สุขภาพ

น้ำอัญชัญ+มะนาวโซดา ดื่มช่วยบำรุงสายตา มองเป็นจุดดำ กระตุ้นไหลเวียนโลหิต พี่ป้าน้าอาคนไหนที่มีอาการตาฝ้าฟาง สายตามองไม่ชัด บางครั้งมองเห็นเป็นจุดสีดำ นี่คืออาการของคนที่เริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับสายตา ดังนั้นแล้วควรที่จะหาสูตรน้ำผักผลไม้บำรุง เพื่อที่จะได้ช่วยในเรื่องของอาการสายตาต่างๆ ซึ่งในวันนี้เองทาง เพจได้คิดก็คิดได้ ได้รวบรวมข้อมูลดีๆเกี่ยวกับน้ำอัญชัน ที่จะสามารถช่วยบำรุงในเรื่องของดวงตาให้เราดีขึ้นได้ มีประโยชน์มากมาย และยังมีสูตรวิธีทำการทำน้ำอัญชันอีกด้วย ลองไปชมกันได้เลย ประโยชน์คร่าวๆ ถ้าใส่มะนาวเข้าไปด้วย 1. ช่วยบำรุงสายตาของคนเราให้มีความสดใสอยู่ตลอดเวลา 2. นำเปลือกผลแห้งของมะนาวมาต้มเพื่อเอาน้ำมาดื่ม จะช่วยแก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง ช่วยขับเสมหะที่ติดอยู่ในลำคอ และยังช่วยบำรุงกระเพาะอาหาร ส่วนผสม 1. มะนาว 1/4 ถ้วย 2....

นมต้มกระเทียม รักษา 10 โรคให้หาย เมื่ออายุมากขึ้นโรคต่างๆก็ถามหามากขึ้นด้วย เพราะฉะนั้นเราควรหันมาใส่ใจและดูแลตัวเอง เพราะเมื่อเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนั้น ก็จะทำให้เราห่างไกลจากโรคร้ายต่างๆได้ วันนี้เรามีสุดยอดยาดีที่หาซื้อที่ไหนไม่ได้แต่มีอยู่ในครัวของคุณ นั้นก็คือ นมต้มกระเทียม แค่รู้วิธีทำ และทำอย่างถูกวิธี ดื่มอย่างถูกวิธี แค่นี้ก็สามารถ ป้องกันโรคร้ายได้กว่า 10 โรคเลยทีเดียว พูดไปแล้วจะหาว่าโม้ ว่าแล้วไปชมกันเลยค่ะ นมต้มกระเทียม ที่กำลังนิยมและให้ความสนใจปรุงดื่มกันอย่างแพร่หลาย เพราะคุณค่าของกระเทียมที่มีประโยชน์มากมาย บวกกับความง่ายต่อการปรุงเป็นเครื่องดื่มให้กับเด็กๆและผู้สูงอายุได้ดื่มอุ่นๆ ทั้งเวลาเช้าและก่อนนอน สำหรับส่วนผสมที่ต้องเตรียมก็มีเพียง 3 อย่างดังนี้ 1....

ทำท่าเดียวเห็นผล สร้างเอวเอสง่ายๆ ใช้ผ้า 1 ผืนที่มี ใครๆก็อยา กที่จะมีหุ่นดี หุ่นสวยรูปร่างดีกันทั้งนั้น นั่นเป็นความฝันของสาวๆหลายๆคน ใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวย เวลาเจอผู้คนก็มีความมั่นใจ และในวันนี้เราได้มีเคล็ดลับดีๆมาฝากสาวๆเป็นวิธีที่จะช่วยล ด ความอ้ ว นสร้างหุ่นดี ด้วยผ้าขนหนู ให้ทำวันละ 5 นาทีเท่านั้น ก็เตรียมโบกมือลาไ ข มั นที่มีได้เลย โดยทางเว็บไซต์จากต่างประเทศได้เผยเทคนิคดีๆในการ ล...

น้ำกะเพรา สรรพคุณช่วยรักษาอาการกรดไหลย้อน พร้อมแจกสูตร อาการกรดไหลย้อนหลาย ๆ คนอาจมองว่าไกลตัว แต่ความจริงแล้วนั้นเป็นสิ่งที่ใกล้ตัวมาก ๆ กินข้าวแล้วนอนกินข้าวไม่ตรงเวลาก็เป็นได้ เห็นมั้ยว่ามันไม่ได้ไกลตัวอย่างที่คิด ฉะนั้นมาดูกันว่า น้ำกะเพรา จะรักษาอาการกรดไหลย้อนได้อย่างไร วิธีทำ 1. นำกะเพรา 1 กำ (ทั้งลำต้นและใบ) ถ้าใช้กะเพราแดงจะได้ผลดีกว่า ประมาณ 1 ขีด มาล้างให้สะอาดด้วยน้ำจุลินทรีย์ EM (ของโยเร แช่...

น้ำสมุนไพร แก้เข่าเสื่อม ปวดข้อ ชาตามแขน แก้ปวดประจำเดือน โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนของผิวตรงข้อ ซึ่งเป็นผลมาจากอายุของคนที่เพิ่มขึ้นทุกๆวัน และเกิดการใช้งานมาก เมื่อมีการใช้งานผิวข้อบริเวณนั้นๆจะเกิดการเสียดสีกัน เมื่อใช้งานไปจำนวนมากก็จะทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่าตามมา สูตรแก้ปวดข้อ เข่าเสื่อม ชาตามแขนขา ส่วนผสมต่อขวดน้ำ 600 มิลลิลิตร 1. น้ำ 40 % หรือประมาณ 4 ใน 10 ของขวดน้ำ 2. มะนาว 5%...

แพทย์แนะนำ มะละกอ ผลไม้มากคุณประโยชน์ ช่วยลดน้ำหนักและป้องกันโรคที่เป็น มะละกอจัดว่าเป็นผลไม้ไทยที่อยู่คู่กับคนไทยมานานนับหลายปี เรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่ได้ให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างมาก เหมาะกับคนที่อยากจะลดน้ำหนัก และยังเป็นยาบำรุงร่างกาย ป้องกันโรคต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้ 1. บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ให้รับประทานมะละกอสุกเป็นประจำ จะช่วยบำบัดและป้องกันอาการปวดข้อและปวดหลังได้ หรือใช้รากมะละกอตัวผู้แช่กับเหล้าขาวให้ท่วมนาน 7 วัน จากนั้นกรองเอาแต่น้ำมาทาแก้ปวดกล้ามเนื้อ หรืออ่อนเพลียไม่มีแรง 2. แก้เคล็ดขัดยอกและลดบวม ใช้รากมะละกอสดตำให้แหลกแล้วผสมกับเหล้าโรง จากนั้นนำมาพอกบริเวณที่มีอาการบวม หรือใช้ใบมะละกอสดลวกกับน้ำร้อน ตำพอหยาบๆ แล้วห่อกับผ้าขาวบาง ทำเป็นลูกประคบ 3. บำบัดโรคหวัด...

ดื่มก่อนนอน 1 แก้วเท่านั้น ผิวสวยใส สุขภาพดีเลิศ รู้หรือไม่ว่าหากเราดื่มน้ำมะนาวตามสูตรนี้วันละ 1 แก้วก่อนนอน ประโยชน์ที่คุณได้นั้นจะมีมากมาย ทั้งช่วยในเรื่องของสุขภาพร่างกายให้ห่ างไกลจากโรคต่างๆ รวมถึงในเรื่องของความสวยความงามที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณดูสวยใส ใบหน้าและผิวของคุณแลดูอ่อนเยาว์ สำหรับการดื่มน้ำมะนาวนั้น หลายคนมักจะดื่มในตอนเช้าอยู่เป็นประจำ แต่ในวันนี้เรามาลองเปลี่ยนเวลาดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดูบ้างไหม อาจจะได้ผลที่แตกต่างเพียงวันละ 1 แก้วเท่านั้น - การดื่มน้ำมะนาว ไม่ว่าจะเป็นในตอนเช้าหรือก่อนนอนนั้นก็ล้วนให้ประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายของเราได้ในทั้งสองเวลา - น้ำมะนาวมีวิตามินซีมาก ที่ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ทั้งยังช่วยชะลอวัย ชะลอริ้วรอยที่อาจจะเกิดขึ้นต่อร่างกายของเรา - น้ำมะนาวมีก...

หามากิน ผลไม้ทั้ง 5 ชนิด กินแล้วดีด้วยวิธีธรรมชาติ เคยเป็นกันไหมกับความรู้สึกที่เหนื่อยล้า รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่ว่าจะเกิดจากภาวะความเครียด หรือจากสภาพสิ่งแวดล้อมต่างๆ การทำงานหนัก การพักผ่อนไม่เพียงพอ ล้วนเป็นสาเหตุที่จะทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอ และทำให้เกิดโรคต่างๆได้ง่ายขึ้น อาการเหล่านี้เราสามารถป้องกันและบรรเทาได้ง่ายๆด้วยผลไม้ 5 ชนิดนี้ เป็นผลไม้ที่ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกตกค้างที่อยู่ในร่างกายของเราได้จนหมด จะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงรู้สึกสดชื่น เรามาดูกันเลยว่าผลไม้ที่เราว่ามานี้มีอะไรบ้าง หาทานได้ง่ายมาก 1 องุ่น ช่วยดูแลในเรื่องของผิวหนัง ตับ รวมทั้งลำใส้ เนื่องจากผลไม้องุ่นนั้นมีคุณสมบัติที่ช่วยรักษาน้ำมูก ที่ออกมาจากเยื่อเมือกต่างๆของร่างกายเรา...

ทำแตงกวาสดผสมกับน้ำเปล่า ได้ประโยชน์มากจนต้องรีบหามาทำ “แตงกวา” เป็นพืชที่เราสามารถหาซื้อได้ง่ายๆพบเห็นได้ตามท้องตลาดทั่วไป จนแทบจะเรียกได้ว่า สามารถพบเห็นได้ทุกวันอีกด้วย เพราะจริงๆแล้วคนเรานิยมนำแตงกวานั้นมาประดับตกแต่งจานอาหาร หรือมาวางคู่กับอาหาร เพื่อให้ได้รับประทานคู่กับข้าว และด้วยเหตุผลนี้ทำให้เราคุ้นชินกับการเห็นแตงกวาอยู่บนจานอาหาร แต่บางคนนั้นเกิดการละเลยที่จะรับประทานมัน และเหลือวันทิ้งไว้บนจานข้าว แต่อยากให้รู้ไว้ว่าจริงๆแล้วแตงกวาอาจจะมองดูเป็นผักที่ตกแต่งในจานอาหารและประโยชน์ของมันมากกว่านั้นมากๆเลยทีเดียว การทำน้ำแตงกวา ส่วนประกอบ 1 แตงกวาสด (ไม่ต้องปอกเปลือก) 1 ลูก 2 น้ำสะอาด 2 ลิตร ขั้นตอนการเตรียม 1 ล้างแตงกวาและหั่นเป็นชิ้น 2 ใส่ชิ้นแตงกวาลงในภาชนะบรรจุที่มีน้ำเปล่า 2 ลิตร 3 นำไปแช่เย็น ประโยชน์ของน้ำแตงกวา 1...

เครื่องดื่ม 4 ประเภท ช่วยทำความสะอาดไตและช่วยกรองกระแสเลือดของคุณ สารพิษนั้นเป็นสิ่งอันตรายที่สุดสำหรับชีวิตมนุษย์ มันจะส่งผลกระทบให้การทำงานของไตและตับของเราไม่ดี เราจะต้องป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพกายของเรา ซึ่งในบทความนี้จะนำเสนอเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพทั้ง 4 ประเภท เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยทำความสะอาดไตและกรองของเสียออกจากกระแสเลือด และจะทำให้ชีวิตของคุณได้รับการต่ออายุอีกครั้งหนึ่ง ไตของเรามีความสำคัญอย่างมากเราต้องปกป้องและดูแลเป็นอย่างดี โดยการขจัดสารพิษรวมถึงของเหลวส่วนเกินออกไป! นี่คือเครื่องดื่ม 4 ประเภทที่จะช่วยทำความสะอาดไตและกรองกระแสเลือดให้กับคุณ! น้ำสีเขียวนี้สามารถช่วยทำความสะอาดไตของคุณ น้ำผักผลไม้นี้เต็มไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากในการกำจัดสารพิษ และคุณต้องใช้ผักเหล่านี้ ผักขม ผักคะน้า บวบ พลาสลี่ ผักกาดหอม แครอท แตงกวา และ คั่นฉ่าย ส่วนผลไม้ที่คุณต้องใช้คือ...