สุขภาพ

ไม่อยากเจ็บป่วยบ่อยๆ หมอจีนแนะ 19 สิ่งควรทำ ห้ามทำ หากใครทำได้จะดีมาก หมอหวิ๋จงเสี่ยน บอกให้เน้นส่งต่อข้อความนี้อย่างน้อยก็สามารถช่วยชีวิตคนคนนึงได้ ดูคำแนะนำนั้นให้กินมันเทศโดยเฉพาะมันเทศที่มีสีเหลืองและสีม่วง จะสามารถต้านเชื้อมะเร็ง และการดื่มน้ำมะนาวร้อนโดยไม่เติมน้ำตาลก็สามารถช่วยต้านในเรื่องของมะเร็งได้ด้วยเช่นกัน เรื่องของการเจ็บไข้ได้ป่วยนั้น บางครั้ง เราก็ไม่สามารถรู้ได้ว่าจะ เกิดขึ้นกับเราเมื่อไหร่ แต่ที่แน่ๆนั้น เราสามารถเลือกอาหารการกินเพื่อดูแลสุขภาพได้ หมอหวิ๋จงเสี่ยน ที่เป็นแพทย์แผนจีน ได้คำแนะนำให้กินมันเทศ โดยเฉพาะที่มีสีเหลืองหรือสีม่วง สามารถต้านมะเร็ง และการดื่มน้ำมะนาวร้อนโดยไม่เติมน้ำตาล ก็ต้านมะเร็งได้เช่นกัน แพทย์แผนจีนแนะ วิธีปฏิบัติตัว...

แม่ค้าวัย 104 ปี ได้ทำสูตรนี้ ทานเป็นประจำ ไม่เคยป่วย สูตรลับสาว 2,000 ปี วันนี้เราได้สูตรมาจากอาม่าท่านหนึ่งที่ชื่อว่า นุรี เป็นแม่ค้าวัย 104 ปี ที่ใครเห็นแก่แล้วก็คงคิดว่าคงไม่เกินอายุ 70 ปีอย่างแน่นอน เพราะว่าแกนั้นแข็งแรงมาก เดินไปไหนมาไหนได้คล่องป๋อ ปัจจุบันก็ยังขายของอยู่ในตลาดทุกวัน คิดเลขเงินทอนเก่งโดยไม่ต้องพึ่งเครื่องคิดเลข ความจำดีเป็นเลิศอีกต่างหาก อาม่าเล่าให้ฟังว่า 20 ปีที่ผ่านมา อาม่าไม่เคยป่วยเลย...

แก้ปวดเข่า ปวดหลัง หลังหายไป 1 เดือนกลับมาตรวจใหม่ มวลกระดูกแน่นปึ้ก โรคกระดูกเสื่อมนั้น เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ส่วนหนึ่งเกิดจากสมรรถภาพของกระดูกในร่างกายของเราเสื่อมไปตามกาลเวลา เสื่อมไปตามระยะเวลาที่เราได้ใช้มัน ไม่ใช้งานหนักมากเท่าไหร่หรือเคลื่อนไหวมากเกินไปก็จะทำให้บริเวณนั้นเสื่อมลง ส่วนมากมักจะเกิดกับคนที่เป็นวัยกลางคน วัยสูงอายุ คนเฒ่าคนแก่ ดูจะเห็นได้ชัดว่าเมื่อมีการเคลื่อนไหวจะมีเสียงก๊อบแก๊บก๊อบแก๊บ บางทีก็ถึงกับสะดุ้งและปวดบริเวณข้อกระดูกเลย หากนั่งคุกเข่านานๆหรือนั่งพื้นยองๆเวลาใจลุกทีก็ยากลำบาก การรักษาโรคกระดูกเสื่อมนั้นส่วนใหญ่คนมักจะพึ่งยาแผนปัจจุบัน อาหารเสริมต่างๆ เช่น แคลเซียมแคปซูล วันนี้เราขอแนะนำสูตรสมุนไพรพิเศษ อาจทำให้เราหายขาด หรือบรรเทาอาการโรคกระดูกเสื่อมได้ คือ ทานแบบภูมิปัญญาไทย ด้วย...

นำขิงมาต้มกับของ 3 อย่างแล้วดื่ม จะช่วยขจัดสารนิโคตินที่สะสมในปอด มันเจ๋งมาก บอกเลยว่าวันนี้มีสาระล้วนๆ เพียงแค่นำขิงมาต้มกับของ 3 อย่างนี้แล้วดื่ม ก็จะช่วยขจัดสารนิโคตินที่สะสมอยู่ในปอดของเราได้ แน่นอนว่าปัจจุบันนี้ยังมีคนมากมายที่ชอบสูบบุหรี่กันอยู่ รวมไปถึงคนที่ไม่สูบบุหรี่แต่ก็หลีกเลี่ยงการสูดดมควันบุหรี่ไม่ได้ เนื่องจากต้องอยู่ใกล้กับคนที่สูบบุหรี่อยู่เรื่อยไป แถมคนเรานั้นยังได้รับอันตรายมากกว่าคนสูบบุหรี่เสียอีกเพราะว่าวันที่ออกมาไม่มีการกรอง บอกเลยว่าชั่งไม่ยุติธรรมจริงๆ อย่าปล่อยให้ปลอดเราโดนทำร้าย ในวันนี้เรามีวิธีการช่วยขจัดสารพิษนิโคตินออกจากปอดมาฝากกัน เรามาดูกันว่าจะต้องทำอย่างไรกันบ้าง วัตถุดิบ 1. ขิง 1 ชิ้น 2. ผงขมิ้นชัน 2 ช้อนโต๊ะ 3. น้ำเปล่า 1...

น้ำกะเพรา สรรพคุณช่วยรักษาอาการกรดไหลย้อน พร้อมแจกสูตร อาการกรดไหลย้อนหลาย ๆ คนอาจมองว่าไกลตัว แต่ความจริงแล้วนั้นเป็นสิ่งที่ใกล้ตัวมาก ๆ กินข้าวแล้วนอนกินข้าวไม่ตรงเวลาก็เป็นได้ เห็นมั้ยว่ามันไม่ได้ไกลตัวอย่างที่คิด ฉะนั้นมาดูกันว่า น้ำกะเพรา จะรักษาอาการกรดไหลย้อนได้อย่างไร วิธีทำ 1. นำกะเพรา 1 กำ (ทั้งลำต้นและใบ) ถ้าใช้กะเพราแดงจะได้ผลดีกว่า ประมาณ 1 ขีด มาล้างให้สะอาดด้วยน้ำจุลินทรีย์ EM (ของโยเร แช่...

สูตรยาพอกเข่า แก้ปวดเก๊าท์ ด้วยสมุนไพรเก่าแก่ที่ได้ผลดี ข่า เป็นพืชที่มีลำต้นอยู่ใต้ดิน หรือที่เรียกว่าเหง้า ประกอบไปด้วย ใบ ดอก ผล และเมล็ด โดนข่านี้จัดอยู่ในตระกูลขิง เป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่บ้านเราและประเทศอินโดนีเซียนิยมมากในการนำมาประกอบอาหาร อีกทั้งยังใช้เป็นเครื่องเทศเพื่อแต่งกลิ่นอาหารนิดได้อีกด้วย แถมยังช่วยดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ เป็นเครื่องแกงเครื่องเทศน้ำพริกต่างๆ และนอกจากนี้ดอกลำต้นยังสามารถนำมารับประทานผักสดได้ และมีวิธีการนำมารักษาอาการป่วยต่างๆได้ดังเช่น – ในระบบทางเดินอาหารใช้ขับลม ฆ่าเชื้อ แก้ท้องเสียปวดบิด ช่วยขับน้ำดี – ในระบบทางเดินหายใจ ใช้แก้ไอ แก้หอบหืด ปัจจุบันมีงานวิจัยหลายตัว ที่กล่าวถึงคุณสมบัติที่สุดยอดของข่า...

น้ำสมุนไพร แก้เข่าเสื่อม ปวดข้อ ชาตามแขน แก้ปวดประจำเดือน โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนของผิวตรงข้อ ซึ่งเป็นผลมาจากอายุของคนที่เพิ่มขึ้นทุกๆวัน และเกิดการใช้งานมาก เมื่อมีการใช้งานผิวข้อบริเวณนั้นๆจะเกิดการเสียดสีกัน เมื่อใช้งานไปจำนวนมากก็จะทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่าตามมา สูตรแก้ปวดข้อ เข่าเสื่อม ชาตามแขนขา ส่วนผสมต่อขวดน้ำ 600 มิลลิลิตร 1. น้ำ 40 % หรือประมาณ 4 ใน 10 ของขวดน้ำ 2. มะนาว 5%...

สูตรฟื้นฟูบำรุง ข้อเข่า กระดูกอ่อนหัวเข่า ด้วยตะไคร้ + แอปเปิลเขียว สำหรับใครที่เป็นโรคปวดเข่า ด้วยอายุที่มากขึ้น อาการเหล่านี้สารพัดที่จะรุมเร้าเข้ามา หลายคนอาจเคยเจอกับปัญหาการปวดเข่า สาเหตุอาการเหล่านั้นเกิดจากบริเวณข้อเข่าที่เป็นข้อต่อนั้นแบกรับน้ำหนักเป็นจำนวนมาก เพื่อใช้ในกิจกรรมที่สำคัญของมนุษย์โดยเหตุหนึ่งที่ทำให้ข้อเข่าต้องรับน้ำหนักตลอดเวลาเกิดจากกิจกกรรมที่มี การยืน เดิน วิ่ง และการเล่นกีฬา รวมทั้งอุปนิสัยของคนไทยที่ใช้เข่าในท่างอพับเข่า เช่นนั่งสมาธินั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ หรือการนั่งยองๆจึงเกิดความเสื่อมของกระดูกอ่อนเร็วอาการปวดเข่าจึงเป็นปัญหาที่พบบ่อย ซึ่งนอกจากอาการปวดแล้วยังบั่นทอนสมรรถภาพการทำงานอย่างมาก วันนี้เรานำเสนอวิธีแก้ โดยไม่ต้องง้อยา! โดยทำแบบนี้ทุกๆวันแล้วจะดีขึ้น! ส่วนประกอบที่ใช้ 1. ตะไคร้ 5 ต้น! 2....

แจกสูตรน้ำดอกอัญชัน แก้โรคภูมิแพ้ หายใน 6 เดือน ทำทานได้เองง่ายๆ หลายต่อหลายคนได้ลองแล้วเห็นผลว่า “หายจากโรคภูมิแพ้จริงๆ” โดยโรคที่เกิดขึ้นนี้ เกิดขึ้นจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย แม้ว่าหลายคนคิดว่าโรคนี้สามารถบรรเทาอาการได้ด้วยการใช้ยา แต่จริงๆแล้วเราไม่ควรมองข้ามในเรื่องของสมุนไพร ที่จะกล่าวต่อไปนี้นั่นก็คือดอกอัญชัน วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับโรคภูมิแพ้ให้มากขึ้น และมาบอกกันว่าการทำน้ำสมุนไพรดอกอัญชันนั้นสามารถทำอย่างไร เพื่อที่จะได้รับมืออย่างทันท่วงที อาการของโรคภูมิแพ้ 1. มีอากรคัดจมูก คันจมูก จามบ่อย เสมหะ (เป็นมากในตอนเช้า) 2. ไอมาก ตอนกลางคืน 3. เป็นหวัดบ่อย เป็นหวัดเรื้อรัง 4....

ประโยชน์เยอะ ลูกเดือย กินรักษาโรคเกาต์ และโรคไต พร้อมสอนวิธีการทำ ลูกเดือย ถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพของใครหลายๆคน หลายคนกินลูกเดือยแล้วยังไม่รู้จักสรรพคุณของสิ่งเหล่านี้ดีพอ สรรพคุณของลูกเดือยนั่นก็คือ ช่วยขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน บำรุงสุขภาพ บำรุงไต ม้าม บำรุงเลือดลมในสตรีหลังคลอด อีกทั้งยังบรรเทาอาการโรคเก๊าท์และโรคไตได้อีกด้วย ทั้งนี้ทั้งนั้นหากตัวท่านเองหรือคนรอบข้างเป็นโรคไต โรคเก๊าท์ ร้องให้ผู้ป่วยได้รับประทานซุปลูกเดือยกันดูนะ แล้ววิธีการปลูกลูกเดือยนั้นเรานำมาให้เรียบร้อยแล้วลองไปดูกันได้เลย วิธีการต้มลูกเดือยซึ่งเหมาะสำหรับคนที่เป็นโรคไต 1. นำลูกเดือย “แบบแห้ง” โดยกะจำนวนให้กินได้วันละ 2 มื้อ มื้อละ...