สุขภาพ

สังเกตดู "เล็บเป็นรอยเสี้ยวพระจันทร์กี่นิ้ว" บอกสุขภาพตัวคุณได้ ตัวคุณเองเคยสังเกตกันไหมว่า บนเล็บของคุณนั้นมีรอยเสี้ยวพระจันทร์บ้างหรือเปล่า คนส่วนใหญ่ที่มักจะเป็นจะเป็นที่นิ้วชี้และนิ้วกลาง ส่วนนิ้วที่พบน้อยที่สุดจะเป็นนิ้วนาง ซึ่งในวันนี้เราได้มีความรู้ที่ดีมาบอกกับเพื่อนๆทุกท่านว่า ถ้าหากบนนิ้วของคุณนั้นมีรอยเสี้ยวพระจันทร์ 8-10 นิ้ว นั้นแสดงได้ว่าสุขภาพของคุณไม่ค่อยดี ร่างกายอ่อนแอ แต่ถ้าหากว่าคุณมีน้อยหรือหากว่าไม่มีเลย นั่นแสดงได้ว่าตัวคุณเองดูแลในเรื่องของสุขภาพร่างกายเป็นอย่างดี ทำไมบางคนถึงได้มีรูปเสี้ยวพระจันทร์ ทำไมบางคนถึงไม่มี ความแตกต่างนเกิดจากอะไร สามารถบ่งบอกอะไรได้บ้าง ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเราในด้านใด มีความผิดปกติไปอย่างไร เรามาอ่านดูกันเลย พูดง่ายๆว่า เล็บของคนเราจะมีโลหิตมาหล่อเลี้ยง ดังนั้นเล็บสามารถบ่งบอกได้ว่าร่างกายคุณผิดปกติตรงส่วนใด โดยทา่งด้านของแพทย์จี น...

7 สูตรกินโยเกิร์ตที่จะทำให้ผอมลง หุ่นสวยกระชับได้ รูปร่างกี กระชับสัดส่วน ไม่มีไขมันส่วนเกิน ใครๆก็อยา กมีกันทั้งนั้นใช่ไหมล่ะคะ สูตรดีๆที่เพื่อนสามารถเลือกกินตามได้ มีโยเกิร์ตผสมกับสิ่งเหล่านี้ จะช่วยสร้างหุ่นสวย ไร้ไขมันส่วนเกินรอบเอว อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย 1 แอปเปิ้ล+โยเกิร์ต แอปเปิ้ล มีส่วนช่วยในการลดความอ้วน และช่วยจัดการกับไขมันส่วนเกินรวมถึงยังช่วยในการย่อยอาหารในร่างกายของเรา เพียงแค่นำแอปเปิ้ลมาผสมกับโยเกิร์ตกินแทนอาหารมื้อปกติ หรือไม่ก็นำแอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นพอดีคำใส่ผสมลงในเครื่องปั่นพร้อมกับใส่โยเกิร์ตปั่นกินเป็นเครื่องดื่ม 2 แตงกวา+โยเกิร์ต แตงกวา เป็นอาหารที่ช่วยในการลด น้ำหนักและในเรื่องของความงามมากๆ ยิ่งทานคู่กับโยเกิร์ต จะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพ ได้เป็นอย่างดี เพียงแค่นำโยเกิร์ตมาปั่นผสมรวมกับแตงกวาดื่มเป็นเครื่องดื่มวันละ...

ผอมไว สูตร ไข่ต้มลดได้ถึง 24 ปอนด์ (10 กิโลกรัม) ภายใน 14 วัน ได้มีนักโภชนาการที่เป็นผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพ ต่างออกมาพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ไข่ต้มนั้นสามารถช่วยให้คุณสามารถน้ำหนักลดลงได้มากถึง 24 ปอนด์ มีประมาณ 10 กิโลกรัมนั้นเอง และสิ่งที่น่าวิเศษที่สุดก็คือใช้ระยะเวลาเพียง 2 สัปดาห์เท่านั้น ไข่ต้มนั้นเป็นอาหารที่ดีมีประโยชน์ มีสารอาหารมากมายไม่ว่าจะเป็นโปรตีนคุณภาพสูง วิตามิน แร่ธาตุ ไขมันที่ดี...

ประโยชน์ 11 ข้อ ของหอมแดง สรรพคุณดีเลิศ หอมแดงเป็นส่วนประกอบหนึ่ งที่นำมาใช้ในการประกอบอาหารได้อย่างหลากหลายเมนู ช่วยเพิ่มรสชาติ ช่วยเพิ่มความหอมของอาหาร และสรรพคุณของหอมแดงสามารถนำมาใช้เป็นยาที่ดีต่อร่างกายได้ด้วยเช่นกัน นำมารักษาอาการเจ็บป่วยและอาการอื่นๆได้เป็นอย่างดีโดยมีสูตรการใช้ดังนิ้ ประโยชน์ 11 ข้อของหอมแดง 1 รักษาแผ ล หากตัวเรามีบาดแผ ลเล็กๆน้อยๆให้เรานำหอมแดงมาหั่นเป็นแว่นๆผสมเข้ากับน้ำมะพร้าวและเกลือเล็กน้อย นำไปต้มในน้ำเดือดและนำมาใช้พอกในบริเวณที่เป็น ก่อนจะนำมาพอกให้ล้างทำความสะอาดแผ ลให้เรียบร้อยก่อน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการอั ก เ ส บ 2 รักษาอาการนอนไม่หลับ หอมแดงมีคุณสมบัติที่ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับได้อย่างดีเยี่ยม...

ผลไม้ 5 ชนิด กินช่วยทำความสะอาด ฟอกล้างดีเยี่ยม ไม่เจ็บป่วยบ่อย ในวันนี้เราจะมาบอกเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพ ผลไม้ 5 ชนิดที่กำลังจะกล่าวต่อไปนี้ เป็นผลไม้ที่มากประโยชน์ สรรพคุณล้นเหลือ กินบ่อยๆแล้วจะเป็นผลดีต่อร่างกาย อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการชำระล้างสิ่งสกปรกภายในร่างกายได้อีกด้วย 1. องุ่น มีส่วนช่วยในเรื่องของการฟอกล้างผิวหนัง และภายในโดยเฉพาะ เนื่องจากองุ่นนั้นมีคุณสมบัติสรรพคุณช่วยในการรักษาน้ำมูกที่ออกมาจากเยื่อเมือกต่างๆในร่างกาย อีกทั้งยังให้พลังงาน อุดมไปด้วยเกลือแร่ บำรุงโลหิต และยังมีประโยชน์ที่ใครหลายคนยังไม่รู้ นั้นก็คือ ซ่อมแซมเซลล์ในร่างกายให้เป็นอย่างดีอีกด้วย 2. สับปะรด มีเอนไซม์โปรเมลินสูง เอนไซม์ตัวนี้จะช่วยการทำงานของกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะ...

น้ำหนักหายไป 20 กิโล แถมได้ประโยชน์ ทำตามสูตรดีมากๆ หนุ่มสาวหลายๆคนก็อยา กจะมีหุ่นที่สวยงาม รูปร่างดีไร้พุง ใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวย แต่จะมีวิธีไหนที่ได้ผลดีและไม่กลับมาอ้วนเหมือนเดิม แน่นอนว่าวันนี้เราได้มีสูตรน้ำสมุนไพรที่จะช่วยทำให้รูปร่างของคุณเปลี่ยนไปจากเดิมอย่างแน่นอน เพราะเป็นสูตรที่ลดได้ถึง 20 กิโลกรัม จะมีขั้นตอนการทำอย่างไรนั้นเรามาอ่านรายละเอิยดด้านล่างได้เลย สาเหตุของโ ร คอ้วนนั้นมักเกิดได้จากหลายสาเหตุ สาเหตุหลักๆจะเป็นในเรื่องของการเลือกอาหารการกิน อาหารทอดของที่มีน้ำมันเยอะ ของหวาน น้ำอัดลม อาหารประเภทเหล่านี้เป็นตัวสำคัญที่จะสะสมไขมันในร่างกาย ทำให้เกิดไขมันส่วนเกินกลายเป็นโ ร คอ้วนได้ เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพของเรานั้นคือ...

อาหารที่ดีต่อสายตา ให้กลับมามองเห็นได้ชัดเจน แถมดีต่อสุขภาพ การใช้ชีวิตประจำวันของเรานั้นสิ่งสำคัญที่สุดคือตาของเรา เพราะเอาไว้มองสิ่งต่างๆให้ใช้ชีวิตอย่างสะดวก และยิ่งในสังคมปัจจุบันนี้การดำเนินชีวิตของหลายคนจดจ้องอยู่กับหน้าจอโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ ซึ่งจะส่งผลทำให้สายตาของเราพร่ามัว หรือมีอาการฝ้าฟางไปบ้าง สิ่งที่จะตามมาจากอาการตาฝ้าฟางเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น ต้อกระจก มองเห็นภาพไม่ชัด ในการรักษานั้นเราจะต้องรู้สาเหตุที่แท้จริง ถึงจะรักษาได้อย่างตรงจุด และแน่นอนว่าในวันนี้เราได้มีอาหารที่จะช่วยดูแลในเรื่องของสายตาเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและดว งตาของทุกท่าน ผักบุ้งและแครอท ตอนเด็ กๆ หลายคนคงเคยถูกพ่อแม่บังคับให้กินผักบุ้งหรือแครอทเพื่อบำรุงสายตา เพราะพ่อแม่รู้ว่าอาหารเหล่านี้มีสา รอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อดว งตา แต่สำหรับพ่อ แม่ยุคปัจจุบันคงไม่ต้องบังคับให้เด็ กๆ กินแต่ผักบุ้งกับแครอทแล้วล่ะค่ะ...

“ยืดวันละ 10 นาที” เธอทำต่อเนื่อง 30 วันแล้วพบสิ่งที่เปลี่ยนแปลง เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น สิ่งแรกที่จะตามมานั้นคือปัญหาในเรื่องของสุขภาพอ่อนแอลง และสิ่งที่เห็นได้ชัดคือ มีอาการปวดเมื้อยต่างๆของร่างกายตามบริเวณ แขน ขา เอว หลัง เป็นปัญหาหนึ่งที่สร้างความรำคาญใจให้ใครหลายๆคน เราจึงได้มีท่าออกกำลังกายที่จะช่วยยืดกล้ามเนื้อ ช่วยให้อาการปวดเมื้อยดีขึ้น หญิงสาววัย 30 ปีคนหนึ่ง เนื่องจากมีอาการปวดหลังมากและหาวิธีการรักษาไม่ได้ ก็เลยหันมาเริ่มใช้เวลาวันละ 10 นาทียืดกล้ามเนื้อ ปรากฏว่าเวลาแค่ 1...

ผมแห้งชี้ฟู ไม่เป็นทรง หมักด้วย 4 สูตร กลับมานุ่มเรียงตัวสวย ดูแลในเรื่องของอาหารการกินกันไปแล้ว เรามาดูแลในส่วนของเส้นผมกันบ้ า ง ผมที่มีความดำเป็นเงางาม เรียงตัวสวยได้อย่างเป็นธรรมชาติ นุ่มลื่นมีน้ำหนัก แน่นอนว่าสาวๆหลายๆคนก็อ ย า กที่จะมีกันใช่ไหมล่ะคะ สำหรับสาวๆคนไหนที่กำลังมองหาตัวช่วยที่ดี ทำแล้วได้ผลที่ดีโดยที่ไม่ต้องเสียเงินเข้าร้านราคาแพงๆ ก็สามารถมีได้ด้วยตัวช่วยจากธรรมชาติหาได้ง่าย เราตามมาดูทั้ง 4 สูตรนี้กันเลย สูตรที่ 1 น้ำกะทิ...

หมอนัท แนะนำแก้นิ้วล็อค นิ้วชา มือแข็ง ง่ายๆ ไม่ต้องทนอีกต่อไป กลุ่มตัวอย่างของคนไข้ของ หมอนัด คุณนา มีอาการปวดบริเวณข้อนิ้วมือ นิ้วล็อค บางคนก็ปวดช่วงไหล่ นอนหลับยาก เป็นภูมิแพ้บ่อยๆ กลางคืนชอบตื่นขึ้นมาปัสสาวะบ่อยครั้ง ตรวจพบว่ามีอาการของไทรอยด์ มีอาการมือบวม จากพฤติกรรมครั้งแรกที่มาพบหมอ ให้ดื่มน้ำเปล่า 2 แก้วต่อวัน ที่เหลือเป็นเครื่องดื่มอื่นๆสำหรับผู้ที่เป็นไทรอยด์ แสดงถึงธาตุไฟ ทำให้เกิดการอักเสบ ธาตุดินแข็ง ไปหมด วิธีแก้ไขธาตุทั้ง...