังไม่สามารถแก้ไขได้ นั่นก็คือ การใช้สับปะรดเป็นตัวเข้าช่วย...

ท่ายืดเส้น ทำดู 5 นาที จะช่วยให้หายได้ เห็นผลได้เร็ว เมื่อเริ่มอายุมากขึ้น สิ่งหนึ่ งที่ถามหาจะไปไหนเรื่องของสุขภาพร่างกายที่มันอ่อนแอลง อาการปวดกล้ามเนื้อเป็นอาการหนึ่ งที่พบได้บ่อย และยังเป็นโรคฮิตสำหรับคนวัยทำงานและผู้สูงอายุ โดยส่วนมากเมื่อเริ่มเป็นแล้วหลายๆคนก็จะพึ่งยาและร้านหมอนวด แต่ก็ใช่ว่าในทุกครั้งจะหาย เพราะบางทีมันก็ปวดมากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งในวันนี้เราได้มีเทคนิคการพิชิตอาการปวดหลัง แถมยังรักษาได้ด้วยตนเองด้วย การยืดเส้นร่างกาย ทำให้หายปวดแถมยังมีสุขภาพดีแข็งแรงขึ้นด้วย กับ 5 ท่านี้ เรามาดูและทำตามไปพร้อมๆกันเลย 1 ท่ายืดส่วนต่อของก ร ะ...