6 สมุนไพรแก้หวัด บอกลาคัดจมูก หายใจไม่สะดวก
สำหรับในวันนี้เพื่อนๆคนไหนที่มีอาการหายใจไม่สะดวก คัดจมูก ทางเพจได้คิดก็คิดได้ ได้รวบรวมข้อมูลดีๆมานำเสนอ เกี่ยวกับสมุนไพรที่จะช่วยในการจัดการเรื่องเหล่านี้ จะมีอะไรกันบ้าง ในวันนี้เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ
1 หอมแดง
ให้เรานำหอมแดง 1 หัวมาปอกเปลือกออก แล้วกินพร้อมกับอาหารเป็นประจำ สรรพคุณของหอมแดงช่วยป้องกันหวัด บรรเทาอาการคัดจมูกได้มาก แต่ถ้าหากยังรู้สึกว่ายังหายไม่ดี ให้ใช้หอมแดงเล็กประมาณ 5 หัวทุบพอแตก นำไปต้มกับน้ำสะอาด 1 ลิตรให้เดือด หลังจากนั้นก็เทใส่ชามใบใหญ่ แล้วก้มหน้าให้ห่างจากชามพอประมาณ ไม่ต้องโดนน้ำ คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูคุมชามใบใหญ่ แล้วสูดที่ระเหยจากหอมแดงประมาณ 5-10 นาที ง่ายๆ ก็จะทำให้คุณรู้สึกจมูกโล่งมากขึ้น หายใจสะดวก
2 กระเทียม
กระเทียม เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นฉุน แต่กลับกลายเป็นสมุนไพรที่ได้ผลดีในเรื่องของการจัดการคัดจมูก ช่วยให้เราหายใจได้คล่องขึ้น แนะนำว่าให้กินสดๆครั้งละ 3-4 กลีบ กินเป็นประจำจะทำให้อาการดีขึ้นแต่ไม่ควรที่จะกินในช่วงตอนท้องว่างเพราะอาจจะทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารได้
3 ขิง
ให้นำขิงแก่ 1 แง่ง หลังจากนั้นก็หั่นเป็นแว่นบางๆนำมาต้มกับน้ำเปล่าสะอาด 1 ลิตร โดยต้มประมาณ 10 นาที แล้วตัดเอากิ่งออก เหลือแต่น้ำ น้ำมาดื่มอุ่น โดยไม่ต้องใส่น้ำตาล ดื่มครั้งละ 1 แก้วเช้ากลางวันเย็น น้ำขิงช่วยให้น้ำมูกลดลงได้ อาการหวัดก็จะหายไป
4 พริก
ให้นำต้นพริกยกเว้นส่วนของเมล็ดพริก ล้างน้ำให้สะอาดแล้วนำมาหั่นเป็นท่อนเล็กๆ ตากแดดจนแห้ง ลำต้นพริกที่เราตากแดดประมาณ 15 กรัม มาต้มกับน้ำ 1 ลิตร แล้วรินดื่มก่อนอาหาร ดื่มครั้งละ 1 แก้ว เช้าเย็น สรรพคุณจะช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น
5 หญ้าใต้ใบ
สมุนไพรหญ้าใต้ใบต้นเล็กๆ มีรสชาติขมเย็น สามารถช่วยแก้หวัดคัดจมูกได้ วิธีการคือนำต้นสดประมาณ 3-4 ต้นมาล้างน้ำสะอาด หั่นเป็นท่อนเล็กๆ หลังจากนั้นก็นำมาต้มกับน้ำ 1 ลิตรให้เดือด ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วกรองด้วยผ้าขาวบาง เอาน้ำมาดื่มก่อนอาหาร ดื่มครั้งละ 1 แก้ว เช้าได้เย็น จะช่วยแก้คัดจมูกและจมูกแห้งได้ อีกทั้งยังช่วยให้เราสามารถลดหน้าท้องได้อีกด้วย
6 ตะไคร้
ค่อยๆบุบต้นตะไคร้ประมาณ 4 ต้นให้แตกออก แล้วนำมาต้มกับน้ำเปล่าเดือน 1 ลิตร แล้วค่อยๆรินนำมาจิบบ่อยๆได้ตลอดวัน เพราะว่าตะไคร้นั้นเป็นสมุนไพรที่ช่วยแก้คัดจมูกได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยในเรื่องของอาการน้ำมูกไหลตลอดวันได้อีกด้วย
ภาพ / เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsara
ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี
