แขนยุบ พุงยุบ น้ำหนังลง เพียงแค่กินสิ่งนี้ก่อนนอน สูตรนี้ดีจริง!

แขนยุบ พุงยุบ น้ำหนังลง เพียงแค่กินสิ่งนี้ก่อนนอน สูตรนี้ดีจริง! การดูแลสุขภาพ ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญและเราควรใส่ใจ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพที่ดีแล้วนั้น ก็จะเป็นปัจจัยหลักให้เราห่างไกลจากโรคร้ายแรงต่างๆได้ วันนี้เราเลยได้นำสูตรการทำ "มะนาวดองน้ำผึ้ง" เป็นสูตรสมุนไพรที่ดีต่อร่างกายของเรามากเลยทีเดียว และเพื่อนๆคนไหนที่อยู่ในช่วงลดหุ่นแล้วล่ะก็ ลองสูตรนี้ไม่ผิดหวังจริงๆละค่ะ เพียงแค่ดื่มก่อนอาหารเช้า 10-15 นาทีหรือก่อนนอนก็ได้ผลลัพธ์ที่ดีไม่แพ้กัน ขั้นตอนในการทำ มีดังนี้ 1. ให้นำเกลือถูกับผิวมะนาว นาน 15 นาที 2. จากนั้นหั่นมะนาวเป็นขิ้นบางๆ เอาเม็ดออกด้วย 3. นำมะนาวที่หั่นบรรจุใส่ลงขวดโหล 4....

ใครชอบกิน “น้ำเต้าหู้” ติดกันหลายวัน มันส่งผลต่อร่างกายมากขนาดนี้!!

ใครชอบกิน "น้ำเต้าหู้" ติดกันหลายวัน มันส่งผลต่อร่างกายมากขนาดนี้!! เมื่อพูดถึงในเรื่องของ “น้ำเต้าหู้” แล้วนั้น แน่นอนว่าน้ำเต้าหู้นี้เป็นเครื่องดื่มของชาวจีนที่นิยมดื่มกันเป็นอย่างมาก แต่มาพักหลังๆนี้ไม่ว่าจะเป็นคนจีนหรือคนต่างประเทศหรือบ้านเราก็ตาม ก็ต่างนิยมดื่มน้ำเต้าหู้นี้ ในจีนเกือบทุกหนทุกแห่งจะพบร้านน้ำเต้าหู้เป็นจำนวนมาก ไม่ว่าร้านเล็กร้านใหญ่ก็จะมีน้ำเต้าหู้วางขายกันเกือบทุกซอย เหตุใดทำไมถึงมีขายกันเยอะมากขนาดนี้ แน่นอนว่าน้ำเต้าหู้มีประโยชน์ทางโภชนาการมากกว่านมเสียอีก เพราะว่าน้ำเต้าหู้นั้นทำมาจากถั่วเหลือง รสชาติออกหวานนิดๆหน่อยๆ แน่นอนว่าเป็นเครื่องดื่มที่มาจากธรรมชาติล้วนล้วน มีคนคุณประโยชน์ในการบำรุงสุขภาพ อุดมไปด้วยโปรตีนที่ดี แหล่งสะสมวิตามินที่ดี เป็นสารอาหารอีกหลากหลายที่ร่างกายต้องการ ต้องบอกก่อนว่า เราเป็นคนไม่ชอบกินน้ำเต้าหู้เลย เพราะไม่ชอบกลิ่นมัน วันนึงก็ได้คุยกับพี่คนนึง พี่แกเป็นคนรักสุขภาพมาก หุ่นของแกดูเฟิร์มมาก เราเห็นแกชอบกินน้ำเต้าหู้ แกก็บอกว่ามันมีประโยชน์มากมายอย่างนั้นอย่างนี้...

สูตรนี้ดี!! มะนาวดองน้ำผึ้ง แขนย้อยยุบ พุงยุบ น้ำหนักลง แค่ก่อนนอน

สูตรนี้ดี!! มะนาวดองน้ำผึ้ง แขนย้อยยุบ พุงยุบ น้ำหนักลง แค่ก่อนนอน กลับมาพบกันอีกครั้งนะครับเกี่ยวกับสุขภาพ วันนี้เราจะมาแชร์สูตรนี้เรื่องของมะนาว “มะนาวดองน้ำผึ้ง” ซึ่งเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของคนเรามากๆ หากเพื่อนๆคนไหนกำลังอยู่ในช่วงลดหุ่นลดถูกแล้วล่ะก็ บอกเลยว่ามาถูกทางแล้วไม่ผิดหวังจริงๆ ตัวผู้เขียนบทความนี้.. ก็ได้ลองและทดสอบกับตัวเองแล้ว ทำแบบนี้ทุกเช้าก่อนอาหารประมาณ 10-15 นาที หรือหากวันไหนไม่มีเวลาในตอนเช้าก็ทำในช่วงก่อนนอนก็ได้ ผลลัพธ์ที่ออกมาได้นั้นแค่จะไม่เชื่อกันเลยทีเดียว ตัวผู้เขียนเองนั้นได้ทดสอบกับตัวเองแล้วเป็นเวลา 7 วัน น้ำหนักหายไปประมาณ 2 กิโล ขั้นตอนการทำ 1. ให้นำเกลือถูกับผิวมะนาว...

เชื่อไหม! แค่มะนาว 3 ลูก วางไว้ที่ข้างเตียง ก็เปลี่ยนชีวิตคุณได้

เชื่อไหม! แค่มะนาว 3 ลูก วางไว้ที่ข้างเตียง ก็เปลี่ยนชีวิตคุณได้ บทความที่จะก้าวต่อไปนี้อาจเป็นเรื่องที่แตกต่างกว่าที่อื่น อาจเป็นเรื่องที่ไม่น่าเชื่อต่อสิ่งที่เรากำลังจะเสนอต่อไปนี้ แต่สิ่งนี้ส่งผลถึงสภาพแวดล้อม สุขภาพ ความสัมพันธ์และความเจริญรุ่งเรืองในอนาคตของเราได้จริง เชื่อกันหรือไม่ว่า “มะนาว” สิ่งนี้เป็นส่วนหนึ่งในส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา อีกทั้งยังมีพลังงานบางอย่างที่ส่งเสริมในเรื่องของการดำเนินชีวิตของเราได้ด้วย เนื่องจากมะนาวสีเขียวที่มีกลิ่นหอม มันจึงสามารถนำไปว่างตามจุดต่างๆภายในบ้านของคุณจนกระทั่งมันกลายเป็นสีเหลืองจนถึงสีดำได้เลย นอกจากนี้ยังสามารถนำ ไปต้ม และใส่มะนาวลงไป 9 ลูกต่อตะกร้า 1 ใบ วางไว้บนตู้เย็นหรือโต๊ะกินข้าว วางมะนาว 8...

“เกลือ พริกไทย มะนาว” สามารถแก้ปัญหา 9 อาการเหล่านี้ได้ดีกว่ายาทั่วไป

"เกลือ พริกไทย มะนาว" สามารถแก้ปัญหา 9 อาการเหล่านี้ได้ดีกว่ายาทั่วไป ส่วนผสมที่กำลังจะบอกต่อไปนี้ ไม่ได้เป็นเพียงแค่ส่วนผสมของน้ำสลัดที่แสนอร่อยเท่านั้น แต่มันยังสามารถนำไปเป็นยารักษาโรคที่มีสรรพคุณแสนวิเศษให้ด้วย คุณรู้ไหมว่าคนจำนวนมากบนโลกนี้ส่วนใหญ่ได้ใช้ส่วนผสมของธรรมชาติทั้ง 3 ชนิดนี้ในการรักษาโรค ซึ่งเป็นที่แน่นอนว่าเป็นยาที่ดีกว่ายาราคาแพงๆอีกด้วย ในวันนี้เราจะมาบอกคิดและวิธีในการรักษาโรคต่างๆ เพียงแค่ใช้ “เกลือพริกไทยและมะนาว“ เท่านั้น - อาการเจ็บคอ นำน้ำมะนาวสด ½ ช้อนชา พริกไทยและเกลืออย่างละ 1 ช้อนชามาผสมให้เข้าในแก้วน้ำอุ่น จากนั้นนำไปใช้บ้วนปากหลายๆ รอบเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอและอาการไอ - อาการคัดจมูก รวมส่วนทั้งหมดนี้ในอัตราส่วนที่เท่าๆ...

เพียงแค่ดื่มน้ำมะนาวตามช่วงเวลานี้ สุขภาพจะดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ

เพียงแค่ดื่มน้ำมะนาวตามช่วงเวลานี้ สุขภาพจะดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ สำหรับใครที่ชอบดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำ บอกเลยว่าคุณมาถูกทางแล้ว สิ่งเหล่านี้จะช่วยเยียวยาในเรื่องของสุขภาพให้ดีขึ้นได้ หากทานเป็นพอดีพอดีไม่มากไม่น้อยเกินไป จะส่งผลให้สุขภาพภายในเปล่งปลั่ง สุขภาพดีออกมาสู่ภายนอก 1. หากดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้าของทุกๆเช้า จะช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย ล้างลำไส้ได้ดี ให้ดื่มมะนาวผสมน้ำอุ่น 1 แก้ว 2. ถ้ารับประทานน้ำมะนาวโซดาใส่น้ำแข็งจี้ดนึงในยามที่ร่างกายร้อนจัดจะแก้กระหายได้เป็นอย่างดี 3. และมะนาวยังช่วยล้างไขมันได้ดีอีกด้วยทำให้น้ำหนักลดลงได้ 4. หากดื่มน้ำมะนาวกลางคืนก่อนนอนจะเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยให้หน้าอ่อนกว่าวัย 5. มะนาวยังช่วยแก้สิวได้อีกด้วยโดยการแต้มลงบนหัวสิวเพียง 1 คืน สิวจะแห้งทันที 6. เมื่อนำมะนาวมาพอกหน้าเพียงห้านาที ต่อสัปดาห์ ช่วยให้จุดด่างดำจางลงได้ บางคนดื่มน้ำมะนาวตอนเช้าเป็นประจำ...

7 สรรพคุณชั้นดีของจิงจูฉ่าย ต่อต้านมะเร็งร้าย ช่วยปรับสมดุลร่างกาย

7 สรรพคุณชั้นดีของจิงจูฉ่าย ต่อต้านมะเร็งร้าย ช่วยปรับสมดุลร่างกาย จิงจูฉ่าย สมุนไพรชื่อนี้อาจจะดูไม่ค่อยคุ้นหูเรามากนักสักเท่าไหร่ หลายคนสงสัยว่าหน้าตามันเป็นอย่างไรทำไมมีแต่คนพูดให้ฟังว่ามีประโยชน์มากเหลือเกิน ฟังชื่อแล้วถิ่นกำเนิดต้องมาจากประเทศจีนอย่างแน่นอน ชื่อนี้ทำให้หลายคนไม่คุ้นหูกันสักเท่าไหร่ แต่พอได้อ่านจนจบจะรู้เลยว่ามันอยู่ใกล้ตัวเรามากๆ แต่หากสังเกตให้ดีๆ จะพบว่า “จิงจูฉ่าย” หรือที่ชาวต่างชาติเรียกว่า “เซเลอรี” (Celery) นั้น มักจะปรากฏให้เราเห็นในถ้วยต้มเลือดหมูที่คนขายใส่มาเพื่อดับกลิ่นคาว ส่วนชาวต่างชาตินิยมใช้วางตกแต่งไว้ข้างๆ จานอาหารให้ดูมีสีสันขึ้นมา “จิงจูฉ่าย” คนไทยบ้างก็เรียก “โกศจุฬาลัมพา” จัดเป็นพืชล้มลุก พุ่มมีขนาดเล็ก สูงประมาณ 0.5-1...

กำจัดอุจจาระตกค้าง พุงยุบ สุขภาพดี

กำจัดอุจจาระตกค้าง พุงยุบ สุขภาพดี "อุจจาระตกค้าง" อาจเกิดขึ้นกับใครก็ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด รับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย ไม่ชอบรับประทานผักผลไม้ มีพยาธิหรือเชื้อรา ระบบดูดซึมเสื่อม ไม่ขับถ่ายในช่วงเวลาที่เหมาะสม (05.00-07.00) กาหเลย 7 โมงเช้าไปแล้ว ลำไส้จะบีบของเสียขึ้นข้างบน หากถ่ายก็จะถ่ายไม่หมด ทำให้มีของเสียสะสมอยู่บริเวณผนังลำไส้ เมื่อมีอุจจาระหรือของเสียที่เหลวกว่าก็จะไหลลงแซงหน้าของเก่าออกมา พวกของที่ค้างอยู่เมื่อไม่มีอะไรดันออกก็จะยังคงค้างไปเรื่อยๆ จนเป็นที่มาของปํยหาสุขภาพท้องอืด ปวดหลัง ปวดขา ปวดกล้ามเนื้อที่ไหล่และสะบัก อ่อนเพลีย เวียนหัว...

น้ำหนักลดไป 3 กิโลกรัม เพียงเเค่ 10 วัน เมื่อกินตรงตามเวลาที่บอกนี้

น้ำหนักลดไป 3 กิโลกรัม เพียงเเค่ 10 วัน เมื่อกินตรงตามเวลาที่บอกนี้ กินกล้วยตามเวลานี้น้ำหนักลดไป 3 กิโล ใน 10 วัน หลังจากที่นักแสดงสาวชาวญี่ปุ่นFukada Kyoko กินกล้วยเป็นอาหารเช้าและลดน้ำหนักลงไปได้ถึง12กิโลกรัม ทำให้กล้วยกลายเป็นผลไม้ลดความอ้วนยอดฮิตไปซะแล้ว แต่เพื่อนรู้ไหมว่า จริงๆแล้วกินกล้วยตอนมื้อเย็นเห็นผลมากกว่าอีกนะ ผลการวิจัยของ Matsuoi Tsuneo แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านลำไส้ชาวญี่ปุ่น ระบุว่า ปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักจะกินอาหารเช้าปริมาณน้อยแต่กินอาหารเย็นเต็มที่ หากเราเปลี่ยนนิสัยการกินมื้อเย็นได้ การลดน้ำหนักก็จะเห็นผลเร็วมากขึ้น...

บอกบุญ ใครที่กำลัง “มองภาพไม่ชัด แสบตา ตาพร่า” มีสูตรมาบอกเพียงทำตามนี้

บอกบุญ ใครที่กำลัง “มองภาพไม่ชัด แสบตา ตาพร่า” มีสูตรมาบอกเพียงทำตามนี้ กินฟักทองมากตาแฉะ คำกล่าวของคนโบราณที่ห้ามเด็กๆทานฟักทองมากเกินไป เป็นความจริงนะครับ เพราะในฟักทองมีวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนสูงมาก สารสำคัญทั้งสองช่วยบำรุงตาได้ดีกว่าสารสกัดเป็นเม็ดและถูกกว่ามากครับ วันนี้เห็นสูตรน้ำฟักทองเลยนึกถึงตอนไปอยู่ฝรั่งเศสมีคนรู้จักทำให้ทานเขาใส่ผงอบเชยลงไปด้วย หอมมากๆและได้ประโยชน์เรื่องลดน้ำตาลในเลือดด้วยครับ สูตรน้ำฟักทองทำกินทำขายได้!! 1. ฟักทอง 1 ผล 2. น้ำสะอาด(น้ำดื่ม) 2 ลิตร 3. เกลือ 2 ช้อนชา 4. นมจืด 1 กล่อง (200...

เคล็ดลับง่ายๆให้หายเมื่อย ขา น่อง ทำได้ทุกวัน

เคล็ดลับง่ายๆให้หายเมื่อย ขา น่อง ทำได้ทุกวัน สำหรับการใช้ชีวิตประจำวันของคนเรานั้น จำเป็นที่จะต้องนั่ง ต้องเดิน ต้องยืนเป็นเวลานาน หากเราไม่รู้จักพักผ่อนก็จะมีอาการป ว...
error: Please do not copy!!