ใครกิน เพกา ลิ้นฟ้า กับน้ำพริก นำมาทำอาหารบ่อยๆ ต้องรู้ไว้เลย
เพกาลิ้นฟ้า เป็นชื่อที่ใครหลายคนมักจะไม่ค่อยคุ้นหูสักเท่าไหร่ ส่วนมากคนที่มีอายุประมาณ 40 ปีขึ้นไปมักจะรู้จัก รู้หรือไม่ว่าเพกาลิ้นฟ้าเมื่อเรากินบ่อยๆ นำมาจิ้มกับน้ำพริกบ่อยๆแล้วจะมีอะไรเกิดขึ้นกับร่างกายของเราบ้าง
สรรพคุณของเพกา (ลิ้นฟ้า)
1 มีส่วนช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์และอวัยวะต่างๆ
2 ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ใครที่มีอายุเริ่มมากและมีริ้วรอยแนะนำว่าให้หาเพกา ลิ้นฟ้ามากิน
3 มีส่วนช่วยในเรื่องของการบำรุงและรักษาสายตาให้ดียิ่งขึ้น
4 เป็นผักที่ช่วยบำรุงธาตุ ทำให้ร่างกายของคุณดูแข็งแรง
5 ช่วยให้เจริญอาหาร โดยใช้ใบและรากนำมากิน
6 เป็นส่วนประกอบในเรื่องของการรักษาโรคเ บ า ห ว า น
7 การรับประทานฝากหรือว่ายอดอ่อนของเพกา จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่อยู่ในกระแสโลหิตได้
8 ช่วยบำรุงโลหิต เพิ่มให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ช่วยขับรถฮิตที่มีปัญหาในร่างกายได้
9 ฝักอ่อนของเพกามีส่วนช่วยให้ร่างกายอบอุ่น และสามารถช่วยแก้ร้อนในได้
10 ช่วยบรรเทาอาการเป็นไข้ ด้วยการใช้ใบเพกาต้มน้ำดื่ม ช่วยแก้ไขเพื่อการขับลม ละอองไข้ และเมื่อเ มื อ กอยู่ในช่องจมูกอักเสบ
11 ช่วยแก้ไข้ ด้วยการใช้เมล็ดแก่เพกาประมาณครึ่งกำมือ ใส่ในหม้อดินแล้วเติมน้ำประมาณ 300 ml นำไปต้มกับไฟอ่อนๆจนเดือดประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วนำมาดื่มเช้ากลางวันเย็นครั้งละ 1 แก้ว
12 ช่วยขับเสมหะ ด้วยการนำเมล็ดแก่ของเพกาประมาณกำมือหนึ่ง เติมน้ำตาลและเกลือลงไปเพียงเล็กน้อย เติมน้ำ 300 ML ต้มดื่มเช้ากลางวันเย็น ครั้งละ 1 แก้ว
13 ช่วยแก้เวลาปวดท้อง โดยการใช้ใบเพกาต้มกับน้ำดื่ม ช่วยแก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง โดยการใช้เปลือกต้น ช่วยแก้โรคบิดโดยการใช้เปลือกต้นและราก
เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsara
ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี
