ป้าข้างบ้านเผยวิธีทำน้ำขิง 10 วัน ลดไป 6 โล มากด้วยประโยชน์

ปันสูตรน้ำขิง เหมาะสำหรับคนที่กำลังคุมน้ำหนักอยู่ ให้ดื่มน้ำขิงควบคู่ไปด้วยจะได้ผลดียิ่งขึ้น แม้แต่ปวดท้องประจำเดือนน้ำขิงจะช่วยบรรเทาอาการนั้นจนหายไปได้ และยังช่วยบำรุงร่างกายได้อีกมากมาย

น้ำขิงช่วยลดพุง หน้าท้อง น้ำหนัก : เพราะน้ำขิงเป็นสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ช่วยให้ร่างกายเกิดการผลาญไขมันได้เพิ่มขึ้น จึงทำให้น้ำหนักลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อดื่มสม่ำเสมอ

แก้ปวดท้องประจำเดือน : ในน้ำขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติเผ็ดร้อน จึงเข้าไปกระตุ้นให้โลหิตไหลเวียนได้สะดวกยิ่งขึ้น การดื่มน้ำขิงอุ่น ๆ ช่วยให้กล้ามเนื้อที่หดเกร็งบรรเทาอาการได้

คุณประโยชน์ของน้ำขิง

– ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี

– ช่วยลดอาการท้องผูก

– ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยขับลม

– ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดบุตร

– ลดรอยสิวและฝ้ากระได้

สูตรลดพุง หน้าท้อง น้ำหนักด้วยน้ำขิง

สูตรน้ำขิง

ส่วนผสม

– ขิงแก่ 1 เหง้า

– น้ำเปล่า 2 ลิตร

วิธีทำ

1 นำขิงแก่มาปลอกเปลือก และหั่นเป็นแว่น

2 ตั้งน้ำเปล่า ใส่ขิงแก่ที่หั่นเป็นแว่นไว้ลงไปต้มให้เดือด

3 เมื่อน้ำเปลี่ยนเป็นสีส้มเข้มก็พร้อมตักใส่เเก้วเตรียมดื่มอุ่น ๆ ได้

สูตรน้ำขิง+น้ำผึ้ง+มะนาว

ส่วนผสม

1 น้ำขิงที่ต้มเสร็จแล้ว 1 แก้ว

2 น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา

3 มะนาว 1 ลูก

วิธีทำ

นำน้ำขิงเทใส่ 1 แก้ว ตามด้วยน้ำผึ้ง และน้ำมะนาว

จิบอุ่น ๆ สม่ำเสมอได้ตามที่ต้องการเป็นยาระบายได้ดีมาก ๆ สูตรนี้ คนที่ท้องผูกบ่อย ๆ ต้องลองกันเลย

สูตรน้ำขิง+ตะไคร้

ส่วนผสม

–  ขิงแก่ 1 เหง้า

–  ตะไคร้แก่ 5 ต้น

–  น้ำเปล่า 2 ลิตร

วิธีทำ

1 นำขิงแก่มาปลอกเปลือก และหั่นเป็นแว่น

2 นำตะไคร้แก่มาหั่นเป็นแว่น

3 ตั้งน้ำเปล่า ใส่ขิงแก่และตะไคร้แก่ที่หั่นเป็นแว่นไว้ลงไปต้มให้เดือด

4 ต้มจนน้ำเปลี่ยนเป็นสีส้มเข้มก็พร้อมตักใส่เเก้วเตรียมดื่มอุ่นๆ ได้

น้ำขิงถือเป็นภูมิปัญญาของคนสมัยโบราณ ช่วยดูแลสุขภาพจากภายในสู่ภายนอก คุณประโยชน์เยอะขนาดนี้อย่าลืมลองไปต้มดื่มกันนะคะ

เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsara

ขอขอบคุณ : healthandtrend